서울우암초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울우암초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
봄동된장무침 🥗
언양식불고기&샐러드 🐮
깍두기 🍱
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 3.7
(자율)쌀밥 🍚
토마토스파게티 🍝
두부핫도그롤 🌭
오이피클 🥒
요구르트(플레인) 🧃
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 2.9
잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
돈육알감자찜 🥔
골뱅이채소무침 🥗
백김치 🥬
망고푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 5.5
현미차조밥 🍚
소고기미역국 🥣
머스터드채소무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기초코케이크 🍰
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미서리태밥 🍚
냉이된장국 🧊
쌈장 🥬
동물모양찐빵
양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 5.8
토마코펜쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
가자미아몬드소스구이 🔥
총각김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 3.9
카레라이스 🍛
통새우튀김꼬치 🍤
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 1.8
현미흑미밥 🍚
호박두부찌개 🧊
찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
양송이메추리알조림 🥚
배추김치 🥬
김구이 🔥
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 257.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 4.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미보리밥 🍚
초당순두부국 🧊
돼지목살김치찜 🥬
치즈샐러드 🥗
오이김치 🥬
딸기요거트드레싱 🍓
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 3.4
현미기장밥 🍚
콩나물국 🌱
멸치볶음 🔥
데리야끼닭조림 🍲
깍두기 🍱
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 2.5
(자율)쌀밥 🍚
돈코츠라멘
타코야끼
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 2.8
현미귀리밥 🍚
대구맑은탕 🍲
과일샐러드 🥗
마늘쫑볶음 🔥
마파두부 🧊
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 337.3, 철분(mg) : 3.4
현미차조밥 🍚
감자스프 🥔
뿌링클치파이
옥수수버터구이 🌽
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미완두콩밥 🍚
소고기무국 🥣
도토리묵양념장 🧊
미트볼조림 🍲
배추김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 2.4
강황쌀밥 🍚
하얀짬뽕탕 🔥
곤약무침 🥗
연어구이데리야끼소스 🔥
깍두기 🍱
짜먹는요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 4.1
흔들도시락(보리밥) 🍚
흔들도시락(김자반) ⬛
흔들도시락(김치볶음) 🔥
흔들도시락(달걀볶음) 🔥
흔들도시락(멸치볶음) 🔥
흔들도시락(소시지볶음) 🔥
흔들도시락(콩자반)
감귤한라봉주스 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 136.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 4.1
현미옥수수밥 🌽
들깨무채국 🥣
돼지갈비찜 🍖
호박볶음 🔥
깻잎김치 🥬
키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 3.5
현미차수수밥 🍚
한우된장찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미서리태밥 🍚
설렁탕 🐮
탕평채 🥗
너비아니
총각김치 🥬
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.0
현미흑미밥 🍚
어묵국 🍢
시금치무침 🥗
닭살바베큐&또띠아 🌯
깍두기 🍱
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 2.7
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