이수중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 이수중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
기장밥(이) 🍚
입학축하케익(이)
들깨미역국(이) 🥣
돼지갈비찜(이) 🍖
치커리사과무침(이) 🥗
옥수수알버터구이(이) 🌽
배추김치(이) 🥬
입학축하케익(이)
들깨미역국(이) 🥣
돼지갈비찜(이) 🍖
치커리사과무침(이) 🥗
옥수수알버터구이(이) 🌽
배추김치(이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
카레라이스(이) 🍛
열대과일샐러드(이) 🥗
소떡소떡(이) 🍡
배추김치(이) 🥬
버섯야채초절임(이) 🍄
초코우유(당) 🥛
열대과일샐러드(이) 🥗
소떡소떡(이) 🍡
배추김치(이) 🥬
버섯야채초절임(이) 🍄
초코우유(당) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 241.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
찰현미밥(이) 🍚
맑은콩나물국(이) 🌱
취나물볶음(이) 🌿
뼈없는닭갈비(이) 🐔
계란동그랑땡(이) 🍳
배추겉절이(이) 🥬
오렌지(이)
맑은콩나물국(이) 🌱
취나물볶음(이) 🌿
뼈없는닭갈비(이) 🐔
계란동그랑땡(이) 🍳
배추겉절이(이) 🥬
오렌지(이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥(이) 🍚
미소된장국(이) 🧊
찹쌀콩멸치볶음(이) 🔥
리얼치즈블럭돈까스(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
아이스슈(이)
칠리베이컨샐러드(이) 🥗
미소된장국(이) 🧊
찹쌀콩멸치볶음(이) 🔥
리얼치즈블럭돈까스(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
아이스슈(이)
칠리베이컨샐러드(이) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
흑미밥(이) 🍚
닭곰탕(이) 🐮
얼갈이된장무침(이) 🥗
비빔만두(이) 🥟
삼치카레구이(이) 🐟
깍두기(이) 🍱
떠먹는요거트(이)
닭곰탕(이) 🐮
얼갈이된장무침(이) 🥗
비빔만두(이) 🥟
삼치카레구이(이) 🐟
깍두기(이) 🍱
떠먹는요거트(이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
산채비빔밥(이) 🥗
계란실파국(이) 🍳
도토리묵무침(이) 🥗
뱅글뱅글쏘시지롤도그(당)
배추김치(이) 🥬
자두주스(당) 🍹
계란실파국(이) 🍳
도토리묵무침(이) 🥗
뱅글뱅글쏘시지롤도그(당)
배추김치(이) 🥬
자두주스(당) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 335.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 406.4, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
발아현미밥(이) 🍚
모듬장조림(이) 🐮
아삭이고추된장무침(이) 🥗
순대국(이) 🥣
김치전(이) 🥬
섞박지(이)
청포도(이) 🍇
모듬장조림(이) 🐮
아삭이고추된장무침(이) 🥗
순대국(이) 🥣
김치전(이) 🥬
섞박지(이)
청포도(이) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 7.0
13일 (금)
할맥밥(이) 🍚
순두부찌개(이) 🧊
부추들깨가루무침(이) 🥗
감자채볶음(이) 🔥
오리훈제구이(이)머스타드 🔥
총각김치(이) 🥬
딸기(이) 🍓
순두부찌개(이) 🧊
부추들깨가루무침(이) 🥗
감자채볶음(이) 🔥
오리훈제구이(이)머스타드 🔥
총각김치(이) 🥬
딸기(이) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥(이) 🍚
냉이된장국(이) 🧊
숙주미나리무침(이) 🥗
제육볶음(이) 🔥
타코야끼(이)
배추김치(이) 🥬
꿀떡(이) 🍡
냉이된장국(이) 🧊
숙주미나리무침(이) 🥗
제육볶음(이) 🔥
타코야끼(이)
배추김치(이) 🥬
꿀떡(이) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
차조밥(이) 🍚
북어국(이) 🥣
안동찜닭(이) 🐔
유자단무지맛살냉채(이) 🥗
깻잎완자전(이) 🍳
배추김치(이) 🥬
사과(이) 🍎
북어국(이) 🥣
안동찜닭(이) 🐔
유자단무지맛살냉채(이) 🥗
깻잎완자전(이) 🍳
배추김치(이) 🥬
사과(이) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
날치알김치볶음밥(이) 🍛
가쓰오장국(이) 🥣
건파래볶음(이) 🔥
오이양파초무침(이) 🥗
레몬크림새우(이) 🍤
깍두기(이) 🍱
애플망고주스(당) 🍹
가쓰오장국(이) 🥣
건파래볶음(이) 🔥
오이양파초무침(이) 🥗
레몬크림새우(이) 🍤
깍두기(이) 🍱
애플망고주스(당) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 273.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
차수수밥(이) 🍚
돼지뼈감자탕(이) 🦴
방풍나물(이) 🌿
로제떡볶이(이) 🍡
가자미구이(이) 🔥
배추김치(이) 🥬
적포도(이) 🍇
돼지뼈감자탕(이) 🦴
방풍나물(이) 🌿
로제떡볶이(이) 🍡
가자미구이(이) 🔥
배추김치(이) 🥬
적포도(이) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 4.1
20일 (금)
귀리밥(이) 🍚
김치어묵국(이) 🍢
쑥갓두부무침(이) 🥗
스크램블드에그(이)
밤함박스테이크(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
바나나라떼(당) 🍌
김치어묵국(이) 🍢
쑥갓두부무침(이) 🥗
스크램블드에그(이)
밤함박스테이크(이) 🥩
배추김치(이) 🥬
바나나라떼(당) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 336.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 381.2, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥(이) 🍚
만두국(이) 🥟
유채나물(이) 🌿
비엔나알감자버터구이(이) 🥔
주꾸미야채떡볶음(이) 🔥
배추김치(이) 🥬
머스캣코코푸딩(이) 🍮
만두국(이) 🥟
유채나물(이) 🌿
비엔나알감자버터구이(이) 🥔
주꾸미야채떡볶음(이) 🔥
배추김치(이) 🥬
머스캣코코푸딩(이) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 318.9, 철분(mg) : 6.5
24일 (화)
혼합잡곡밥(이) 🍚
돈육김치찌개(이) 🥬
청포묵무침(이) 🥗
참나물무침(이) 🥗
닭강정(이) 🍗
총각김치(이) 🥬
파인애플(이) 🍍
돈육김치찌개(이) 🥬
청포묵무침(이) 🥗
참나물무침(이) 🥗
닭강정(이) 🍗
총각김치(이) 🥬
파인애플(이) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
추가밥(이) 🍚
스파게티(이) 🍝
갈릭빅바게트(이)
모둠피클(이) 🥒
리코타치즈샐러드(이) 🥗
사과주스(이)자연드림 🍹
옥수수스프(이) 🌽
스파게티(이) 🍝
갈릭빅바게트(이)
모둠피클(이) 🥒
리코타치즈샐러드(이) 🥗
사과주스(이)자연드림 🍹
옥수수스프(이) 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 4.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 5.3
26일 (목)
찰보리밥(이) 🍚
알탕(이) 🍲
골뱅이야채무침(이) 🥗
명엽채볶음(이) 🔥
돼지간장불고기(이) 🐮
배추김치(이) 🥬
오렌지(이)
알탕(이) 🍲
골뱅이야채무침(이) 🥗
명엽채볶음(이) 🔥
돼지간장불고기(이) 🐮
배추김치(이) 🥬
오렌지(이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
찰옥수수밥(이) 🌽
부대찌개(이) 🥘
고추장어묵볶음(이) 🔥
돈육버섯잡채(이) 🍄
임연수카레구이(이) 🔥
깍두기(이) 🍱
짜먹는요구르트(짜요짜요) 🧃
부대찌개(이) 🥘
고추장어묵볶음(이) 🔥
돈육버섯잡채(이) 🍄
임연수카레구이(이) 🔥
깍두기(이) 🍱
짜먹는요구르트(짜요짜요) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 213.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 8.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥(이) 🍚
감자수제비국(이) 🥣
오이맛살초무침(이) 🥗
마파두부(이) 🧊
너비아니(이)
배추겉절이(이) 🥬
자몽허니블랙티(이)
감자수제비국(이) 🥣
오이맛살초무침(이) 🥗
마파두부(이) 🧊
너비아니(이)
배추겉절이(이) 🥬
자몽허니블랙티(이)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 242.1, 철분(mg) : 5.3
31일 (화)
찰현미밥(이) 🍚
근대된장국(이) 🧊
돼지고기수육(이)새우젓 🍤
실곤약야채무침(이) 🥗
보쌈김치(이) 🥬
애플파이(당)
무쌈(이) 🥬
근대된장국(이) 🧊
돼지고기수육(이)새우젓 🍤
실곤약야채무침(이) 🥗
보쌈김치(이) 🥬
애플파이(당)
무쌈(이) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 199.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 3.8