역삼중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 역삼중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
옥수수알밥 🌽
비빔메밀국수 🥣
케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
오향장육
새송이버섯구이 🍄
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.6
15혼합곡밥 🍚
영양갈비탕 🍖
두부양념조림 🍲
피쉬앤칩스/타르타르소스
석박지 🍱
세발나물무침 🥗
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1128.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 5.1
간장계란밥 🍳
두부고추장찌개(언) 🧊
버터알감자구이(튀김) 🍤
참나물사과배무침 🥗
닭살스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
조각서리태밥(중) 🍚
와플생크림
소고기미역국 🥣
고추장돼지갈비조림 🍲
상추겉절이 🥬
가마보꼬계란전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 980.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 4.6
렌틸콩밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
새우계란찜 🍤
미역줄기볶음y 🔥
소세지감자구이 🥔
돌김자반(언) ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 6.7
미트볼스파게티(주식언) 🍝
마늘빵(완제)
허니갈릭순살치킨 🍗
레몬쥬스 🍹
수제피클 🥒
그린샐러드&블루베리D 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1223.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.1, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 7.5
현미차수수밥 🍚
나가사끼짬뽕국(중) 🔥
탕평채 🥗
크랜베리아몬드멸치볶음 🔥
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
조각푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 3.2
제육김치덮밥 🥬
북어국 🥣
오이맛살냉채 🥗
코코넛새우꼬치 🍤
알타리김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미율무밥 🍚
치킨가스 🍗
김치우동 🥬
알타리김치 🥬
쿠키
황도요거트샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 2.6
통밀차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
양배추찜/쌈장 🥬
간장돼지불고기 🐮
치즈감자채전 🥔
배추겉절이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 3.2
산채비빔밥&돈육약고추장 🥗
달래냉이된장국 🧊
갈비떡꼬치 🍖
계란프라이 🍳
백김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 221.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 5.2
현미보리차조밥 🍚
버섯소고기고추장수제비 🥣
스크램블에그
야채연근튀김&치즈볼 🍤
삼치데리야끼구이(중)60 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.8
돈육오므라이스Y 🍳
우동국물 🍥
소시지또띠아(셀프) 🌯
깍두기 🍱
단무지무침 🥗
요구르트(중)65ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
15혼합곡밥 🍚
순두부국 🧊
로제찜닭 🐔
비빔야채만두 🥟
배추김치 🥬
쌀과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 9.1
현미기장밥 🍚
파이
참치김치찌개 🥬
머위들깨나물(언) 🌿
해물우동볶음(브라운) 🔥
동태살튀김/소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 2.6
완두콩밥 🍚
크림스프 🥣
감자샌드위치(모닝빵) 🥪
돈가스/수제소스 🥩
깍두기 🍱
양배추샐러드 🥗
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 59.8, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.3
곤드레나물밥&달래부추양념장(중) 🌿
단호박된장국 🧊
훈제오리야채볶음 🔥
김부각 ⬛
알타리김치 🥬
무쌈 🥬
머스터드야채무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 2.4
미니백미밥 🍚
사골칼국수 🍜
떡갈비(데리야끼소스)+어린잎샐러드 🥗
콜라비말랭이무침 🥗
봄동겉절이(언) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 241.4, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미통밀밥 🍚
깨찰빵
햄모듬찌개 🥘
오징어김치전 🦑
가자미유린기
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.5
귀리현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
제육볶음 🔥
치즈옥수수버터구이 🌽
콩나물파채무침 🌱
배추겉절이김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.5
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