서울개운초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울개운초등학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경쌀밥 🍚
부추계란국` 🍳
소불고기버섯볶음초 🐮
파프리카어묵잡채초 🍢
배추김치+무말랭이무침 🥬
상추,깻잎쌈초 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 5.9
잡곡밥` 🍚
짜장초 🍜
오징어냉채 🦑
수제탕수육/소스 🐷
배추김치초 🥬
초코케이크 🍰
파인애플` 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 97.8, 철분(mg) : 2.7
친환경찰보리밥 🍚
김치어묵국 🍢
크레미스크램블에그
뮤즐리멸치볶음 🔥
김자반 ⬛
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 4.4
옥수수친환경쌀밥 🌽
배추된장국초 🧊
오절판&무쌈 🥬
고구마튀김초 🍠
훈제오리볶음초 🔥
배추김치초 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 84.3, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미친환경쌀밥초 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
곤드레나물무침 🥗
진미채무침초 🥗
고기완자전/케찹 🍳
알배기배추겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 432.4, 철분(mg) : 6.0
친환경찰보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
연근돼지갈비찜 🍖
청포묵무침 🥗
삼색나물(고+시금+도라) 🌿
열무김치초 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 338.9, 철분(mg) : 4.6
쇠고기야채죽 🥗
직불햄버거데리야끼
오이지매실무침초 🥗
깍두기 🍱
우유 🥛
적포도+청포도 🍇
감귤주스초 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 3.2
잡곡밥` 🍚
양송이크림스프 🥣
수제돈까스직접/초 🥩
돈까스깨소스 🥩
배추김치+파김치 🥬
우유 🥛
푸딩 🍮
사과머스타드샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 3.0
강황친환경쌀밥 🍚
미나리닭곰탕 🐮
봄동느타리들깨무침 🥗
미트볼라따뚜이소스조림초 🍲
들기름두부구이 🧊
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수친환경밥 🍚
감자수제비국초 🥣
숙주미나리무침초 🥗
바싹불고기초 🐮
깍두기+오이소박이 🍱
우유 🥛
봄나물야채전 🌿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 4.4
혼합잡곡친환경쌀밥 🍚
참치김치찌개초 🥬
유채나물+콩나물무침 🌱
소세지떡볶음 🔥
코다리튀김&갈비소스초 🍤
백김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 460.7, 철분(mg) : 5.1
사골칼국수 🍜
누룽지숭늉
핫도그/케첩 🌭
배추겉절이초 🥬
우유 🥛
콥샐러드/렌지드레싱 🥗
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 3.2
클로렐라친환경쌀밥 🍚
쇠고기콩나물맑은국 🌱
안동찜닭초 🐔
고구마순된장무침 🍠
도토리묵야채무침초 🥗
배추김치초 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 3.6
율무친환경쌀밥 🍚
감자탕 🦴
야채계란말이 🍳
오징어까스/소스 🦑
석박지 🍱
우유 🥛
오렌지초
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
발아현미친환경쌀밥 🍚
맑은순두부탕 🧊
오징어무침&구이김 🦑
돼지고기채소볶음초 🔥
배추김치+무말랭이무침 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 4.5
청차조친환경쌀밥 🍚
부대찌개초 🥘
어수리나물 🌿
가자미살&탕수소스 🍲
배추김치초 🥬
우유 🥛
크림소스떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 374.5, 철분(mg) : 4.6
수제컵치즈계란빵초 🍳
오이피클 🥒
스파게티/미트소스(초) 🍝
우유 🥛
시저샐러드/드레싱초 🥗
파인애플` 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 256.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 421.9, 철분(mg) : 4.9
친환경쌀밥 🍚
북어채무국초 🥣
시래기나물 🌿
실채무침 🥗
수제순살치킨가라아케&콘소스 🍗
배추김치+무말랭이무침 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 3.6
친환경찰보리밥 🍚
얼갈이쇠고기된장국초 🧊
메추리알감자조림초 🥚
세발나물감귤샐러드 🥗
통통새우볼꼬치/소스 🍤
배추김치초 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 397.0, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
옥수수친환경쌀밥 🌽
우리밀찐빵
동태맑은탕초 🍲
참나물무침초 🥗
매콤짜장닭갈비 🐔
배추김치+갓김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡친환경쌀밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
보쌈고기초 🥬
쫄면야채무침초 🥗
어묵볶음초 🔥
보쌈김치초 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 438.0, 철분(mg) : 5.1
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