수서중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 수서중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
진미채고추장볶음 🔥
돼지갈비찜 🍖
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 140.4, 철분(mg) : 3.1
보리밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
쌈장 🥬
청포묵무침 🥗
보쌈김치(완제) 🥬
상추쌈 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 4.5
인델리카레라이스 🍛
순살양념치킨 🍗
깍두기 🍱
파인오렌지쥬스 🍹
양상추샐러드(요거트드레싱) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리현미밥 🍚
어묵국 🍢
돈육불고기 🐮
취나물볶음 🌿
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추겉절이 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 3.9
찰옥수수알밥 🌽
아욱된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
감자채볶음 🔥
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 3.3
스팸마요덮밥 🍚
팽이버섯유부된장국 🧊
오이무침 🥗
볶은김치 🥬
빵가루떡꼬치 🍡
패션후르츠쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 254.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥s 🍚
얼큰콩나물국 🌱
부추무침 🥗
잡채 🥗
훈제오리구이/무쌈 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 3.2
강황쌀밥 🍚
계란실파국 🍳
꿔바로우
한우마라상궈
배추김치 🥬
자몽주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1262.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 195.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 386.8, 철분(mg) : 8.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
렌틸콩기장밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
순살찜닭 🐔
돌나물사과무침 🥗
새우맛연근튀김 🍤
총각김치 🥬
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.9
쌀밥 🍚
한우갈비탕 🍖
시금치나물 🌿
볼어묵조림 🍲
메밀전병 🍳
섞박지
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 3.9
쌀밥(추가밥) 🍚
돈코츠라멘
단무지 🥗
새우까스소스 🍤
배추김치 🥬
사과농축과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.1
귀리현미밥 🍚
닭개장
대파채무침 🥗
새송이버섯볶음 🔥
언양식바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
배추된장국 🧊
양배추샐러드(사우전아일랜드드레싱) 🥗
수제등심돈까스 🥩
웨지감자 🥔
깍두기 🍱
발효요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥s 🍚
쇠고기무국 🥣
명엽채조림 🍲
온두부 🧊
오이부추무침 🥗
돼지고기김치볶음 🔥
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
오이지무침 🥗
연어스테이크(사과드레싱) 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 5.6
전주비빔밥 🥗
뱅글뱅글롤도그
미소된장국 🧊
백김치 🥬
유산균음료(멀티비타프로바이오틱스)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 414.0, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥s 🍚
꽃게두부된장국 🧊
알배기배추겉절이 🥬
올방개묵무침 🥗
한우불고기 🐮
크림요거트(초코링)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 394.5, 철분(mg) : 6.0
흑미밥M 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
우엉채조림 🍲
비름나물 🌿
임연수카레구이 🔥
총각김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 8.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
낙지채소비빔밥 🥗
츄러스
열무된장국 🧊
순수달걀찜 🍳
무생채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 264.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 6.0
현미밥 🍚
황태국(두부) 🧊
순살닭감자조림 🍲
오징어야채무침 🦑
모짜렐라찹쌀치즈볼 🧀
배추김치 🥬
파인애플(조각) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.4
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