가원중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 가원중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
오므라이스 🍳
어묵콩나물국 🌱
후라이드닭다리
뿌링클치즈볼 🧀
깍두기 🍱
오므라이스소스 🍳
사과주스 🍹
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
쑥국 🥣
달걀찜 🍳
돼지갈비찜(고추장) 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 4.1
누룽현미밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
분모자안동찜닭 🐔
깍두기 🍱
짜먹는요구르트 🧃
연근사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차수수밥 🍚
티라미스케이크 🍰
소고기미역국 🥣
부추양파무침 🥗
훈제오리파프리카구이/소스 🔥
또띠아쌈 🌯
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 886.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 2.2
찰옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
매운부들어묵볶음 🔥
세발나물오이무침(생) 🥗
감자치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 2.9
미트스파게티 🍝
그린샐러드 🥗
오이피클&할라피뇨 🥒
뿌링클치킨&감자 🥔
깍두기 🍱
샤인머스캣주스 🍹
딸기요거트드레싱 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 159.4, 철분(mg) : 2.3
찰보리밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
참나물사과유자청무침 🥗
돈육고추장볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
참다래
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 2.9
봄나물비빔밥 🥗
물떡어묵국 🍢
달걀후라이 🍳
새우커틀렛/타르소스 🍤
백김치 🥬
참치두부약고추장 🧊
마카롱(24g) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 274.8, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘기장밥 🍚
닭곰탕(무) 🐮
오이달래무침 🥗
비엔나소세지채소볶음(굴소스) 🔥
삼치와사비마요구이 🐟
배추김치 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 893.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥 🍚
냉이우렁된장찌개 🥘
수제족발수육 🐷
진미채무침 🥗
배추겉절이 🥬
고추쌈장 🥬
파인애플 🍍
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 3.8
찰옥수수밥 🌽
돌나물사과초무침 🥗
닭강정(고구마) 🍗
깍두기 🍱
소고기카레소스
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 3.1
통밀밥 🍚
황태국 🥣
돈육찹스테이크 🥩
열무된장무침 🥗
마카로니콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
포도(청,적포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.3
땡초고기볶음밥 🍛
미니잔치국수 🥣
사과치커리유자청무침 🥗
모듬전 🍳
배추겉절이 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 272.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 540.5, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
만두국 🥟
치즈불닭 🧀
올방개묵무침 🥗
배추김치 🥬
망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 253.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 427.0, 철분(mg) : 5.6
찰흑미밥 🍚
매운소고기뭇국 🥣
미트볼케찹조림 🍲
어린잎채소샐러드 🥗
연어스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 2.7
바베큐치킨덮밥 🍗
팽이버섯된장국 🧊
뽀득핫도그(50g) 🌭
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 3.6
호밀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
메추리알고추장조림 🥚
LA돼지갈비구이(고구마) 🍠
숙주나물무침 🥗
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 3.8
깍두기볶음밥 🍱
순두부달걀파국 🧊
채식만두&생선강정 🐟
백김치 🥬
초코아이스크림
코운슬로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쥐눈이콩밥 🍚
소고기마라탕 🍲
오이무침(중국) 🥗
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 28.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 2.0
칼슘기장밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
닭감자조림 🍲
콩나물무침 🌱
궁중떡볶이 🍡
배추김치 🥬
아이스망고(40g) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 2.8
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