화계중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 화계중학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
생일케이크 🍰
양지미역국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
제육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
양지미역국 🥣
브로콜리두부무침 🥗
제육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
칼슘기장밥 🍚
나주곰탕&소면 🐮
도토리묵야채무침 🥗
오징어김치전&꺳잎전 🦑
섞박지
청포도 🍇
나주곰탕&소면 🐮
도토리묵야채무침 🥗
오징어김치전&꺳잎전 🦑
섞박지
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
나물비빔밥&고추장 🥗
쑥된장국 🧊
뮤즐리멸치볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
식물성바나나우유 🍌
쑥된장국 🧊
뮤즐리멸치볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
식물성바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 378.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 455.1, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘현미밥 🍚
들깨수제비국 🥣
브라우니쿠키
미니새송이버섯볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
들깨수제비국 🥣
브라우니쿠키
미니새송이버섯볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 310.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 298.2, 철분(mg) : 5.5
10일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
새우가스&잠발라소스 🍤
깍두기 🍱
요거얌얌(플레인)
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
새우가스&잠발라소스 🍤
깍두기 🍱
요거얌얌(플레인)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 297.8, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
제육보쌈 🥬
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
자두주스 🍹
상추&수제쌈장 🥬
아욱된장국 🧊
제육보쌈 🥬
콩나물무침 🌱
보쌈김치 🥬
자두주스 🍹
상추&수제쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
칼슘기장밥 🍚
치킨마크니커리&버터갈릭난 🍗
치커리유자청무침 🥗
핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
치킨마크니커리&버터갈릭난 🍗
치커리유자청무침 🥗
핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 508.4, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
칼슘흑미밥 🍚
순대국 🥣
아삭이고추무침 🥗
하트함박&소스 🍔
섞박지
바나나 🍌
순대국 🥣
아삭이고추무침 🥗
하트함박&소스 🍔
섞박지
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 286.6, 철분(mg) : 5.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
알감자조림 🍲
치즈어묵바&머스타드 🧀
오이소박이
순살고등어구이 🐟
참치김치찌개 🥬
알감자조림 🍲
치즈어묵바&머스타드 🧀
오이소박이
순살고등어구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
두부쑥갓무침 🥗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
콩나물국 🌱
분모자찜닭 🐔
두부쑥갓무침 🥗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
단무지 🥗
스텔라떡볶이 🍡
김말이 ⬛
쿨피스
코울슬로샐러드 🥗
쑥갓어묵국 🍢
단무지 🥗
스텔라떡볶이 🍡
김말이 ⬛
쿨피스
코울슬로샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 11.2
19일 (목)
칼슘기장밥 🍚
휘낭시에
냉이된장찌개 🥘
오이달래무침 🥗
돈큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
구이김 🔥
휘낭시에
냉이된장찌개 🥘
오이달래무침 🥗
돈큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 235.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 6.5
20일 (금)
칼슘흑미밥 🍚
유부물쫄면
돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
양배추샐러드&사우전드레싱 🥗
유부물쫄면
돈가스&소스 🥩
배추김치 🥬
패션후르츠주스 🍹
양배추샐러드&사우전드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
오이토마토무침 🍅
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
오이토마토무침 🍅
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
미니잔치국수 🥣
빨미까레
매콤어묵볶음 🔥
배추겉절이 🥬
납작불고기&부추겨자무침 🐮
미니잔치국수 🥣
빨미까레
매콤어묵볶음 🔥
배추겉절이 🥬
납작불고기&부추겨자무침 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 5.6
25일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
알배기배추찜 💨
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
자장소스
복숭아주스 🍑
알배기배추찜 💨
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
자장소스
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 337.7, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
칼슘기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
쫄깃닭목살조림 🍲
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
제로애플망고주스 🍹
조랭이떡국 🥣
쫄깃닭목살조림 🍲
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
제로애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 305.8, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
칼슘흑미밥 🍚
육개장 🌶️
갈릭마요미트볼
알타리김치 🥬
오렌지
양상추샐러드&콘드레싱 🥗
육개장 🌶️
갈릭마요미트볼
알타리김치 🥬
오렌지
양상추샐러드&콘드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
진미채조림 🍲
고기완자전&양파간장 🍳
섞박지
사과주스 🍹
닭곰탕 🐮
진미채조림 🍲
고기완자전&양파간장 🍳
섞박지
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 173.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
오이소박이
미나리숙주나물 🌿
닭봉양념조림 🍲
블루베리주스 🫐
쇠고기무국 🥣
오이소박이
미나리숙주나물 🌿
닭봉양념조림 🍲
블루베리주스 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.3