가락중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 가락중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
기장강황쌀밥 🍚
수제블루베리와플 🫐
단호박카레소스
맛살숙주나물 🌿
알리오순살닭강정 🍗
김치 🥬
요거타임
수제블루베리와플 🫐
단호박카레소스
맛살숙주나물 🌿
알리오순살닭강정 🍗
김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
찰보리현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
도라지오징어포무침 🦑
한식잡채 🥗
돼지갈비구이 🔥
김치 🥬
과일
소고기미역국 🥣
도라지오징어포무침 🦑
한식잡채 🥗
돼지갈비구이 🔥
김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 200.6, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
김가루주먹밥 🍙
유부어묵우동 🍢
통날개튀김 🍤
콘립구이 🔥
깍두기 🍱
거꾸로요구르트 🧃
양배추사과샐러드 🥗
유부어묵우동 🍢
통날개튀김 🍤
콘립구이 🔥
깍두기 🍱
거꾸로요구르트 🧃
양배추사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 200.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
깻잎나물무침 🥗
훈제오리구이+무쌈 🔥
오지치즈웨지감자 🥔
김치 🥬
과일
냉이된장국 🧊
깻잎나물무침 🥗
훈제오리구이+무쌈 🔥
오지치즈웨지감자 🥔
김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
혼합곡현미밥 🍚
대파육개장(당면) 🌶️
부추양파무침 🥗
소시지계란볶음 🔥
가자미레몬구이 🔥
석박지 🍱
음료(망고, 🥭
포도 🍇
맛)
대파육개장(당면) 🌶️
부추양파무침 🥗
소시지계란볶음 🔥
가자미레몬구이 🔥
석박지 🍱
음료(망고, 🥭
포도 🍇
맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
곤드레나물밥 🌿
꽈배기
열무된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
버섯소불고기 🐮
깍두기 🍱
영양밥양념장 🍚
꽈배기
열무된장국 🧊
청포묵김가루무침 🥗
버섯소불고기 🐮
깍두기 🍱
영양밥양념장 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 244.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 297.8, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
발아현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일
상추/쌈장 🥬
감자고추장찌개 🥔
돼지고기수육 🐷
쫄면야채무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
김치햄볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
양상추샐러드 🥗
통새우꼬치 🍤
김치 🥬
비피더스요구르트 🧃
잔치국수 🥣
양상추샐러드 🥗
통새우꼬치 🍤
김치 🥬
비피더스요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 321.1, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장흰쌀밥 🍚
꽃떡국 🥣
콩나물무침 🌱
한돈버섯불고기 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치 🥬
과일
꽃떡국 🥣
콩나물무침 🌱
한돈버섯불고기 🐮
찹쌀콩멸치볶음 🔥
김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
기장흰쌀밥 🍚
순대국 🥣
시금치양송이무침 🥗
동그랑땡
코다리살강정
배추겉절이 🥬
과일
순대국 🥣
시금치양송이무침 🥗
동그랑땡
코다리살강정
배추겉절이 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 6.6
18일 (수)
나물비빔밥 🥗
달걀파국 🍳
연근무화과조림 🍲
(수제)비프퀘사디아
김치 🥬
볶음고추장 🔥
쁘띠첼
달걀파국 🍳
연근무화과조림 🍲
(수제)비프퀘사디아
김치 🥬
볶음고추장 🔥
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 331.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
찰흑미현미밥 🍚
햐얀순두부국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
취나물된장무침 🌿
새우오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
과일
햐얀순두부국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
취나물된장무침 🌿
새우오징어부추전 🦑
깍두기 🍱
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 6.2
20일 (금)
소고기야채볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
분모자&누들떡볶이 🍡
수제고구마튀김 🍠
김말이 ⬛
깍두기 🍱
쥬시쿨
맑은콩나물국 🌱
분모자&누들떡볶이 🍡
수제고구마튀김 🍠
김말이 ⬛
깍두기 🍱
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.6, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 12.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합곡현미밥 🍚
근대된장국 🧊
치즈닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
대구살생선까스 🐟
배추겉절이 🥬
꿀떡 🍡
근대된장국 🧊
치즈닭갈비 🐔
미역줄기볶음 🔥
대구살생선까스 🐟
배추겉절이 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
귀리현미밥 🍚
우거지감자탕 🦴
사과돌나물무침 🥗
떡갈비&야채볶음 🔥
건파래볶음 🔥
김치 🥬
아이스크림(초코)
우거지감자탕 🦴
사과돌나물무침 🥗
떡갈비&야채볶음 🔥
건파래볶음 🔥
김치 🥬
아이스크림(초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 242.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 4.9
25일 (수)
날치알볶음밥 🍛
팽이버섯장국 🍄
등심돈까스 🥩
치즈볼 🧀
김치 🥬
아이스
망고 🥭
콥샐러드 🥗
팽이버섯장국 🍄
등심돈까스 🥩
치즈볼 🧀
김치 🥬
아이스
망고 🥭
콥샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 141.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 3.8
26일 (목)
통밀현미밥 🍚
수제르뱅쿠키
소고기무국 🥣
돈사태메추리알조림 🥚
참나물두부무침 🥗
수제김치전 🥬
김치 🥬
수제르뱅쿠키
소고기무국 🥣
돈사태메추리알조림 🥚
참나물두부무침 🥗
수제김치전 🥬
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 4.8
27일 (금)
미트스파게티 🍝
마늘빵
수제오이생피클 🥒
닭다리구이 🔥
6종
음료
흑임양상추샐러드 🥗
마늘빵
수제오이생피클 🥒
닭다리구이 🔥
6종
음료
흑임양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰옥수수현미밥 🌽
황태무국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
머위들깨볶음 🔥
궁중볶음우동 🔥
김치 🥬
과일
황태무국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
머위들깨볶음 🔥
궁중볶음우동 🔥
김치 🥬
과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
귀리현미밥 🍚
부대찌개 🥘
분모자감자조림 🍲
유채나물 🌿
바베큐닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
미니윌요구르트 🧃
부대찌개 🥘
분모자감자조림 🍲
유채나물 🌿
바베큐닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
미니윌요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 3.5