성재중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 성재중학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
제육김치볶음+두부구이 🔥
콩강정멸치볶음 🔥
오이소박이
마카롱 🍪
냉이된장국 🧊
제육김치볶음+두부구이 🔥
콩강정멸치볶음 🔥
오이소박이
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 5.8
5일 (목)
찰보리밥 🍚
콩비지찌개 🥘
참나물생채 🌿
진미채볶음 🔥
통살새우커틀릿+크리미양파드레싱 🍤
총각김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
콩비지찌개 🥘
참나물생채 🌿
진미채볶음 🔥
통살새우커틀릿+크리미양파드레싱 🍤
총각김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
생토마토소스스파게티 🍝
배추김치 🥬
모둠채소피클 🥒
사과즙 🍎
양상추샐러드+오리엔탈드레싱 🥗
수제크림치즈바게트 🧀
생토마토소스스파게티 🍝
배추김치 🥬
모둠채소피클 🥒
사과즙 🍎
양상추샐러드+오리엔탈드레싱 🥗
수제크림치즈바게트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
바지락미역국 🥣
연근조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
그릭요거트(토핑)
바지락미역국 🥣
연근조림 🍲
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
그릭요거트(토핑)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 308.4, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
발아현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
함박스테이크(맛밤)+구운채소 🥩
깍두기 🍱
데미그라스소스
딸기 🍓
김치콩나물국 🌱
달걀장조림 🐮
함박스테이크(맛밤)+구운채소 🥩
깍두기 🍱
데미그라스소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
곤드레나물밥/양념장 🌿
미역된장국 🧊
더덕사과생채 🍎
수제순살치킨+깐풍소스 🍗
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
미역된장국 🧊
더덕사과생채 🍎
수제순살치킨+깐풍소스 🍗
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 302.3, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
찹쌀기장밥 🍚
삼색수제비국 🥣
부추겉절이 🥬
오리훈제+무쌈/머스터드 🥬
배추김치 🥬
오렌지
삼색수제비국 🥣
부추겉절이 🥬
오리훈제+무쌈/머스터드 🥬
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 1.5
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
얼큰소고기뭇국 🥣
두부양념조림 🍲
오이매실청무침 🥗
배추김치 🥬
흰살생선(명태살)커틀릿+타르타르 🐟
아이스슈
얼큰소고기뭇국 🥣
두부양념조림 🍲
오이매실청무침 🥗
배추김치 🥬
흰살생선(명태살)커틀릿+타르타르 🐟
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 266.3, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
건새우미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
건새우미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
찹쌀기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
순살안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
깍두기 🍱
생크림크로플
참치김치찌개 🥬
순살안동찜닭 🐔
숙주미나리무침 🥗
깍두기 🍱
생크림크로플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 102.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
현미찹쌀밥 🍚
자장소스
애느타리깨소스무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
바나나 🍌
자장소스
애느타리깨소스무침 🥗
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 110.2, 철분(mg) : 9.7
19일 (목)
찰보리밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
취나물볶음 🌿
순살가자미데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
개별김 ⬛
푸딩(청포도코코넛) 🍮
햄모둠찌개 🥘
취나물볶음 🌿
순살가자미데리야끼구이 🔥
깍두기 🍱
개별김 ⬛
푸딩(청포도코코넛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
김치볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
가지나물볶음 🔥
깍두기 🍱
불고기타코 🐮
미니초코라떼
근대된장국 🧊
가지나물볶음 🔥
깍두기 🍱
불고기타코 🐮
미니초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
황태채뭇국 🥣
돼지고기찹스테이크 🥩
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
포도(톰슨) 🍇
황태채뭇국 🥣
돼지고기찹스테이크 🥩
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
발아현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
수제치킨커틀릿 🍗
총각김치 🥬
커틀릿소스(브라운)
방울토마토카프레제샐러드 🥗
꿀떡 🍡
해물순두부찌개 🧊
수제치킨커틀릿 🍗
총각김치 🥬
커틀릿소스(브라운)
방울토마토카프레제샐러드 🥗
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 4.5
25일 (수)
(미니)멸치파래자반밥 🍚
돈코츠라멘
아삭이고추된장무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
파인애플 🍍
돈코츠라멘
아삭이고추된장무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
나물비빔밥/볶음고추장 🥗
달걀실파국 🍳
고기채소말이 🥗
백김치 🥬
유기농쌀식혜
달걀실파국 🍳
고기채소말이 🥗
백김치 🥬
유기농쌀식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
양배추찜+쌈장 🥬
제육볶음 🔥
오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
감귤음료 🍊
얼갈이된장국 🧊
양배추찜+쌈장 🥬
제육볶음 🔥
오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
감귤음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
소고기콩나물밥+양념장 🌱
미소장국 🥣
매콤떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
미소장국 🥣
매콤떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 241.8, 철분(mg) : 8.3
31일 (화)
흑미밥 🍚
홍합뭇국 🥣
돈육떡찜 💨
시금치무침 🥗
배추겉절이 🥬
에그타르트
홍합뭇국 🥣
돈육떡찜 💨
시금치무침 🥗
배추겉절이 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 5.2