세화여자중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 세화여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘강화밥 🍚
냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
게맛살전 🍳
포기김치 🥬
응원케이크 🍰
냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
제육볶음 🔥
게맛살전 🍳
포기김치 🥬
응원케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
궁중떡잡채 🥗
고등어구이 🐟
알타리김치 🥬
딸기 🍓
부대찌개 🥘
궁중떡잡채 🥗
고등어구이 🐟
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 21.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.6, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
한우곰탕 🐮
부들어묵볶음 🔥
수제김치전 🥬
깍두기 🍱
유기농짜먹는요거트(상하목장)
한우곰탕 🐮
부들어묵볶음 🔥
수제김치전 🥬
깍두기 🍱
유기농짜먹는요거트(상하목장)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.1, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘강화밥 🍚
소고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
미트볼야채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
알타리김치 🥬
소고기미역국 🥣
세발나물무침 🥗
미트볼야채볶음 🔥
야채계란말이 🍳
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
김밥볶음밥 🍛
어묵탕 🍢
국물떡볶이 🥣
오이지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
어묵탕 🍢
국물떡볶이 🥣
오이지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 2.9
11일 (수)
사천자장면
갈비만두 🍖
탕수육 🐷
포기김치 🥬
단무지 🥗
바나나우유 🍌
갈비만두 🍖
탕수육 🐷
포기김치 🥬
단무지 🥗
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 53.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 8.0
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
곤약메추리알조림 🥚
진미채조림 🍲
콩나물무침 🌱
알타리김치 🥬
뼈없는감자탕 🦴
곤약메추리알조림 🥚
진미채조림 🍲
콩나물무침 🌱
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
부추양파무침 🥗
우불고기 🐮
포기김치 🥬
오렌지
조랭이떡국 🥣
부추양파무침 🥗
우불고기 🐮
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화밥 🍚
순두부찌개 🧊
야채계란찜 🍳
참나물무침 🥗
돈불고기 🐮
포기김치 🥬
순두부찌개 🧊
야채계란찜 🍳
참나물무침 🥗
돈불고기 🐮
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
무쌈깻잎마요무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
포기김치 🥬
건파래볶음 🔥
콩나물국 🌱
무쌈깻잎마요무침 🥗
훈제오리채소볶음 🔥
포기김치 🥬
건파래볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 255.1, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
토마토소스스파게티 🍝
단호박크림스프 🥣
치즈함박스테이크 🥩
오이피클 🥒
마늘바게트
착즙오렌지주스(돈시몬) 🍹
단호박크림스프 🥣
치즈함박스테이크 🥩
오이피클 🥒
마늘바게트
착즙오렌지주스(돈시몬) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 206.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 5.0
19일 (목)
서리태밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
양파초절임
캠핑모듬구이 🔥
깍두기 🍱
던킨도너츠(바비리안필드)
돈육김치찌개 🥬
양파초절임
캠핑모듬구이 🔥
깍두기 🍱
던킨도너츠(바비리안필드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 29.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어초무침 🦑
깐쇼새우 🍤
알타리김치 🥬
꿀떠먹는토마토 🍅
닭곰탕 🐮
오징어초무침 🦑
깐쇼새우 🍤
알타리김치 🥬
꿀떠먹는토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘강화밥 🍚
비빔막국수 🥣
아욱된장국 🧊
수제배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
수육/쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
아욱된장국 🧊
수제배추겉절이 🥬
마시는요구르트 🧃
수육/쌈장 🐷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 332.2, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
김치볶음밥 🍛
유부장국 🥣
계란후라이 🍳
미니돈까스/케찹 🥩
오이소박이
씨없는포도 🍇
유부장국 🥣
계란후라이 🍳
미니돈까스/케찹 🥩
오이소박이
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
찹쌀밥 🍚
일본식카레
더덕무침 🥗
닭꼬치오븐구이 🔥
포기김치 🥬
보코치니샐러드 🥗
일본식카레
더덕무침 🥗
닭꼬치오븐구이 🔥
포기김치 🥬
보코치니샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 11.0
26일 (목)
흑미찹쌀밥 🍚
꽃게찌개 🥘
고추잡채/꽃빵 🥗
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
제주밀감
꽃게찌개 🥘
고추잡채/꽃빵 🥗
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
제주밀감
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 33.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
차수수밥 🍚
닭개장
마늘쫑무침 🥗
백순대볶음 🔥
알타리김치 🥬
아이스크림(붕어싸만코)
닭개장
마늘쫑무침 🥗
백순대볶음 🔥
알타리김치 🥬
아이스크림(붕어싸만코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 224.4, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화밥 🍚
경상도식소고기무국 🥣
잔멸치조림 🍲
동그랑땡부침 🍳
온두부/볶음김치 🔥
경상도식소고기무국 🥣
잔멸치조림 🍲
동그랑땡부침 🍳
온두부/볶음김치 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 37.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
곤드레밥 🍚
버섯두부국 🍄
순살코다리강정
백김치 🥬
바나나 🍌
구이김/달래간장 🔥
버섯두부국 🍄
순살코다리강정
백김치 🥬
바나나 🍌
구이김/달래간장 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 381.3, 철분(mg) : 4.3