서울신중초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울신중초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰옥수수알밥 🌽
달래된장찌개 🥘
애느타리들깨볶음 🔥
제육불고기 🐮
조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
달래된장찌개 🥘
애느타리들깨볶음 🔥
제육불고기 🐮
조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
하이라이스 🍛
찰옥수수찜(냉동) 🌽
딸기요거트드레싱 🍓
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
양상추샐러드 🥗
깍두기 🍱
찰옥수수찜(냉동) 🌽
딸기요거트드레싱 🍓
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
양상추샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 240.0, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
강황쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
취나물된장무침 🌿
명엽채볶음 🔥
라임탕수육(부먹) 🐷
우유급식(우유) 🥛
생파인애플 🍍
김치콩나물국 🌱
취나물된장무침 🌿
명엽채볶음 🔥
라임탕수육(부먹) 🐷
우유급식(우유) 🥛
생파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 8.1
6일 (금)
밀쌀보리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
두부구이(양념장) 🧊
연근조림 🍲
오이김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
한라봉 🍊
햄모듬찌개 🥘
두부구이(양념장) 🧊
연근조림 🍲
오이김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
안동닭찜 💨
아귀탕 🍲
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
배
안동닭찜 💨
아귀탕 🍲
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
서리태밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
계란말이(시금치) 🍳
깍두기 🍱
우유급식(우유) 🥛
방울토마토(고당도) 🍅
등뼈감자탕 🦴
잡채 🥗
계란말이(시금치) 🍳
깍두기 🍱
우유급식(우유) 🥛
방울토마토(고당도) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
햄야채카레볶음밥 🍛
숭늉
무생채 🥗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
숭늉
무생채 🥗
떡꼬치 🍡
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
라이코펜쌀밥 🍚
쑥된장국 🧊
주꾸미돈육볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
쑥된장국 🧊
주꾸미돈육볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
깍두기 🍱
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
곤드레밥(양념장) 🍚
미소장국 🥣
매운콩나물무침 🌱
크림새우 🍤
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
샤인머스캣포도 🍇
미소장국 🥣
매운콩나물무침 🌱
크림새우 🍤
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
샤인머스캣포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
김치오리불고기 🐮
호박전(채) 🥗
총각김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
파인애플 🍍
시금치된장국 🧊
김치오리불고기 🐮
호박전(채) 🥗
총각김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
샐프충무김밥 🍱
쇠고기콩나물국 🌱
충무식오징어무침 🦑
웨지감자 🥔
깍두기 🍱
우유급식(우유) 🥛
천혜향 🍊
쇠고기콩나물국 🌱
충무식오징어무침 🦑
웨지감자 🥔
깍두기 🍱
우유급식(우유) 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 1.8
18일 (수)
잔치국수(수) 🥣
단무지무침 🥗
볶음김치 🔥
불고기퀘사디아 🐮
밀감젤리푸딩 🍮
우유급식(우유) 🥛
단무지무침 🥗
볶음김치 🔥
불고기퀘사디아 🐮
밀감젤리푸딩 🍮
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 370.9, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
흑미기장밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
꿀떡 🍡
두부고추장찌개 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
보리밥 🍚
떡국(부식) 🥣
애호박새송이볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
바나나 🍌
떡국(부식) 🥣
애호박새송이볶음 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥(수) 🍚
한방갈비탕 🍖
숙주미나리무침 🥗
닭강정(내) 🍗
총각김치 🥬
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
한방갈비탕 🍖
숙주미나리무침 🥗
닭강정(내) 🍗
총각김치 🥬
사과 🍎
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
찰보리밥 🍚
새우살미역국 🥣
어수리나물무침(3초4말) 🥗
돈육생강장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
오렌지
새우살미역국 🥣
어수리나물무침(3초4말) 🥗
돈육생강장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
비빔밥 🥗
숭늉
마늘간장소스닭구이 🔥
배추김치 🥬
양념고추장(일반+두부) 🧊
우유급식(우유) 🥛
파인애플 🍍
숭늉
마늘간장소스닭구이 🔥
배추김치 🥬
양념고추장(일반+두부) 🧊
우유급식(우유) 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 2.1
26일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알케첩조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
녹두전 🍳
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
쇠고기무국 🥣
메추리알케첩조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
녹두전 🍳
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 219.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
귀리밥 🍚
삼잎국화콩나물된장국 🌱
사태떡찜 🍖
오이도라지무침 🥗
조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
삼잎국화콩나물된장국 🌱
사태떡찜 🍖
오이도라지무침 🥗
조미김 ⬛
배추김치 🥬
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
육개장(ㄴ) 🌶️
어묵잡채 🍢
탄두리소스임연수구이 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유급식(우유) 🥛
육개장(ㄴ) 🌶️
어묵잡채 🍢
탄두리소스임연수구이 🔥
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 6.9
31일 (화)
찰옥수수알밥 🌽
달래된장찌개 🥘
쇠불고기2 🐮
김치전 🥬
오이김치 🥬
참외 🍈
우유급식(우유) 🥛
달래된장찌개 🥘
쇠불고기2 🐮
김치전 🥬
오이김치 🥬
참외 🍈
우유급식(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 3.7