서울세명초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울세명초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쑥된장국 🧊
돈육간장구이 🔥
배추김치 🥬
그린샐러드(파인애플드레싱) 🍍
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 3.5
김가루볶음밥 🍛
핫도그 🌭
왜된장국 🧊
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 2.6
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
더덕배무침 🥗
동태포파슬리튀김 🍤
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 35.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 81.6, 철분(mg) : 1.7
떡국 🥣
새우부추만두 🍤
세발나물오이무침 🥗
추로스
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
도라지오이생채 🥗
잡채 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
생크림케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.0
차수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
취나물무침 🌿
계란말이 🍳
김구이 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 4.1
하이라이스 🍛
닭봉간장양념구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
요구르트 🧃
토마토+파인꿀소스 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 2.3
현미찹쌀밥 🍚
돼지국밥 🥣
삼색냉채 🥗
연근튀김 🍤
깍두기 🍱
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 2.5
검정찹쌀밥 🍚
사골우거지국 🥣
감자햄볶음 🔥
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 6.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰옥수수밥 🌽
버섯샤브샤브 🍲
두부조림 🍲
오징어브로콜리숙회 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥 🍚
도토리묵국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 3.3
우동 🍥
양배추사과샐러드 🥗
치즈롤까스 🧀
깍두기 🍱
돈까스소스(일식) 🥩
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 331.5, 철분(mg) : 2.0
귀리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
돈육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 4.2
율무밥 🍚
들깨무채국 🥣
찜닭 🐔
오징어채무침 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 274.6, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황쌀밥 🍚
육개장 🌶️
코다리조림 🍲
참나물두부무침 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 3.7
서리태밥 🍚
북어콩나물국 🌱
돈육김치찜 🥬
미역줄기볶음 🔥
오이소박이
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 2.8
곤드레나물밥 🌿
감자달걀국 🥔
구운김 ⬛
배추김치 🥬
우유 🥛
소떡소떡 🍡
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 306.7, 철분(mg) : 2.5
발효누룽현미밥 🍚
연포탕 🍲
실곤약야채무침 🥗
버섯쇠불고기 🐮
총각김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 4.2
클로렐라밥 🍚
어묵국 🍢
닭갈비 🐔
마늘쫑멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
카무트밥 🍚
아욱된장국 🧊
올방개묵무침 🥗
오리엔탈소스훈제오리
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 2.7
통밀밥 🍚
해물찌개 🥘
칠절판
부추전(수제) 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.3
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