서울잠일초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울잠일초등학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
무농약현미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
골뱅이야채무침 🥗
한우불고기버섯볶음 🐮
배추김치 🥬
후식(정월대보름너츠)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 4.2
추가밥 🍚
쇠고기떡국(밥) 🥣
감말랭이양상추샐러드 🥗
수제배추겉절이 🥬
유자드레싱
돈육전 🍳
후식(붉은말굽마시멜로케익)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 3.3
무농약귀리밥 🍚
홍합탕 🍲
도라지생채 🥗
치즈콘버터구이 🧀
매운돈육LA갈비구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 249.4, 철분(mg) : 4.9
곤드레밥 🍚
유채된장국 🧊
무염김 ⬛
청양떡갈비 🍖
으깬감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
달래양념장
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
무농약렌틸콩밥 🍚
꽃게된장찌개(뽕) 🥘
진미채고추장볶음 🔥
분식집떡꼬치 🍡
코다리간장강정
배추김치 🥬
후식(그레인
롱바트
딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 22.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 4.2
옥수수밥 🌽
들깨순두부찌개 🧊
숙주게살냉채 🌱
훈제오리구이 🔥
베이컨스크램블에그
배추김치 🥬
과일(샤인머스켓)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 4.8
야채볶음밥 🍛
꼬지어묵국 🍢
블루베리요구르트드레싱 🫐
리코타치즈양상추샐러드 🥗
포니치킨너겟 🍗
김부각 ⬛
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 2.8
무농약흑미밥 🍚
순대국 🥣
도토리묵통들깨무침 🥗
닭카레구이 🔥
불맛구이김 🔥
알타리김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 4.6
무농약현미밥 🍚
육개장 🌶️
냉이된장무침 🥗
명엽채조림 🍲
비엔나케찹조림 🍲
깍두기 🍱
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
무농약혼합잡곡밥 🍚
과일(파인애플) 🍍
시래기들깨된장국 🧊
베이컨감자채볶음 🔥
꽈리고추멸치볶음 🔥
매운돈육장조림 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 2.7
무농약귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
분모자찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
건새우아몬드볶음 🍤
에그동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 362.6, 철분(mg) : 3.9
한우쌀국수 🍜
오이지무침 🥗
광동식탕수소스 🍲
별이내리는찹쌀탕수육 🐷
후식(초코칩트위스트생지/청)
배추김치 🥬
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 8.5
무농약흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
풋마늘버섯초무침 🍄
오이갑장과
비프퀘사디아
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 3.1
생크림토마토인델리하이라이스 🍛
파인애플드레싱 🍍
만다린양상추샐러드 🥗
고구마맛탕 🍠
붐바식닭구이 🔥
배추김치 🥬
푸딩(골드키위푸딩) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
무농약귀리밥 🍚
인삼닭다리곰탕 🐮
충무식오징어어묵무침 🦑
브로컬리초회
수제가자미살카레튀김 🍤
알타리김치 🥬
우유 🥛
과일(적포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 295.9, 철분(mg) : 2.9
무농약흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
한방보쌈 🥬
무쪽파생채 🥗
들기름비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
과일(오렌지)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 349.9, 철분(mg) : 3.7
추가밥 🍚
자장면
치커리유자무침 🥗
스윗소스순살치킨 🍗
배추김치 🥬
음료(자몽허니블랙티)
우유 🥛
감말랭이과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 2.3
무농약혼합잡곡밥 🍚
북어국 🥣
쫀득이복만두 🥟
참나물무침 🥗
목살김치두루치기 🥬
온두부 🧊
우유 🥛
수제떠먹는요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 432.0, 철분(mg) : 9.0
무농약현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
한우메추리알장조림(주) 🥚
포항초나물 🌿
알타리김치 🥬
우유 🥛
애느타리깨소스무침 🥗
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 301.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 352.2, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
무농약흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
알감자버터구이 🥔
숙주나물 🌿
오리고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(오렌지)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 3.6
무농약귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
바베큐폭찹
우엉채조림 🍲
깻잎김치 🥬
한식잡채 🥗
바나나(1/2) 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 208.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 3.8
전국 초중고 학교명 검색