서울잠신초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울잠신초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.7, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 2.7
카레라이스(브로컬리) 🍛
입학축하케이크 🍰
양상추샐러드/딸기소소 🥗
배추김치 🥬
소떡소떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 15.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 85.5, 철분(mg) : 1.5
현미기장밥 🍚
근대된장국m 🧊
숙주미나리무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.7, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 3.2
현미귀리밥 🍚
황태달걀국 🍳
섬초무침e 🥗
칠리소스새우볶음 🍤
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 514.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미옥수수밥 🌽
크림스프 🥣
배유자청참나물무침 🥗
치즈돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
우유 🥛
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 302.8, 철분(mg) : 1.6
현미차조밥 🍚
순두부찌개 🧊
간장찜닭(당면) 🐔
삼색나물무침(숙주,시금치,고사리) 🥗
총각김치 🥬
우유 🥛
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 357.6, 철분(mg) : 3.7
후리가케주먹밥 🍙
미소된장국 🧊
로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
우유 🥛
오징어튀김 🦑
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 431.1, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
멸치콩볶음 🔥
햄치즈달걀말이 🧀
김구이 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 240.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 372.8, 철분(mg) : 3.1
현미흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
오향장육
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 422.9, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
깻잎나물g 🌿
생선까스/새우칩(타르타르소스) 🍤
석박지 🍱
우유 🥛
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 307.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 496.6, 철분(mg) : 3.3
현미차수수밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
돼지갈비찜(목살) 🍖
취나물무침g 🌿
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 330.5, 철분(mg) : 3.3
로제파스타 🍝
수제마늘빵
시저샐러드g 🥗
오이피클 🥒
우유 🥛
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 317.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 2.1
현미기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
치즈오징어떡볶음 🦑
돌김자반 ⬛
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 3.4
현미귀리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
잡채(어묵) 🍢
에그랑땡(케찹)
깍두기 🍱
우유 🥛
파인애플(완제) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미보리밥 🍚
된장찌개 🥘
상추/쌈장 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오이스틱
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 356.3, 철분(mg) : 3.5
현미흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
오징어브로콜리숙회e 🦑
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 334.8, 철분(mg) : 3.2
짜장면 🍜
쌀밥(미니밥) 🍚
찹쌀탕수육/소스 🐷
우유 🥛
사과주스 🍹
반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 7.2
현미차조밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
연근조림 🍲
두부전/볶음김치 🔥
우유 🥛
찹쌀김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 380.3, 철분(mg) : 3.4
콩나물밥(쇠고기) 🌱
냉이된장국m 🧊
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
부추양념장e
우유 🥛
증편
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 347.3, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미흑미밥 🍚
어묵국 🍢
닭갈비(떡) 🐔
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 252.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 381.2, 철분(mg) : 2.3
현미보리밥 🍚
연포탕 🍲
마파두부 🧊
새송이애호박볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 357.3, 철분(mg) : 2.9
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