신화중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 신화중학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
차조밥 🍚
미니다쿠아즈 🍪
봄동된장국 🧊
돈육고추장볶음 🔥
유채오징어전 🦑
배추겉절이 🥬
파래자반
미니다쿠아즈 🍪
봄동된장국 🧊
돈육고추장볶음 🔥
유채오징어전 🦑
배추겉절이 🥬
파래자반
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 5.0
5일 (목)
흑미밥 🍚
어묵국 🍢
실곤약야채무침 🥗
돈까스 🥩
알타리김치 🥬
돈까스소스 🥩
요구르트 🧃
어묵국 🍢
실곤약야채무침 🥗
돈까스 🥩
알타리김치 🥬
돈까스소스 🥩
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1195.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
보리밥 🍚
들깨미역국 🥣
허니버터아몬드
야채스틱 🥗
불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
부추쌈장 🥬
들깨미역국 🥣
허니버터아몬드
야채스틱 🥗
불고기 🐮
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
부추쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 431.3, 철분(mg) : 8.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
유부김치국 🥬
무쌈초절임 🥬
오이달래무침 🥗
훈제오리구이 🔥
머스터드소스
천혜향 🍊
유부김치국 🥬
무쌈초절임 🥬
오이달래무침 🥗
훈제오리구이 🔥
머스터드소스
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 2.3
10일 (화)
기장밥 🍚
북엇국 🥣
돈갈비양념구이 🔥
두부김치두부 🥬
볶음김치 🔥
구이김 🔥
사과 🍎
북엇국 🥣
돈갈비양념구이 🔥
두부김치두부 🥬
볶음김치 🔥
구이김 🔥
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
카레라이스 🍛
두부맑은국 🧊
미트볼조림 🍲
깍두기 🍱
그린샐러드 🥗
요구르트 🧃
두부맑은국 🧊
미트볼조림 🍲
깍두기 🍱
그린샐러드 🥗
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 223.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 4.9
12일 (목)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
우엉잡채 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
콜라비무말랭이무침 🥗
음료
부대찌개 🥘
우엉잡채 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
콜라비무말랭이무침 🥗
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1141.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 192.3, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 148.0, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
현미밥 🍚
설렁탕 🐮
콩나물무침 🌱
새우튀김 🍤
석박지 🍱
배
설렁탕 🐮
콩나물무침 🌱
새우튀김 🍤
석박지 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 17.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
오징어무국 🦑
양배추샐러드 🥗
청포묵김무침 🥗
꿔바로우탕수 🍲
깍두기 🍱
음료
오징어무국 🦑
양배추샐러드 🥗
청포묵김무침 🥗
꿔바로우탕수 🍲
깍두기 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1142.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 356.5, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
기장밥 🍚
쑥얼갈이국 🥣
들기름막국수 🥣
대패삼겹숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
베이비슈
쌈장소스 🥬
쑥얼갈이국 🥣
들기름막국수 🥣
대패삼겹숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
베이비슈
쌈장소스 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1155.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 348.0, 철분(mg) : 5.7
18일 (수)
자장덮밥 🍚
콩나물국 🌱
닭다리오븐구이 🔥
단무지 🥗
토마토 🍅
단호박고구마범벅 🍠
콩나물국 🌱
닭다리오븐구이 🔥
단무지 🥗
토마토 🍅
단호박고구마범벅 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1145.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
조각서리태밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
계란조림 🍳
맛살베이컨전 🍳
미역줄기볶음 🔥
오렌지
돈육김치찌개 🥬
계란조림 🍳
맛살베이컨전 🍳
미역줄기볶음 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 346.3, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
후리가께양념밥 🍚
멸치국수 🥣
떡갈비조림 🍲
브로콜리초무침 🥗
알타리김치 🥬
마시는요거트
멸치국수 🥣
떡갈비조림 🍲
브로콜리초무침 🥗
알타리김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 188.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 353.3, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
어묵볶음 🔥
숙주나물무침 🥗
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
마들렌
쇠고기무국 🥣
어묵볶음 🔥
숙주나물무침 🥗
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 7.2
24일 (화)
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
석박지 🍱
타르타르소스
생선까스 🐟
메론
양상추샐러드 🥗
뼈없는감자탕 🦴
석박지 🍱
타르타르소스
생선까스 🐟
메론
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1298.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 338.9, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
미니바게뜨
미트소스스파게티 🍝
망고주스 🍹
모듬피클 🥒
콥샐러드 🥗
미트소스스파게티 🍝
망고주스 🍹
모듬피클 🥒
콥샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1295.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 217.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 311.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 75.1, 칼슘(mg) : 385.6, 철분(mg) : 8.8
26일 (목)
차조밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
비빔당면
배추김치 🥬
적포도 🍇
차돌된장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
비빔당면
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 5.9
27일 (금)
불고기볶음밥 🐮
실파계란국 🍳
얼갈이겉절이 🥬
누들떡볶이 🍡
김말이 ⬛
바나나우유 🍌
실파계란국 🍳
얼갈이겉절이 🥬
누들떡볶이 🍡
김말이 ⬛
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 390.9, 철분(mg) : 9.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
추가밥 🍚
유부우동 🍥
수제배추겉절이 🥬
소시지야채볶음 🔥
치즈볼 🧀
파인애플 🍍
유부우동 🍥
수제배추겉절이 🥬
소시지야채볶음 🔥
치즈볼 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 51.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 306.4, 철분(mg) : 10.7
31일 (화)
보리밥 🍚
시래기국 🥣
돈육간장볶음 🔥
볶음김치 🔥
키위주스 🍹
부추쌈장 🥬
야채쌈 🥬
시래기국 🥣
돈육간장볶음 🔥
볶음김치 🔥
키위주스 🍹
부추쌈장 🥬
야채쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.5, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 512.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 476.7, 철분(mg) : 6.8