서울서래초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울서래초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
제육볶음 🔥
옥수수버터구이 🌽
(겉절이식)무생채 🥬
배
우유 🥛
김치콩나물국 🌱
제육볶음 🔥
옥수수버터구이 🌽
(겉절이식)무생채 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 1.9
4일 (수)
카레라이스 🍛
찐빵
김치전 🥬
깍두기 🍱
식혜
우유 🥛
찐빵
김치전 🥬
깍두기 🍱
식혜
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 144.0, 철분(mg) : 1.9
5일 (목)
찰보리밥 🍚
소고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
생선커트렛+소스 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
소고기무국 🥣
오이달래무침 🥗
생선커트렛+소스 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
기장밥 🍚
어묵국 🍢
감자햄볶음 🔥
마파두부 🧊
김구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
어묵국 🍢
감자햄볶음 🔥
마파두부 🧊
김구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 111.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
냉이국 🥣
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
치즈불닭 🧀
우유 🥛
짜요짜요
냉이국 🥣
시금치나물 🌿
볶음김치 🔥
치즈불닭 🧀
우유 🥛
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 331.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼감자조림 🍲
봄동무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
배
우유 🥛
육개장 🌶️
미트볼감자조림 🍲
봄동무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
김치볶음밥 🍛
무콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
꿀호떡 🥞
우유 🥛
요거트과일샐러드 🥗
무콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
꿀호떡 🥞
우유 🥛
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 13.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
서리태밥 🍚
닭곰탕 🐮
김치묵무침 🥬
삼색냉채 🥗
삼치데리야끼소스구이 🐟
바나나 🍌
우유 🥛
닭곰탕 🐮
김치묵무침 🥬
삼색냉채 🥗
삼치데리야끼소스구이 🐟
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 2.1
13일 (금)
차수수밥 🍚
달래된장찌개 🥘
오이양파무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
쑥부추전 🍳
오렌지
우유 🥛
달래된장찌개 🥘
오이양파무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
쑥부추전 🍳
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
감자양파국 🥔
볶음김치 🔥
임연수살튀김 🍤
김자반 ⬛
두부구이 🧊
우유 🥛
감자양파국 🥔
볶음김치 🔥
임연수살튀김 🍤
김자반 ⬛
두부구이 🧊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 217.2, 철분(mg) : 6.4
17일 (화)
차조밥 🍚
들깨순두부찌개 🧊
브로콜리찜 💨
안동닭찜 💨
곰피숙회
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
들깨순두부찌개 🧊
브로콜리찜 💨
안동닭찜 💨
곰피숙회
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
달걀실파국 🍳
콘샐러드 🥗
꼬마핫도그 🌭
깍두기 🍱
순두부고추장소스 🧊
우유 🥛
달걀실파국 🍳
콘샐러드 🥗
꼬마핫도그 🌭
깍두기 🍱
순두부고추장소스 🧊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
현미밥 🍚
바지락미역국 🥣
콩나물무침, 🌱
오리파채간장불고기 🐮
깻잎김치 🥬
오렌지
우유 🥛
바지락미역국 🥣
콩나물무침, 🌱
오리파채간장불고기 🐮
깻잎김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알양송이조림 🥚
오이부추무침 🥗
어묵잡채 🍢
골드파인애플 🍍
우유 🥛
부대찌개 🥘
메추리알양송이조림 🥚
오이부추무침 🥗
어묵잡채 🍢
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 305.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
감자수제비국 🥣
코다리데리야끼조림 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
배
우유 🥛
감자수제비국 🥣
코다리데리야끼조림 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
차수수밥 🍚
북어콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
돈육강정
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
북어콩나물국 🌱
유채나물무침 🥗
돈육강정
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 6.9
25일 (수)
스파게티 🍝
마늘빵
양상추과일샐러드 🥗
감자채튀김 🍤
오이피클 🥒
우유 🥛
마늘빵
양상추과일샐러드 🥗
감자채튀김 🍤
오이피클 🥒
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
강낭콩밥 🍚
두부버섯찌개 🍄
달걀장조림 🐮
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
우유 🥛
두부버섯찌개 🍄
달걀장조림 🐮
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
과일푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
흑미밥 🍚
비지찌개 🥘
감자조림 🍲
함박스테이크 🥩
(겉절이식)무생채 🥬
오렌지
우유 🥛
비지찌개 🥘
감자조림 🍲
함박스테이크 🥩
(겉절이식)무생채 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
소세지메추리알케찹조림 🥚
방풍나물무침 🥗
김치어묵볶음 🔥
배
우유 🥛
쇠고기미역국 🥣
소세지메추리알케찹조림 🥚
방풍나물무침 🥗
김치어묵볶음 🔥
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
찰옥수수밥 🌽
배추된장국 🧊
아귀순살해물콩나물조림 🌱
동그랑땡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
우유 🥛
배추된장국 🧊
아귀순살해물콩나물조림 🌱
동그랑땡
깍두기 🍱
요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.0