삼각산중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 삼각산중학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
혼합잡곡밥(ㅂ) 🍚
아욱된장국(ㅂ) 🧊
동파육&청경채 🥗
실곤약야채무침(ㅅ) 🥗
보쌈김치 🥬
후식(과일푸딩) 🍮
아욱된장국(ㅂ) 🧊
동파육&청경채 🥗
실곤약야채무침(ㅅ) 🥗
보쌈김치 🥬
후식(과일푸딩) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 219.7, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
매운닭감자조림 🍲
상추치커리겉절이(ㅊ) 🥬
미니메밀전병 🍳
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
맑은콩나물국 🌱
매운닭감자조림 🍲
상추치커리겉절이(ㅊ) 🥬
미니메밀전병 🍳
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
곤드레밥 🍚
계란국 🍳
떡볶이 🍡
새우까스 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
계란국 🍳
떡볶이 🍡
새우까스 🍤
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
강황밥 🍚
조랭이떡국(멸치육수) 🥣
메추리알곤약조림(ㅅ) 🥚
돈육김치볶음 🔥
매콤콩나물무침(ㅅ) 🌱
깍두기 🍱
파인애플(ㅂ) 🍍
조랭이떡국(멸치육수) 🥣
메추리알곤약조림(ㅅ) 🥚
돈육김치볶음 🔥
매콤콩나물무침(ㅅ) 🌱
깍두기 🍱
파인애플(ㅂ) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
차수수밥 🍚
맑은미역국(ㅂ) 🥣
돼지갈비찜 🍖
양념깻잎지(ㅂ)
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
떠먹는요거트(생크림맛)
맑은미역국(ㅂ) 🥣
돼지갈비찜 🍖
양념깻잎지(ㅂ)
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
떠먹는요거트(생크림맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
스팸마요덮밥(ㅂ) 🍚
두부김치국 🥬
가마보꼬어묵볶음 🔥
츄러스고구마맛탕(ㅂ) 🍠
배추김치 🥬
음료(라임레몬에이드)
두부김치국 🥬
가마보꼬어묵볶음 🔥
츄러스고구마맛탕(ㅂ) 🍠
배추김치 🥬
음료(라임레몬에이드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 5.7
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
두부양념조림 🍲
고기완자전&양파간장 🍳
석박지(탕용) 🍱
과일(토마토) 🍅
설렁탕&소면 🐮
두부양념조림 🍲
고기완자전&양파간장 🍳
석박지(탕용) 🍱
과일(토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 25.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 106.0, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
셀프치킨또띠아(ㅂ) 🌯
팽이버섯들깨국(ㅂ) 🍄
해초무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지주스(따옴) 🍹
셀프치킨또띠아(ㅂ) 🌯
팽이버섯들깨국(ㅂ) 🍄
해초무침 🥗
총각김치 🥬
오렌지주스(따옴) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥(ㅂ) 🍚
비벼먹는
막국수 🥣
된장찌개(두부/호박/감자) 🥔
돈육구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
과일(청포도) 🍇
비벼먹는
막국수 🥣
된장찌개(두부/호박/감자) 🥔
돈육구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
과일(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 46.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
발아현미밥 🍚
순두부찌개(달걀) 🧊
분모자찜닭 🐔
크래미숙주무침(ㅂ) 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
카카오아이스슈
순두부찌개(달걀) 🧊
분모자찜닭 🐔
크래미숙주무침(ㅂ) 🥗
동그랑땡
깍두기 🍱
카카오아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 6.0
18일 (수)
칼슘쌀밥(ㅂ) 🍚
하이스소스(ㅂ)
케이준감자튀김(ㅂ) 🍤
배추김치 🥬
해가득포도쥬스 🍹
너비아니
미니햄버거세트
하이스소스(ㅂ)
케이준감자튀김(ㅂ) 🍤
배추김치 🥬
해가득포도쥬스 🍹
너비아니
미니햄버거세트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 180.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 317.7, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
흑미밥 🍚
뼈다귀감자탕(ㅂ) 🦴
미니오이소박이(ㅂ)
진미채조림 🍲
오리엔탈소스파닭
총각김치 🥬
과일(조각배)(ㅂ)
뼈다귀감자탕(ㅂ) 🦴
미니오이소박이(ㅂ)
진미채조림 🍲
오리엔탈소스파닭
총각김치 🥬
과일(조각배)(ㅂ)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
찹쌀밥(소량/추가밥) 🍚
회오리감자(ㅂ) 🥔
추가김치(배추김치) 🥬
미트소스스파게티 🍝
음료(허쉬초콜릿드링크)
보코치니치즈샐러드(ㅅ) 🥗
오이피클 🥒
회오리감자(ㅂ) 🥔
추가김치(배추김치) 🥬
미트소스스파게티 🍝
음료(허쉬초콜릿드링크)
보코치니치즈샐러드(ㅅ) 🥗
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 410.7, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황밥 🍚
육개장(ㅅ) 🌶️
가자미살구이 🔥
햄구이&케찹 🔥
배추김치 🥬
초코칩쿠키(ㅂ)
브로콜리파프리카/초고추장
육개장(ㅅ) 🌶️
가자미살구이 🔥
햄구이&케찹 🔥
배추김치 🥬
초코칩쿠키(ㅂ)
브로콜리파프리카/초고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
혼합잡곡밥(ㅂ) 🍚
두부호박고추장찌개() 🧊
무쌈 🥬
직화오리간장불고기 🐮
스크렘블에그
배추김치(ㅂ) 🥬
과일(오렌지/63g)
두부호박고추장찌개() 🧊
무쌈 🥬
직화오리간장불고기 🐮
스크렘블에그
배추김치(ㅂ) 🥬
과일(오렌지/63g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 5.0
25일 (수)
버섯콩나물밥(양념장) 🌱
미소된장국(ㅂ) 🧊
오징어야채핫바 🦑
총각김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
워터젤리 🍮
미소된장국(ㅂ) 🧊
오징어야채핫바 🦑
총각김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
차수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
잡채 🥗
오이참나물무침 🥗
눈꽃치즈닭볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(바나나) 🍌
맑은콩나물국 🌱
잡채 🥗
오이참나물무침 🥗
눈꽃치즈닭볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
장조림버터밥 🐮
미니우동국 🍥
두부담은찰도그롤(ㅂ) 🧊
배추김치 🥬
음료(매실)
만다린샐러드(비타민) 🥗
미니우동국 🍥
두부담은찰도그롤(ㅂ) 🧊
배추김치 🥬
음료(매실)
만다린샐러드(비타민) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥(ㅂ) 🍚
닭다리곰탕 🐮
코다리조림 🍲
도토리묵야채무침 🥗
석박지(탕용) 🍱
초코쌀뻥(ㅂ)
닭다리곰탕 🐮
코다리조림 🍲
도토리묵야채무침 🥗
석박지(탕용) 🍱
초코쌀뻥(ㅂ)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 66.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
흑미밥 🍚
마라탕 🍲
미나리무생채(ㅂ) 🥗
사각어묵볶음(ㅂ) 🔥
배추김치 🥬
깐풍만두 🥟
야쿠르트
마라탕 🍲
미나리무생채(ㅂ) 🥗
사각어묵볶음(ㅂ) 🔥
배추김치 🥬
깐풍만두 🥟
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 1.5