경서중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 경서중학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
/찹쌀밥 🍚
새학기케이크 🍰
/미역국 🥣
잡채 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
오징어김치전 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1619.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 216.6, 단백질(g) : 65.6, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 321.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 489.7, 철분(mg) : 7.5
발아흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
/반달감자버터구이 🥔
시금치나물 🌿
고추바삭클치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1132.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 366.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 133.4, 칼슘(mg) : 360.3, 철분(mg) : 6.0
보리밥 🍚
우거지장터국밥 🥣
도토리묵무침 🥗
가자미커틀렛
섞박지
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1420.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 219.5, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 378.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
수수밥 🍚
쑥된장국 🧊
콩나물무침 🌱
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
/수제단호박전 🍳
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.2, 단백질(g) : 65.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 346.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 517.9, 철분(mg) : 6.9
기장밥 🍚
김치짜글이 🥬
메추리알어묵조림 🥚
연어스테이크&구운야채 🥩
알타리김치 🥬
/딸바우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1256.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 80.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 382.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 608.0, 철분(mg) : 8.3
날치알주먹밥 🍙
/잔치국수 🥣
배추겉절이(수제) 🥬
생크림요거트
/케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1244.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.8, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 266.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 769.2, 철분(mg) : 7.6
혼합잡곡밥 🍚
아욱국 🥣
츄러스
/돈육보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
/상추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 68.6, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 343.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 539.6, 철분(mg) : 6.8
마크니커리덮밥 🍚
미소국 🥣
치커리사과무침 🥗
깍두기 🍱
화이트데이초코쿠키
/함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1650.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 253.7, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 188.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 438.6, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기무국 🥣
제육김치볶음&찐두부 🔥
취나물볶음 🌿
알타리김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1226.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 460.5, 철분(mg) : 8.1
귀리쌀밥 🍚
애플파이
부대찌개 🥘
/청포묵김무침 🥗
찜닭 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1637.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.8, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 65.5, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 7.7
발아현미밥 🍚
돼지국밥 🥣
오징어브로콜리숙회 🦑
군만두 🥟
섞박지
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.6, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 6.0
발아흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
쫄면야채무침 🥗
오리훈제구이/무쌈 🔥
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.9, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 227.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 453.8, 철분(mg) : 5.1
/영양닭죽
순대
오이무침 🥗
/떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
/베리베리요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1637.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 287.8, 단백질(g) : 62.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 280.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 16.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
닭개장
떡갈비조림 🍲
순살코다리강정
알타리김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1337.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 102.7, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 7.8
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
쌈채소겉절이 🥬
제육볶음 🔥
옥수수콘버터구이 🌽
배추김치 🥬
샤베트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1708.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 192.8, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 79.1, 비타민A(R.E) : 659.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 674.5, 철분(mg) : 4.8
미트소스스파게티 🍝
콤비네이션크러스트피자 🍕
치킨유린기 🍗
오이피클 🥒
시리얼&우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 454.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 2.8, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 576.0, 철분(mg) : 7.5
혼합잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
/바베큐폭찹
참나물무침 🥗
/멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
토마토설탕절임 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1164.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.9, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 276.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 440.3, 철분(mg) : 5.6
/콩나물밥 🌱
얼갈이된장국 🧊
계란찜 🍳
무생채 🥗
쭈꾸미볶음 🐙
파래김구이 🔥
/포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 248.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김치볶음밥 🍛
감자샐러드 🥗
모닝빵
양송이스프 🥣
계란후라이 🍳
/고구마치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 5.2
발아흑미밥 🍚
지코바식닭불고기 🐮
북어계란국 🍳
연두부양념장 🧊
새송이햄볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 70.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 362.9, 철분(mg) : 4.8
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