서울묘곡초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울묘곡초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
애호박새우살볶음 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
훈제오리볶음밥 🍛
새마음새출발케이크 🍰
근대된장국 🧊
오이달래무침` 🥗
버섯탕수 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
새마음새출발케이크 🍰
근대된장국 🧊
오이달래무침` 🥗
버섯탕수 🍄
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 287.4, 철분(mg) : 4.7
5일 (목)
흑미밥 🍚
맑은순두부국 🧊
시금치들깨무침` 🥗
두부스틱 🧊
치즈닭오븐구이 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나` 🍌
맑은순두부국 🧊
시금치들깨무침` 🥗
두부스틱 🧊
치즈닭오븐구이 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나` 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
찰현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
연근부각조림 🍲
콩나물느타리무침 🌱
대패삼겹살볶음 🔥
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
쑥된장국 🧊
연근부각조림 🍲
콩나물느타리무침 🌱
대패삼겹살볶음 🔥
보쌈김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
황태감자국 🥔
삼색나물(고추장볶음 🔥
돼지고기불백`
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
황태감자국 🥔
삼색나물(고추장볶음 🔥
돼지고기불백`
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
찰보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
청경채들깨무침 🥗
김치찜 🥬
임연수유자구이 🔥
배
우유 🥛
닭곰탕 🐮
청경채들깨무침 🥗
김치찜 🥬
임연수유자구이 🔥
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 6.9
11일 (수)
곤드레밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
오이도라지무침 🥗
수제등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
요구르트(윌) 🧃
얼갈이배추된장국 🧊
오이도라지무침 🥗
수제등심돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 365.5, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
완두옥수수밥 🌽
낙지수제비국 🥣
두부조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
낙지수제비국 🥣
두부조림 🍲
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
잔치국수 🥣
김치무침 🥬
꼬들오이지무침 🥗
닭날개간장구이(곁들이 🔥
없는
순수한
간장구이)` 🔥
우유 🥛
바나나` 🍌
김치무침 🥬
꼬들오이지무침 🥗
닭날개간장구이(곁들이 🔥
없는
순수한
간장구이)` 🔥
우유 🥛
바나나` 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
물만두국 🥟
새송이오이볶음 🔥
김치볶음 🔥
오리훈제부추찜` 💨
배
우유 🥛
물만두국 🥟
새송이오이볶음 🔥
김치볶음 🔥
오리훈제부추찜` 💨
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 6.8
17일 (화)
차수수밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
잡채 🥗
유채나물 🌿
가자미살튀김` 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
꼬지어묵국 🍢
잡채 🥗
유채나물 🌿
가자미살튀김` 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 178.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
소고기하이라이스 🍛
로메인무침 🥗
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
소떡소떡 🍡
우유 🥛
로메인무침 🥗
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
소떡소떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
잡곡밥 🍚
감자탕 🦴
오징어주꾸미떡볶음` 🦑
애느타리버섯전 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스캣푸딩` 🍮
감자탕 🦴
오징어주꾸미떡볶음` 🦑
애느타리버섯전 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
샤인머스캣푸딩` 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
찰현미밥 🍚
햄김치찌개 🥬
가지강정
수제떡갈비 🍖
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
햄김치찌개 🥬
가지강정
수제떡갈비 🍖
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
미트볼조림 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
김구이 🔥
사과 🍎
우유 🥛
소고기무국 🥣
미트볼조림 🍲
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
김구이 🔥
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
기장밥 🍚
달걀부추국 🍳
뼈없는
닭갈비 🐔
호박구이(칠리) 🔥
배추김치 🥬
사과연근깨소스무침 🥗
우유 🥛
모듬과일(토,파)`
달걀부추국 🍳
뼈없는
닭갈비 🐔
호박구이(칠리) 🔥
배추김치 🥬
사과연근깨소스무침 🥗
우유 🥛
모듬과일(토,파)`
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
뿌리채소밥 🥗
미니우동 🍥
느타리깨소스무침 🥗
모찌탕수육(레몬소스) 🐷
배추김치 🥬
배
우유 🥛
미니우동 🍥
느타리깨소스무침 🥗
모찌탕수육(레몬소스) 🐷
배추김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 256.2, 철분(mg) : 8.0
26일 (목)
흑미밥 🍚
우렁된장국 🧊
편육장조림 🐮
콩나물들기름무침 🌱
보쌈김치 🥬
우유 🥛
시리얼요거트
우렁된장국 🧊
편육장조림 🐮
콩나물들기름무침 🌱
보쌈김치 🥬
우유 🥛
시리얼요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 432.5, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
두부쑥갓무침 🥗
볼어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
김부각 ⬛
우유 🥛
바나나(개150g,1/2조각) 🍌
육개장 🌶️
두부쑥갓무침 🥗
볼어묵채소볶음 🔥
배추김치 🥬
김부각 ⬛
우유 🥛
바나나(개150g,1/2조각) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
들깨미역국 🥣
날치알달걀찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
아구살강정
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
들깨미역국 🥣
날치알달걀찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
아구살강정
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 294.0, 철분(mg) : 4.2
31일 (화)
차수수밥 🍚
사골우거지국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
참외` 🍈
사골우거지국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
참외` 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 2.8