언북중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 언북중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
잡곡밥(압) 🍚
쇠고기미역국(압) 🥣
닭볶음탕(언북) 🔥
감자채볶음(언북)_파프리카 🔥
배추김치(압) 🥬
케이크(언북) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.8
곤드레밥&양념장(압) 🍚
김치무채국(언북) 🥬
멘츠카츠(압)_가공
배추겉절이(압) 🥬
시저드레싱(압)
요구르트(언북)_엔요(小) 🧃
시저샐러드(압) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 62.0, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 2.8
카레라이스(압)_돼지고기 🍛
된장국(압)_냉이 🧊
세발나물무침(압) 🥗
소시지(압)
맛김치(압) 🥬
딸기(압)_2개씩 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 95.3, 칼슘(mg) : 175.1, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
율무밥(압)_현미 🍚
콩나물국(압)_얼큰 🌱
얼갈이나물(압)_된장 🌿
치킨스테이크(압) 🥩
총각김치(압) 🥬
배(압)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥(압) 🍚
파이(압)_딸기쨈 🍓
등뼈감자탕(언북)_등뼈+사태 🦴
오이지무침(압)_꼬들 🥗
고등어구이(언북) 🐟
석박지(언북) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 86.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 3.3
우육탕면(언북) 🍲
고기만두(언북) 🥟
단무지(압) 🥗
젤리(압)_떠먹는 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 11.1, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 25.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 3.6
콩나물밥(언북) 🌱
된장국(압)_쑥 🧊
오징어초무침(언북) 🦑
닭꼬치(언북)
양념장(압)
배추겉절이(압) 🥬
청포도(압)_45g 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 14.0
차조밥(압)현미st 🍚
감자양파국(압) 🥔
봄동겉절이(압) 🥬
멸치볶음(언북)_크랜베리 🔥
돈육불고기(언북)_고추장 🐮
츄러스(압)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1077.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
나물비빔밥(압) 🥗
핫도그(압) 🌭
유부미소장국(압) 🥣
달걀후라이(압) 🍳
배추김치(압) 🥬
약고추장(압)_민찌
사과(압) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 48.9, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 3.9
쌀밥(압) 🍚
한방닭곰탕(언북) 🐮
김치부침개(압) 🥬
새우꼬치(압) 🍤
깍두기(압) 🍱
요구르트(언북)_엔요(小) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 2.3
꼬지어묵국(압) 🍢
단무지(압) 🥗
찐순대(압)
떡볶이(언북)_일 🍡
김말이튀김(언북) 🍤
쿨피스(압)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 371.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 12.3
통밀밥(압)현미st 🍚
버섯전골(압)_쇠고기/낙지 🍄
시금치나물(압)_당근 🌿
치즈돈까스(압)_가공 🥩
배추김치(압) 🥬
돈까스소스(언북)_사과 🥩
오렌지(압)_8등분/250g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.0
친환경귀리밥(압) 🍚
떡국(압)_조랭이 🥣
진미채무침(언북)_고추장 🥗
닭봉구이(언북) 🔥
배추겉절이(압) 🥬
양념치킨소스(압) 🍗
파인애플(압)_40g 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미밥(압) 🍚
매운탕(언북)_동태 🍲
돌나물사과무침(압) 🥗
돈육불고기(언북)_직화간장 🐮
치즈볼(압) 🧀
배추김치(압) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 100.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 4.2
쌀밥(압) 🍚
설렁탕(압) 🐮
감자조림(압)_간장 🍲
미나리무침(언북) 🥗
햄전(압) 🍳
배추겉절이(압) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 126.4, 철분(mg) : 4.4
미소장국(압)두부/미역 🧊
오이무침(압)_달래 🥗
봉춘비빔덮밥(언북) 🍚
맛김치(압) 🥬
대저토마토(압) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.0
쌀밥(압) 🍚
된장국(압)_아욱/건새우 🧊
채소무침(압)_도토리국수 🥗
깡통돼지후라이드(언북)
배추김치(압) 🥬
짜요짜요(압)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 345.2, 철분(mg) : 3.7
보리밥(압)현미st 🍚
고추장찌개(언북)느타리,두부 🧊
돈육보쌈(언북)_목살/삼겹 🥬
콩나물무침(압)_매운 🌱
보쌈김치(압) 🥬
상추쌈&쌈장(압) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1013.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 49.3, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥(압)현미st 🍚
부대찌개(언북)_두부/모듬햄 🧊
돼지갈비찜(압)_간장 🍖
참나물무침(언북) 🥗
깍두기(압) 🍱
망고음료(언북) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1241.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.6
기장밥(압)현미 🍚
짬뽕국(언북) 🔥
부추무침(압) 🥗
훈제오리구이(압) 🔥
배추겉절이(압) 🥬
머스터드소스(언북)
무쌈(압)_무색/반달 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 97.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 2.6
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