서울양재초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울양재초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 336.7, 철분(mg) : 2.9
카레라이스 🍛
무말랭이무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 3.2
차조밥 🍚
콩나물국 🌱
두부조림 🍲
낙지떡볶음 🔥
백김치 🥬
우유 🥛
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 158.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 367.6, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
참나물무침 🥗
코다리강정
섞박지
떠먹는
요구르트 🧃
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 290.4, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
통밀밥 🍚
어묵국 🍢
도토리묵무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 124.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
달래냉이된장국 🧊
감자채볶음 🔥
포크커틀릿과
소스
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 4.3
잔멸치깨밥 🍚
달걀국 🍳
꿔바로우
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 6.9
기장밥 🍚
감자수제비국 🥣
팽이버섯무침 🍄
조미김 ⬛
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치나물무침 🥗
비엔나소시지볶음 🔥
깻잎지(간장양념)
떠먹는
요구르트 🧃
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
닭찜 💨
오징어실채볶음 🦑
총각김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 2.4
강황밥 🍚
홍합미역국 🥣
취나물된장무침 🌿
훈제오리구이와 🔥
머스터드
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 3.0
짜장밥 🍜
등갈비조림 🍲
오이지무침 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 2.3
찰보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼색냉채 🥗
김치전 🥬
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 1.7
현미찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
방풍나물무침 🥗
어묵볶음 🔥
깍두기 🍱
떠먹는
요구르트 🧃
대저토마토(대) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
순두부찌개 🧊
새송이오징어조림 🦑
올방개묵유장무침 🥗
채소튀김 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 2.5
검정쌀밥 🍚
만둣국 🥣
메추리알쇠고기장조림 🥚
오이도라지무침 🥗
볶음김치 🔥
조미김 ⬛
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 253.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 371.6, 철분(mg) : 4.0
비빔밥(참나물) 🥗
왜된장국 🧊
양념고추장
나박김치 🥬
우유 🥛
매실주스 🍹
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 2.4
통밀밥 🍚
육개장 🌶️
멸치아몬드볶음 🔥
삼치구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
감자국 🥔
돼지갈비찜 🍖
오징어풋마늘대무침 🦑
돌김자반 ⬛
배추김치 🥬
떠먹는
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
돼지고기수육 🐷
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 2.4
강황밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
오리불고기 🐮
달걀말이 🍳
쌈무 🥬
우유 🥛
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 367.1, 철분(mg) : 4.4
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