월촌중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 월촌중학교의 급식메뉴를 서울특별시강서양천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
칠분도미밥 🍚
메이플피칸파이
유채나물무침 🥗
돈가스 🥩
깍두기 🍱
숙성카레소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 3.6
강황밥 🍚
한우미역국 🥣
삼색묵무침 🥗
춘천닭갈비 🐔
백김치 🥬
크림치즈떡 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.4
흑미밥 🍚
무채콩나물국 🌱
매콤떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 6.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥 🍚
콩가루쑥국 🥣
참나물무침 🥗
생선가스 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 4.2
흑미밥 🍚
수제비만둣국 🥣
파채콩나물무침 🌱
돼지갈비(LA)구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 41.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 5.4
찹쌀밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
쑥갓무침 🥗
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 2.7
현미찹쌀밥 🍚
모시조개장국 🥣
돌나물 🌿
파프리카스틱
초고추장
자장오리불고기 🐮
한입꼬마핫도그 🌭
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 3.4
귀리밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
수제순살치킨 🍗
오이김치 🥬
양파간장절임
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칠분도미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
안동찜닭 🐔
미나리무침 🥗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.3
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
방풍나물된장무침 🥗
가자미살튀김(파채) 🍤
오리엔탈드레싱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.4
산채비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
찐만두 🥟
달걀프라이 🍳
열무김치 🥬
달래간장
까망베르치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 6.2
차수수밥 🍚
북어맑은국 🥣
세발나물무침 🥗
간장계란함박 🍳
배추김치 🥬
자두맛유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.1
서리태밥 🍚
들깨오리탕 🍲
제육볶음 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 136.3, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
감자시래기국 🥔
봄동겉절이 🥬
두부김치전 🥬
소떡소떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 2.5
칠분도미밥 🍚
햄모둠찌개 🥘
깻잎무쌈 🥬
어수리무침 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 129.6, 철분(mg) : 2.8
치즈피자 🧀
단호박샐러드 🥗
해물스파게티 🍝
수제오이피클 🥒
요거톡
초코필로우&크런치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥 🍚
순대국 🥣
채소계란찜 🍳
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
부추양파무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 6.1
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
오이달래무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
에그타르트
폭찹스테이크 🥩
오이김치 🥬
오렌지
감자크림스프 🥔
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 2.2
흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
비엔나케첩조림 🍲
아몬드멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 33.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 2.1
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