장위중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 장위중학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경현미밥 🍚
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
명엽채조림 🍲
무쌈(완제) 🥬
부추양파무침 🥗
치폴리훈제오리
포기김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
명엽채조림 🍲
무쌈(완제) 🥬
부추양파무침 🥗
치폴리훈제오리
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 5.2
5일 (목)
친환경보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
돌나물유자청무침 🥗
감자치즈롤까스 🥔
두부두반장조림 🐮
알타리김치 🥬
멜론 🍈
돈육김치찌개 🥬
돌나물유자청무침 🥗
감자치즈롤까스 🥔
두부두반장조림 🐮
알타리김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
떠먹는유부초밥 🍚
새우튀김우동 🍤
오이지무침 🥗
타코야끼
배추겉절이(완) 🥬
스위티자몽쥬스 🍹
새우튀김우동 🍤
오이지무침 🥗
타코야끼
배추겉절이(완) 🥬
스위티자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
홍국레드밥 🥣
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
숙주나물무침 🥗
야채계란말이 🍳
오이김치 🥬
사과 🍎
냉이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
숙주나물무침 🥗
야채계란말이 🍳
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 252.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 6.6
10일 (화)
친환경현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
비빔만두 🥟
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
김구이 🔥
알타리김치 🥬
파인애플 🍍
햄모듬찌개 🥘
비빔만두 🥟
삼치데리야끼구이(오븐) 🐟
김구이 🔥
알타리김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 9.1
11일 (수)
쌀밥(보조식) 🍚
눈꽃치즈스파게티 🍝
딸기생크림크로플 🍓
얼갈이된장국(보조식) 🧊
포기김치(보조식) 🥬
딸기수제요거트 🍓
오이피클(완) 🥒
로메인토마토샐러드 🥗
눈꽃치즈스파게티 🍝
딸기생크림크로플 🍓
얼갈이된장국(보조식) 🧊
포기김치(보조식) 🥬
딸기수제요거트 🍓
오이피클(완) 🥒
로메인토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
친환경차조밥 🍚
육개장(한우) 🌶️
실곤약야채무침 🥗
열무된장무침 🥗
콘소메치킨콘듀듀 🍗
알타리김치 🥬
골라먹는과일푸딩 🍮
육개장(한우) 🌶️
실곤약야채무침 🥗
열무된장무침 🥗
콘소메치킨콘듀듀 🍗
알타리김치 🥬
골라먹는과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
콩나물영양밥 🌱
아이스슈
계란파국 🍳
미나리무생채 🥗
건파래볶음(완) 🔥
언양식불고기&양파채 🐮
배추겉절이(완) 🥬
아이스슈
계란파국 🍳
미나리무생채 🥗
건파래볶음(완) 🔥
언양식불고기&양파채 🐮
배추겉절이(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 5.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경현미밥 🍚
감자탕 🦴
메추리알곤약조림 🥚
오이생채 🥗
후르츠탕수육(완) 🐷
알타리김치 🥬
오렌지
감자탕 🦴
메추리알곤약조림 🥚
오이생채 🥗
후르츠탕수육(완) 🐷
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 260.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 12.5
17일 (화)
친환경수수밥 🍚
근대된장국 🧊
한식잡채 🥗
콩나물파채무침 🌱
고추장불고기 🐮
포기김치 🥬
대추방울토마토 🍅
근대된장국 🧊
한식잡채 🥗
콩나물파채무침 🌱
고추장불고기 🐮
포기김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 297.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 4.5
18일 (수)
고구마카레라이스 🍛
김치국 🥬
데니쉬핫도그 🌭
오복채무침 🥗
포기김치 🥬
레몬&라임주스 🍹
양상추샐러드&참깨드레 🥗
김치국 🥬
데니쉬핫도그 🌭
오복채무침 🥗
포기김치 🥬
레몬&라임주스 🍹
양상추샐러드&참깨드레 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.1
19일 (목)
친환경귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
아삭고추무침 🥗
오징어김치전 🦑
소떡소떡 🍡
석박지 🍱
바나나 🍌
설렁탕 🐮
아삭고추무침 🥗
오징어김치전 🦑
소떡소떡 🍡
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
유부장국 🥣
계란후라이(수제) 🍳
회오리감자 🥔
포기김치 🥬
식혜(완)
유부장국 🥣
계란후라이(수제) 🍳
회오리감자 🥔
포기김치 🥬
식혜(완)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 272.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 7.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
후리카케밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
단무지 🥗
치즈떡볶이 🧀
김말이튀김) 🍤
포기김치 🥬
유산균음료(자두맛)
꼬지어묵국 🍢
단무지 🥗
치즈떡볶이 🧀
김말이튀김) 🍤
포기김치 🥬
유산균음료(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.8, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 12.1
24일 (화)
친환경현미밥 🍚
사골만두국 🥟
탕평채 🥗
유채나물 🌿
매운숯불바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
배
사골만두국 🥟
탕평채 🥗
유채나물 🌿
매운숯불바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 206.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 6.0
25일 (수)
쌀밥(보조식) 🍚
반미샌드위치 🥪
양지쌀국수 🍜
양파초절임
고기듬뿍짜조
배추겉절이(완) 🥬
패션후르츠
반미샌드위치 🥪
양지쌀국수 🍜
양파초절임
고기듬뿍짜조
배추겉절이(완) 🥬
패션후르츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 5.4
26일 (목)
친환경보리밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
돈육보쌈 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
스틱야채 🥗
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
애호박된장찌개 🥘
돈육보쌈 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
무말랭이무침 🥗
스틱야채 🥗
보쌈김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
영양찰밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
뿌링찰도그롤
도라지사과생채 🍎
석박지 🍱
골드키위퓨레 🥝
닭다리삼계탕 🐥
뿌링찰도그롤
도라지사과생채 🍎
석박지 🍱
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
클로렐라찹쌀밥 🍚
순두부찌개(돼지고기) 🧊
가마보꼬어묵조림 🍲
참나물겉절이(오리엔탈) 🥬
남산식왕돈까스 🥩
알타리김치 🥬
샤인머스캣
순두부찌개(돼지고기) 🧊
가마보꼬어묵조림 🍲
참나물겉절이(오리엔탈) 🥬
남산식왕돈까스 🥩
알타리김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 347.6, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
친환경현미밥 🍚
콩가루배추국 🥣
시금치나물 🌿
뼈없는닭갈비 🐔
콘치즈버터구이(햄) 🧀
깍두기 🍱
짜먹는요거트
콩가루배추국 🥣
시금치나물 🌿
뼈없는닭갈비 🐔
콘치즈버터구이(햄) 🧀
깍두기 🍱
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 298.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 3.8