개원중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 개원중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경율무밥 🍚
2026
붉은말케이크 🍰
부대찌개 🥘
영양계란찜 🍳
취나물된장무침 🌿
새우튀김&타르타르소스 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 416.5, 철분(mg) : 5.1
하이라이스 🍛
친환경고칼슘찹쌀밥 🍚
비타민샐러드&참깨D 🥗
꿔바로우
깍두기 🍱
귤 🍊
아사이블루베리 🫐
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 342.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 3.3
친환경현미밥 🍚
생감자 🥔
옹심이국 🥔
시금치나물무침 🥗
김치두루치기 🥬
수제
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경귀리밥 🍚
순두부계란탕 🍳
찐만두&초간장 🥟
방풍나물무침 🥗
수제
순살가자미튀김&유린기소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 653.2, 철분(mg) : 5.5
친환경혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
청포묵김가루무침(부추) 🥗
에그
스크램블
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
사과(조각) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 4.7
햄김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
매쉬포테이토
함박스테이크&데미글라스 🥩
백김치 🥬
애플젤리푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 108.3, 철분(mg) : 2.6
친환경기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
숯불바베큐&폭립소스
깍두기 🍱
수제
플라워파이
푸실리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 15.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 1.7
(밀
알레르기:
백미밥) 🍚
잔치국수 🥣
아이스열대과일샐러드 🥗
삼색나물겨자무침 🥗
뿌링클
지파이
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미귀리밥 🍚
표고버섯감자국 🍄
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
수제
시리얼요거트
양배추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 673.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 98.9, 칼슘(mg) : 765.4, 철분(mg) : 6.6
친환경보리밥 🍚
불맛짬뽕국 🔥
유채나물 🌿
햄감자야채볶음 🔥
눈꽃치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 253.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 4.7
차슈덮밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
콘샐러드&파인요거트D 🥗
찰도그롤
깍두기 🍱
피크닉(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 79.2, 철분(mg) : 2.1
친환경현미귀리밥 🍚
치즈떡안동찜닭 🧀
뼈없는감자탕 🦴
세발나물무침 🥗
아이스열대과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 3.2
친환경흑미밥 🍚
봄꽃떡국 🥣
취나물들깨무침 🌿
돈불고기 🐮
배추김치 🥬
명란바사삭김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경귀리밥 🍚
부추양파무침 🥗
순대국 🥣
햄야채계란말이 🍳
김치메밀전병 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 202.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 680.4, 철분(mg) : 6.0
친환경흑미기장밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
로메인샐러드&블루베리D 🫐
콩부각멸치볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 2.9
참치야채비빔밥 🥗
크리스피
핫도그&케찹 🌭
가쓰오장국 🥣
신전st떡볶이 🍳
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 219.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.1
찰옥수수밥 🌽
크림스프 🥣
토마토샐러드&바질D 🥗
왕돈까스&데미글라스 🥩
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 7.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 1.3
친환경율무밥 🍚
계란부추국 🍳
비름나물무침 🥗
콘슬로우
수제양념치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
삼색나물비빔밥&약고추장(백미) 🥗
장터국밥 🥣
숯불
언양식너비아니
파채무침 🥗
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 4.2
친환경귀리밥 🍚
에그타르트
돈육김치찌개 🥬
보쌈 🥬
막국수야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
상추&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 3.8
전국 초중고 학교명 검색