중동중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 중동중학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀영양밥 🍚
달래된장국 🧊
코다리무조림 🍲
삼색나물 🌿
멸치호두볶음 🔥
포기김치 🥬
달래된장국 🧊
코다리무조림 🍲
삼색나물 🌿
멸치호두볶음 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 65.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 352.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 651.4, 철분(mg) : 7.7
4일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
우동국 🍥
삼치유자청구이 🐟
백김치 🥬
딸기두부샐러드/발사믹드레싱 🥗
초코유기농쌀칩
우동국 🍥
삼치유자청구이 🐟
백김치 🥬
딸기두부샐러드/발사믹드레싱 🥗
초코유기농쌀칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
오리주물럭
집게다리맛살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
생일케이크마카롱 🍪
소고기미역국 🥣
오리주물럭
집게다리맛살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
생일케이크마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
차조밥 🍚
매운콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돈불고기 🐮
포기김치 🥬
블루베리과일샐러드 🫐
매운콩나물국 🌱
봄동겉절이 🥬
돈불고기 🐮
포기김치 🥬
블루베리과일샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
야채튀김 🍤
한우함박스테이크/소스 🥩
배추겉절이 🥬
떡만두국 🥟
세발나물무침 🥗
야채튀김 🍤
한우함박스테이크/소스 🥩
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 238.4, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
완두콩밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
물파래전 🍳
총각김치 🥬
참치김치찌개 🥬
돌나물무침 🥗
모듬소시지야채볶음 🔥
물파래전 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
유부파장국 🥣
닭볶음김치계란비빔밥 🥗
갈비떡꼬치 🍖
배추겉절이 🥬
딸기요거트 🍓
닭볶음김치계란비빔밥 🥗
갈비떡꼬치 🍖
배추겉절이 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
청경채겉절이 🥬
오징어야채볶음/소면 🦑
백김치 🥬
고구마범벅 🍠
육개장 🌶️
청경채겉절이 🥬
오징어야채볶음/소면 🦑
백김치 🥬
고구마범벅 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 202.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
수수밥 🍚
두바이쫀득쿠키
소고기무국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
어묵떡볶이 🍢
포기김치 🥬
두바이쫀득쿠키
소고기무국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
어묵떡볶이 🍢
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 5.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
부대찌개 🥘
가지나물 🌿
잡채 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
오이소박이
부대찌개 🥘
가지나물 🌿
잡채 🥗
생선까스/타르타르소스 🐟
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
기장밥 🍚
쑥된장국 🧊
소고기떡찜 💨
순대야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
쑥된장국 🧊
소고기떡찜 💨
순대야채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 215.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 9.9
18일 (수)
마크니카레라이스 🍛
후라이드치킨 🍗
비빔만두 🥟
포기김치 🥬
포도주스 🍹
후라이드치킨 🍗
비빔만두 🥟
포기김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1062.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
흑미밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
표고버섯계란찜 🍳
제육볶음 🔥
취나물무침 🌿
배추겉절이 🥬
북어채콩나물국 🌱
표고버섯계란찜 🍳
제육볶음 🔥
취나물무침 🌿
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 232.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
강낭콩밥 🍚
불고기핫도그 🌭
순두부찌개 🧊
숙주나물 🌿
언양식육전/파채무침 🥗
깍두기 🍱
불고기핫도그 🌭
순두부찌개 🧊
숙주나물 🌿
언양식육전/파채무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 390.7, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
완두콩밥 🍚
냉이된장국 🧊
알감자조림 🍲
쫄면야채무침 🥗
닭갈비 🐔
열무김치 🥬
냉이된장국 🧊
알감자조림 🍲
쫄면야채무침 🥗
닭갈비 🐔
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 276.9, 철분(mg) : 6.2
24일 (화)
검정콩밥 🍚
수제비국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
무조미김/달래양념장 ⬛
총각김치 🥬
수제비국 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
무조미김/달래양념장 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
미트소스
스파게티 🍝
베이컨포테이토피자 🍕
브로컬리크림스프 🥣
포기김치 🥬
오이피클 🥒
배주스 🍹
스파게티 🍝
베이컨포테이토피자 🍕
브로컬리크림스프 🥣
포기김치 🥬
오이피클 🥒
배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
오색현미밥 🍚
어묵국 🍢
동파육
시금치나물 🌿
호박야채전 🥗
배추겉절이 🥬
어묵국 🍢
동파육
시금치나물 🌿
호박야채전 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 267.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
쌀밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
등심돈까스/소스 🥩
포기김치 🥬
골드파인애플 🍍
연근칩샐러드/참깨드레싱 🥗
팽이버섯된장국 🧊
등심돈까스/소스 🥩
포기김치 🥬
골드파인애플 🍍
연근칩샐러드/참깨드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 232.7, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
버섯매운탕 🍄
가자미무조림 🍲
참나물무침 🥗
파래탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
버섯매운탕 🍄
가자미무조림 🍲
참나물무침 🥗
파래탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 10.2
31일 (화)
차조수수밥 🍚
감자탕 🦴
유채나물 🌿
고구마맛탕 🍠
청양갈빗살떡갈비 🍖
섞박지
감자탕 🦴
유채나물 🌿
고구마맛탕 🍠
청양갈빗살떡갈비 🍖
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 4.9