서초중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서초중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
추가밥(자율) 🍚
미트스파게티 🍝
배추김치 🥬
불고기피자 🐮
음료(자몽허니블랙티)
오이피클 🥒
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 3.3
오색찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
사골순댓국 🥣
부추생채 🥗
매콤떡볶이(카레) 🍡
오징어튀김 🦑
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
황태두부국 🧊
새우젓계란찜 🍤
참나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
청경채겉절이 🥬
씨앗호떡파이 🥞
깐풍가자미
백김치 🥬
구이김(개별) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 3.8
새우볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
고추바삭치킨(오븐) 🍗
배추김치 🥬
음료(샤인머스캣)
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 4.7
차수수밥 🍚
바지락살무국 🥣
도토리묵무침 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 7.1
혼합잡곡밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
순살찜닭 🐔
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
근대된장국 🧊
돈육김치찜 🥬
두부구이&양념장 🧊
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
모듬어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
마라순살닭볶음 🔥
갓김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 2.9
비빔밥&약고추장 🥗
팽이버섯된장국 🧊
계란후라이 🍳
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
음료(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 286.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 10.1
통밀밥 🍚
김칫국 🥣
등심돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
프렌치토스트
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
고기왕만두 🥟
낙지미나리초무침 🥗
배추김치 🥬
음료(청귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.0, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돈육사태떡찜 🍖
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩꽈배기(아몬드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 275.7, 철분(mg) : 7.8
찰보리밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
김치전 🥬
훈제오리&머스터드소스
부추김치 🥬
녹차무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 2.3
추가밥(김가루양념) ⬛
가쓰오우동 🍥
오이생채 🥗
새우튀김&타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 275.0, 철분(mg) : 2.4
발아흑미밥 🍚
애호박두부젓국 🧊
수육&저염쌈장 🐷
미역국수무침 🥣
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
순살감자탕 🦴
어수리나물무침 🥗
삼치살데리야끼 🐟
배추김치 🥬
발효유(멀티비타)
돌김자반볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
취나물된장무침 🌿
멸치통곡물볶음 🔥
닭갈비 🐔
김치메밀전병 🥬
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 224.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
시금치나물무침 🥗
코다리살칠리강정
오이김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 91.9, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 249.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 563.3, 철분(mg) : 5.7
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