서울마천초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울마천초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
콩나물부대찌개 🌱
갈릭고구마튀김 🍠
크런치연어구이&소스 🔥
총각김치 🥬
망고소스샐러드 🥗
콩나물부대찌개 🌱
갈릭고구마튀김 🍠
크런치연어구이&소스 🔥
총각김치 🥬
망고소스샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 101.8, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
베이컨크림스파게티 🍝
오이피클 🥒
웨지감자구이 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
오이피클 🥒
웨지감자구이 🥔
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 1.8
5일 (목)
3월 5일 급식메뉴
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
사과오이초무침 🥗
통살치킨까스 🍗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 25.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 105.4, 철분(mg) : 2.0
6일 (금)
옥수수밥 🌽
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
돈육찹스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
청포도(톰슨) 🍇
마시멜로케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
어묵잡채 🍢
돈육찹스테이크 🥩
보쌈김치 🥬
청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 96.8, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
시금치된장국 🧊
칼슘돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
콘샐러드 🥗
시금치된장국 🧊
칼슘돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 14.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
7분도밥 🍚
갈비탕 🍖
메추리알장조림 🥚
수제참치김치전 🥬
깍두기 🍱
청포도(톰슨) 🍇
우유 🥛
갈비탕 🍖
메추리알장조림 🥚
수제참치김치전 🥬
깍두기 🍱
청포도(톰슨) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
닭고기카레라이스 🍛
콘치즈또띠아수제피자 🌯
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
콘치즈또띠아수제피자 🌯
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 1.4
12일 (목)
쥐눈이콩밥 🍚
애호박수제비국 🥣
백오이무침 🥗
대패삼겹살
두루치기
깍두기 🍱
배
우유 🥛
애호박수제비국 🥣
백오이무침 🥗
대패삼겹살
두루치기
깍두기 🍱
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 2.6
13일 (금)
쌀밥 🍚
별모양어묵국 🍢
스크램블드에그
코다리강정
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
별모양어묵국 🍢
스크램블드에그
코다리강정
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 138.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 391.0, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
얼갈이해장국 🥣
훈제오리+무쌈 🥬
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
돌김자반 ⬛
우유 🥛
딸기 🍓
얼갈이해장국 🥣
훈제오리+무쌈 🥬
멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
돌김자반 ⬛
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
흑미밥 🍚
김치만두국 🥬
생취나물볶음 🌿
미트볼케찹조림 🍲
총각김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
김치만두국 🥬
생취나물볶음 🌿
미트볼케찹조림 🍲
총각김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
깔끔양지설렁탕 🐮
한우등심불고기 🐮
백김치 🥬
고추장양념
청포도맛젤리 🍮
우유 🥛
깔끔양지설렁탕 🐮
한우등심불고기 🐮
백김치 🥬
고추장양념
청포도맛젤리 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
호박새우살볶음 🍤
데리야끼맛치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
호박새우살볶음 🍤
데리야끼맛치킨 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 1.8
20일 (금)
베트남쌀국수 🍜
깍두기 🍱
추가밥&김자반 ⬛
아이스망고 🥭
블루베리요구르트 🫐
우유 🥛
반미샌드위치 🥪
깍두기 🍱
추가밥&김자반 ⬛
아이스망고 🥭
블루베리요구르트 🫐
우유 🥛
반미샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
완두콩밥 🍚
북어달걀국 🍳
돼지갈비찜 🍖
숨은연근전 🍳
오이김치 🥬
천혜향 🍊
꿀떡 🍡
우유 🥛
북어달걀국 🍳
돼지갈비찜 🍖
숨은연근전 🍳
오이김치 🥬
천혜향 🍊
꿀떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 2.0
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
국산삼색묵무침 🥗
소시지케첩볶음 🔥
깍두기 🍱
청포도(톰슨) 🍇
우유 🥛
육개장 🌶️
국산삼색묵무침 🥗
소시지케첩볶음 🔥
깍두기 🍱
청포도(톰슨) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 1.6
25일 (수)
자장밥 🍚
하트단무지 🥗
우리쌀두부등심탕수육&소스 🧊
파인애플 🍍
우유 🥛
하트단무지 🥗
우리쌀두부등심탕수육&소스 🧊
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 0.8
26일 (목)
찰현미밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
참치쌈장 🥬
김자반 ⬛
쌈양배추 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
팽이버섯된장국 🧊
보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
참치쌈장 🥬
김자반 ⬛
쌈양배추 🥬
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
비엔나주먹밥 🍙
미니우동 🍥
새우튀김&대체 🍤
깍두기 🍱
멜론 🍈
우유 🥛
미니우동 🍥
새우튀김&대체 🍤
깍두기 🍱
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 316.0, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
모듬장조림 🐮
도라지찹쌀강정
배추김치 🥬
참외 🍈
우유 🥛
쇠고기무국 🥣
모듬장조림 🐮
도라지찹쌀강정
배추김치 🥬
참외 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 1.9
31일 (화)
통밀밥 🍚
감자탕(들깨가루) 🦴
하트비빔만두 🥟
삼치살카레구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
우유 🥛
감자탕(들깨가루) 🦴
하트비빔만두 🥟
삼치살카레구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 1.4