은성중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 은성중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
모듬숙쌈 🥬
제육고추장볶음 🔥
포기김치 🥬
우렁강된장
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 410.1, 철분(mg) : 3.4
칼슘찹쌀밥 🍚
케이크 🍰
봄동된장국 🧊
치즈불닭 🧀
포기김치 🥬
열대과일야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.5
소고기콩나물밥 🌱
쑥된장찌개 🥘
고등어고추장양념구이 🐟
깍두기 🍱
달래간장양념장
마카롱 🍪
무조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
간장돼지갈비찜 🍖
매콤어묵잡채 🍢
알타리김치 🥬
후식(떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
장조림버터볶음밥(설도) 🐮
가쓰오우동국물 🍥
단무지부추무침 🥗
떡볶이 🍡
핫도그&케첩 🌭
후식(푸딩) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 4.7
칼슘기장밥 🍚
오징어무국 🦑
풋마늘대무침 🥗
수제호랑이치킨 🍗
포기김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 2.6
토마토스파게티 🍝
4색야채피클 🥒
흑임자드레싱
베이컨치즈피자 🧀
양상추샐러드 🥗
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
지중해샐러드(병아리콩) 🥗
들깨오리불고기 🐮
오징어부추전 🦑
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 4.3
흑미찹쌀밥 🍚
얼큰해물순두부찌개 🧊
취나물무침 🌿
치즈돈가스 🥩
깍두기 🍱
골드키위(후식) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
멸치견과류볶음 🔥
대만식지파이
깍두기 🍱
사각프렌치토스트
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 5.1
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
쫄면야채무침(사과) 🥗
명태까스&크리미어니언D
포기김치 🥬
완제김자반/파래김자반 ⬛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 5.0
귀리밥 🍚
우거지짬뽕(면) 🔥
고구마맛탕 🍠
냉이크림함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
자몽음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
버섯샤브수제비 🥣
명엽채볶음 🔥
크리스피돈육강정
포기김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 7.8
칼슘찹쌀밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
매콤돈사태김치조림 🥬
참나물전 🌿
알타리김치 🥬
아이스초코음료(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
간장마늘쫑절임
매콤돈카츠볼&소스
포기김치 🥬
토마토바질샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 4.5
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
취나물볶음 🌿
소불고기볶음 🐮
알타리김치 🥬
견과류모듬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 1523.6, 철분(mg) : 9.6
칼슘찹쌀밥 🍚
마파두부덮밥 🧊
그린올리브무침 🥗
크런치허니새우(떡) 🍤
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 3.8
게살볶음밥 🍛
다시마무채국 🥣
오이지무침 🥗
자장떡볶이 🍡
어묵크로켓 🍢
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 743.6, 철분(mg) : 4.5
흑미찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
콩나물맛살파프리카겨자냉채 🌱
오징어김치전 🦑
석박지 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
순두부백탕 🧊
깻잎순볶음 🔥
돈마호크카츠&소스
깍두기 🍱
수제쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 3.2
옥수수알밥 🌽
감자만두국 🥔
오이미나리무침 🥗
지코바치킨 🍗
포기김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 215.9, 철분(mg) : 4.7
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