개운중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 개운중학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
김치찌개 🥬
떡갈비구이 🔥
콩나물무침 🌱
치킨마요덮밥 🍗
배추김치 🥬
떡 🍡
샐러드(흑임자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 31.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 418.1, 철분(mg) : 2.9
보리밥 🍚
도라지나물s 🌿
근대된장무침 🥗
소불고기 🐮
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 354.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 7.1
스파게티(수유중) 🍝
감자튀김 🍤
피자 🍕
오이피클 🥒
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
우렁강된장찌개s 🥘
두부조림 🍲
양배추샐러드(&드레싱) 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 356.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 517.8, 철분(mg) : 5.8
강황밥 🍚
부대찌개s 🥘
계란장조림s 🐮
취나물볶음s 🌿
돈까스 🥩
파김치 🥬
자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 4.6
율무밥 🍚
쇠고기미역국s 🥣
매콤갈비찜 🍖
아삭이고추무침s 🥗
만능간장잡채 🥗
배추김치 🥬
찹쌀약과s
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 390.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 403.8, 철분(mg) : 6.1
차수수밥 🍚
오색떡국 🥣
미역줄기볶음 🔥
오꼬노미야끼
오리훈제구이/무쌈 🔥
보쌈김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 266.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.5, 칼슘(mg) : 516.7, 철분(mg) : 4.0
날치알김치볶음밥 🍛
북어무국s 🥣
숙주나물s 🌿
치킨무s 🍗
치킨반마리 🍗
포도쥬스 🍹
샐러드(시저) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 385.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 551.7, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
쫄면
블루베리파이 🫐
소고기무국 🥣
찜닭(분모자) 🐔
얼갈이된장무침s 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 407.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 414.8, 철분(mg) : 5.8
흑미밥 🍚
꽃게된장국 🧊
계란찜 🍳
열무무침s 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 637.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 702.5, 철분(mg) : 9.3
차조밥 🍚
등뼈(순살)감자탕s 🦴
메추리알조림s 🥚
오이무침 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 515.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 511.0, 철분(mg) : 8.0
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
돈마호크
연근참깨샐러드s 🥗
도토리묵채소무침s 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 362.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 445.9, 철분(mg) : 5.7
검정콩밥 🍚
잔치국수 🥣
게맛살콩나물냉채s 🌱
어묵꼬치 🍢
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
아이스후식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 318.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 395.1, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
깨찰빵
맑은감자국s 🥔
고비나물 🌿
주꾸미불고기(치즈떡) 🐮
동그랑땡전(해) 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 371.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 444.9, 철분(mg) : 6.8
율무밥 🍚
육개장s 🌶️
고구마계란샐러드 🍠
가지볶음 🔥
닭다리오븐구이 🔥
파김치 🥬
아이스과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 384.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 5.2
현미밥 🍚
어묵국s 🍢
비엔나소시지채소볶음(케첩)s 🔥
임연수구이 🔥
김자반 ⬛
배추김치 🥬
참다래쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 361.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 443.5, 철분(mg) : 4.9
차수수밥 🍚
봄동된장국s 🧊
곤드레나물 🌿
상추s
타코야끼s
수제보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 352.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 421.4, 철분(mg) : 5.1
스팸볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
느타리버섯볶음 🔥
떡볶이(신전) 🍳
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
망고바나나주스 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 527.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 511.5, 철분(mg) : 6.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
카레라이스 🍛
감자버터구이 🥔
브로콜리초고추장
치킨까스 🍗
배추김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 492.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 498.8, 철분(mg) : 6.3
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