백석중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 백석중학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경완두콩밥 🍚
버섯불고기덮밥소스 🐮
계란파국 🍳
양상추샐러드 🥗
소떡소떡양념치킨소스 🍗
깍두기 🍱
키위드레싱 🥝
포도주스 🍹
버섯불고기덮밥소스 🐮
계란파국 🍳
양상추샐러드 🥗
소떡소떡양념치킨소스 🍗
깍두기 🍱
키위드레싱 🥝
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
친환경현미밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
진미채조림 🍲
메추리알꽈리고추조림 🥚
활짝
핀
떡갈비 🍖
포기김치 🥬
사과1조각 🍎
호박고추장찌개 🥘
진미채조림 🍲
메추리알꽈리고추조림 🥚
활짝
핀
떡갈비 🍖
포기김치 🥬
사과1조각 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
도토리묵국 🥣
봄동달래겉절이 🥬
제육볶음 🔥
(오븐)옥수수전파마산치즈가루 🌽
총각김치 🥬
요구르트(티니핑 🧃
요구르트,딸기,소다맛 🧃
택1)
도토리묵국 🥣
봄동달래겉절이 🥬
제육볶음 🔥
(오븐)옥수수전파마산치즈가루 🌽
총각김치 🥬
요구르트(티니핑 🧃
요구르트,딸기,소다맛 🧃
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경흑미밥 🍚
육개장 🌶️
소세지야채볶음 🔥
명태까스크리미어니언드레싱
총각김치 🥬
김부각 ⬛
청포도 🍇
육개장 🌶️
소세지야채볶음 🔥
명태까스크리미어니언드레싱
총각김치 🥬
김부각 ⬛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 4.0
10일 (화)
친환경기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
쑥갓두부무침 🥗
보쌈김치 🥬
마시멜로
케익
쇠고기미역국 🥣
매운
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
쑥갓두부무침 🥗
보쌈김치 🥬
마시멜로
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 5.4
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
블루베리무피클 🫐
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
요거타임(사과맛) 🍎
꼬치어묵국 🍢
블루베리무피클 🫐
떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 285.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 412.3, 철분(mg) : 11.7
12일 (목)
친환경현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
시금치나물무침 🥗
찜닭 🐔
콘옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
해물순두부찌개 🧊
시금치나물무침 🥗
찜닭 🐔
콘옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 298.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 28.4
13일 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
설렁탕소면사리 🐮
고등어김치조림 🐟
숙주베이컨볶음 🔥
석박지 🍱
마카롱 🍪
택1(5가지
맛)
설렁탕소면사리 🐮
고등어김치조림 🐟
숙주베이컨볶음 🔥
석박지 🍱
마카롱 🍪
택1(5가지
맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 42.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
옥수수스프 🌽
양배추샐러드케찹마요드레싱 🥗
돈까스 🥩
포기김치 🥬
돈까스소스 🥩
미니부시맨빵초코시럽
옥수수스프 🌽
양배추샐러드케찹마요드레싱 🥗
돈까스 🥩
포기김치 🥬
돈까스소스 🥩
미니부시맨빵초코시럽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 37.0, 티아민(mg) : 5.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
친환경흑미밥 🍚
얼큰
순대국밥 🥣
새우만두찜 🍤
오이고추된장무침 🥗
석박지 🍱
요구르트(상하목장) 🧃
부추양념장
얼큰
순대국밥 🥣
새우만두찜 🍤
오이고추된장무침 🥗
석박지 🍱
요구르트(상하목장) 🧃
부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 5.4
18일 (수)
비빔밥용찰보리밥 🥗
콩가루배추국 🥣
오색나물고명 🌿
볶음고추장(고기고명시) 🔥
계란후라이 🍳
떡갈비 🍖
배추겉절이김치 🥬
사과주스 🍹
감귤주스 🍹
콩가루배추국 🥣
오색나물고명 🌿
볶음고추장(고기고명시) 🔥
계란후라이 🍳
떡갈비 🍖
배추겉절이김치 🥬
사과주스 🍹
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 223.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 5.3
19일 (목)
친환경현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
콩나물불고기 🌱
알감자버터구이 🥔
총각김치 🥬
김구이 🔥
참치김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
콩나물불고기 🌱
알감자버터구이 🥔
총각김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
(비건햄)김치볶음밥김가루 🍛
우동국물 🍥
즉석피자(포테이토피자) 🍕
4색야채피클 🥒
꽃맛살샐러드 🥗
비타500(자몽,라임
택1)
우동국물 🍥
즉석피자(포테이토피자) 🍕
4색야채피클 🥒
꽃맛살샐러드 🥗
비타500(자몽,라임
택1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
콩나물밥 🌱
두부김치국 🥬
무나물볶음 🔥
반반치킨(허니간장&허니갈릭맛) 🍗
깍두기 🍱
푸딩(요거트&애플라임맛 🍮
1개씩)
영양부추양념장
두부김치국 🥬
무나물볶음 🔥
반반치킨(허니간장&허니갈릭맛) 🍗
깍두기 🍱
푸딩(요거트&애플라임맛 🍮
1개씩)
영양부추양념장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
친환경흑미밥 🍚
시금치바지락살된장국 🧊
견과류멸치조림 🍲
등뼈김치찜 🥬
맛살계란말이 🍳
총각김치 🥬
오렌지1조각
시금치바지락살된장국 🧊
견과류멸치조림 🍲
등뼈김치찜 🥬
맛살계란말이 🍳
총각김치 🥬
오렌지1조각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 5.6
25일 (수)
추가밥 🍚
오이스터
파스타 🍝
황도양상추샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
포기김치 🥬
망고드레싱 🥭
주스(샤인머스캣) 🍹
자두주스 🍹
오이스터
파스타 🍝
황도양상추샐러드 🥗
목살스테이크 🥩
포기김치 🥬
망고드레싱 🥭
주스(샤인머스캣) 🍹
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 92.7, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
친환경현미밥 🍚
쇠고기버섯찌개 🍄
얼갈이된장무침 🥗
고구마닭볶음탕 🍠
타코야끼
총각김치 🥬
쇠고기버섯찌개 🍄
얼갈이된장무침 🥗
고구마닭볶음탕 🍠
타코야끼
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
계란볶음밥 🍛
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
탕수육소스 🐷
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
소금우유 🥛
아이스크림
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
탕수육소스 🐷
찹쌀탕수육 🐷
깍두기 🍱
소금우유 🥛
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 12.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
맑은
콩나물국 🌱
숯불치킨치즈덮밥+김가루(매콤) 🧀
핫도그일회용케찹 🌭
포기김치 🥬
요구르트(런) 🧃
맑은
콩나물국 🌱
숯불치킨치즈덮밥+김가루(매콤) 🧀
핫도그일회용케찹 🌭
포기김치 🥬
요구르트(런) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
친환경흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
볼어묵피망조림 🍲
상추쌈쌈장 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
건새우아욱된장국 🧊
볼어묵피망조림 🍲
상추쌈쌈장 🥬
삼겹살오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 2.9