서울우솔초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울우솔초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강남서초교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
유채나물 🌿
삼겹살양념볶음 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.0
쇠고기우엉볶음밥 🍛
가쓰오유부국 🥣
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 15.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 2.4
찰현미귀리밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
감자피망볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 43.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 2.6
찰현미차수수밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
양배추찜&쌈장 🥬
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
크림딸기치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
통밀밥 🍚
육개장 🌶️
청포묵무침 🥗
연어데리야끼오븐구이 🔥
총각김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 2.4
렌틸콩밥 🍚
어묵국 🍢
멸치크랜베리볶음 🔥
마파두부 🧊
배추김치 🥬
감자고로케 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 2.4
나물비빔밥&저염약고추장 🥗
달걀실파국 🍳
간장순살치킨 🍗
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 105.5, 철분(mg) : 2.3
찰현미흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
스팸감자조림 🍲
잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 94.8, 철분(mg) : 2.9
찰현미밥 🍚
우동국 🍥
오이달래무침 🥗
수제치킨까스소스 🍗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 119.7, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
콘채소샐러드 🥗
참치김치볶음 🔥
김구이 🔥
섞박지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 207.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 1.9
찰보리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
세발나물고추장무침 🥗
연두부/양념장 🧊
섞박지
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 379.9, 철분(mg) : 2.3
소고기카레라이스 🍛
핫도그 🌭
깍두기 🍱
사과감말랭이샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 1.9
찰차조밥 🍚
콩가루배추국 🥣
그린파파야무침 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
쿠키번
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 3.4
찰옥수수밥 🌽
달래두부된장국 🧊
떡돼지갈비찜 🍖
꼬들오이지무침 🥗
배추김치 🥬
고당도오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 298.8, 철분(mg) : 2.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
강황밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돌나물오이무침 🥗
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
친환경청포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 1.8
찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
가지숙주나물무침 🥗
감자치즈롤까스&소스 🥔
섞박지
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 24.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.5
부지갱이나물밥&저염간장 🌿
감자국 🥔
돼지고기불백
배추김치 🥬
우유 🥛
세지멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 2.3
찰현미기장밥 🍚
청국장찌개 🥘
분모자찜닭 🐔
백진미채검정깨무침 🥗
배추김치 🥬
고당도오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 3.0
찰현미귀리밥 🍚
맑은황태국 🥣
오이도라지무침 🥗
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
레드글로버
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰현미흑미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
달걀팬구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
세지멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 2.9
약콩밥 🍚
쇠고기파국 🥣
도토리묵채소무침 🥗
등심탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
고당도오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 7.6
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