도곡중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 도곡중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
초코머핀
쇠고기미역국 🥣
진미채채소무침 🥗
치즈돈가스&브라운참깨소스 🥩
배추김치 🥬
찰현미잡곡밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 3.6
치킨마요덮밥(데리야끼) 🍗
미소된장국 🧊
오이부추겉절이 🥬
우리쌀떡볶이(주) 🍡
배추김치 🥬
사랑해사과씨 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.3

3월 6일 급식메뉴 토마토제육볶음 🍅
찰현미흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
올방개묵김무침 🥗
양배추전(오꼬노미야끼) 🍳
배추김치 🥬

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 5.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미수수밥 🍚
미더덕부추된장국 🧊
골뱅이배무침 🥗
파래김자반(새우,멸치) 🍤
콘치즈마요떡갈비(남도) 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.3
찰현미귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼치무조림 🐟
시금치고추장무침 🥗
달걀말이(케찹) 🍳
배추김치 🥬
꿀떡2 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.7
나시고랭
쌀국수 🍜
미니핫도그(크런치) 🌭
모듬채소피클 🥒
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 89.1, 철분(mg) : 2.1
건새우아욱국 🍤
청포묵채소무침 🥗
돼지고기버섯불고기 🐮
깻잎계란햄전 🍳
배추김치 🥬
찰현미잡곡밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 2.6
날치알김치볶음밥 🍛
반달단무지 🥗
물떡어묵탕 🍢
새우또띠아 🌯
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰현미차조밥 🍚
맑은대구탕 🍲
매운사태찜 🍖
참나물유자소스무침 🥗
옥수수알치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 2.8
찰현미보리밥 🍚
애느타리버섯찌개ㅁ 🍄
등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
브라운애플소스
추억의과일사라다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.6
짬뽕국 🔥
꼬들단무지부추무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
망고음료 🥭
짜장덮밥(완두콩밥) 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 8.9
찰현미흑미밥 🍚
모듬햄찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
할라피뇨크림펜네파스타(미니) 🍝
가자미살카레구이(오븐) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 2.4
조랭이떡국 🥣
오리불고기 🐮
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기(2개) 🍓
찰현미율무밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰현미잡곡밥 🍚
북어달걀국 🍳
치즈불닭 🧀
청경채나물무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 2.2
찰현미수수밥 🍚
쫄면채소무침 🥗
쇠고기무국 🥣
생선까스와 🐟
소스
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 45.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 2.7
(오븐)탄두리치킨(북채) 🍗
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
시리얼망고샐러드,프렌치드레싱 🥗
단호박카레라이스 🍛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 2.1
찰현미잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
도라지오이생채 🥗
감자채양파볶음 🔥
크리미양파닭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 2.6
친환경보리밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
애호박새우살전 🍤
고추장삼겹구이 🔥
배추김치 🥬
과일(메론)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
돼지갈비김치찌개 🥬
얼갈이배추된장무침 🥗
비엔나소시지(7無)채소볶음 🔥
궁중떡볶음 🔥
깍두기 🍱
찰현미보리밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 2.3
친환경흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
소면 🍜
꽁치김치오븐조림 🥬
동그랑땡전과 🍳
케찹
석박지 🍱
로슈거요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 7.2
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