남대문중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 남대문중학교의 급식메뉴를 서울특별시성북강북교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘찰백미밥 🍚
미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
붉은말케이크 🍰
미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
붉은말케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.8, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 212.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 4.2
5일 (목)
칼슘귀리밥 🍚
두부감자고추장국 🥔
도토리묵김치무침 🥬
안동찜닭(순살) 🐔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
두부감자고추장국 🥔
도토리묵김치무침 🥬
안동찜닭(순살) 🐔
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 4.6
6일 (금)
수제가츠동(돈까스덮밥) 🥩
쑥갓어묵국 🍢
배추김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
파인애플 🍍
쑥갓어묵국 🍢
배추김치 🥬
파인오렌지주스 🍹
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 86.6, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찰기장밥 🍚
순두부찌개 🧊
감자조림 🍲
수제고추마요치킨 🍗
배추김치 🥬
떠먹는요거트
순두부찌개 🧊
감자조림 🍲
수제고추마요치킨 🍗
배추김치 🥬
떠먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
대패양상추돈육볶음 🔥
칼슘보리밥 🍚
황태무채국 🥣
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
포켓팝콘딸기 🍓
칼슘보리밥 🍚
황태무채국 🥣
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
포켓팝콘딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 27.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
나물비빔밥 🥗
미소장국 🥣
계란후라이 🍳
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요거타임
미소장국 🥣
계란후라이 🍳
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 382.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 4.7
12일 (목)
칼슘누룽현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
도톰동그랑땡
카레갈치구이 🐟
김구이+달래장 🔥
배추김치 🥬
쑥된장국 🧊
도톰동그랑땡
카레갈치구이 🐟
김구이+달래장 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 6.5
13일 (금)
칼슘찰백미밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추생채 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
사케이유산균요구르트 🧃
돼지국밥 🥣
부추생채 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
사케이유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 307.2, 철분(mg) : 16.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘조각서리태밥 🍚
들깨무채국 🥣
오이겨자채무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
배추김치 🥬
무쌈 🥬
들깨무채국 🥣
오이겨자채무침 🥗
숯불오리불고기 🐮
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 5.2
17일 (화)
곤드레나물밥 🌿
유부김치국 🥬
장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
쪽파양념장
사과 🍎
유부김치국 🥬
장각오븐구이 🔥
깍두기 🍱
쪽파양념장
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 337.2, 철분(mg) : 4.3
18일 (수)
칼슘찰흑미밥 🍚
마라탕(돼지고기) 🍲
수제유린기
배추김치 🥬
추가양상추
런(요구르트) 🧃
마라탕(돼지고기) 🍲
수제유린기
배추김치 🥬
추가양상추
런(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
칼슘차수수밥 🍚
계란국 🍳
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
계란국 🍳
숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
양송이카레라이스 🍛
칼슘찰백미밥 🍚
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
양상추샐러드(오리엔탈) 🥗
칼슘찰백미밥 🍚
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
양상추샐러드(오리엔탈) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찰차조밥 🍚
감자양파국 🥔
콩나물무침 🌱
닭목살떡구이 🔥
배추김치 🥬
또띠아쌈 🌯
감자양파국 🥔
콩나물무침 🌱
닭목살떡구이 🔥
배추김치 🥬
또띠아쌈 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
칼슘귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
메추리알고추장조림 🥚
수제떡갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
데미그라스소스
군옥수수맛아몬드 🌽
감자수제비국 🥣
메추리알고추장조림 🥚
수제떡갈비스테이크 🥩
배추김치 🥬
데미그라스소스
군옥수수맛아몬드 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1199.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 272.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 6.8
25일 (수)
칼슘찰기장밥 🍚
아욱된장국 🧊
달래오이무침 🥗
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
아욱된장국 🧊
달래오이무침 🥗
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 166.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
콩나물밥 🌱
또띠아피자 🌯
김치어묵국 🍢
깍두기 🍱
달래양념장
고칼슘우유시리얼 🥛
또띠아피자 🌯
김치어묵국 🍢
깍두기 🍱
달래양념장
고칼슘우유시리얼 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 400.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 586.6, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
미트소스
스파게티 🍝
햄치즈이삭토스트 🧀
오이피클 🥒
딸기우유 🥛
양상추샐러드(흑임자) 🥗
스파게티 🍝
햄치즈이삭토스트 🧀
오이피클 🥒
딸기우유 🥛
양상추샐러드(흑임자) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1373.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 205.4, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 299.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 418.2, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찰흑미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
돈육떡장조림 🐮
계란오븐구이 🍳
백김치 🥬
참외 🍈
콩비지찌개 🥘
돈육떡장조림 🐮
계란오븐구이 🍳
백김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 227.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 5.3
31일 (화)
칼슘현미밥 🍚
크림치즈프레즐 🧀
부대찌개 🥘
생선가스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스
김 ⬛
크림치즈프레즐 🧀
부대찌개 🥘
생선가스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스
김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 4.4