고덕중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 고덕중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
친환경찹쌀밥k 🍚
쇠고기미역국k 🥣
돼지갈비찜k 🍖
잡채k 🥗
배추김치k 🥬
쇼콜라케이크k 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 4.2
친환경보리밥k 🍚
사골부대찌개k 🥘
꽈리고추메추리알장조림k 🥚
코다리강정k
총각김치k 🥬
파인애플k 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 67.4, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 5.2
짜장소스k 🍜
친환경찹쌀밥k 🍚
오이송송이k
탕수육/소스k 🐷
깍두기k 🍱
오렌지드레싱e
사과쥬스e 🍹
만다린그린샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 9.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경찹쌀밥k 🍚
비빔막국수k 🥣
봄동된장국k 🧊
수육k 🐷
무말랭이무침k 🥗
요구르트(100ml)k 🧃
상추쌈/쌈장k 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1018.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 5.1
친환경현미밥k 🍚
육개장k 🌶️
오리엔탈참나물무침k 🥗
함박스테이크k 🥩
알감자버터구이k 🥔
배추김치k 🥬
스테이크소스k 🥩
바나나k 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 3.5
미트소스스파게티k 🍝
모닝빵/버터/딸기잼k 🍓
레몬에이드k
오이피클k 🥒
불고기샐러드k 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 115.1, 철분(mg) : 4.0
친환경흑미밥k 🍚
참치김치찌개k 🥬
계란찜k 🍳
부추무침k 🥗
무쌈k 🥬
훈제오리/머스터드k
짜요짜요k
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1121.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 62.1, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 2.8
김밥볶음밥k 🍛
꼬치어묵국k 🍢
순대k
가래떡떡볶이k 🍡
배추김치k 🥬
캐플쥬스k 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경현미밥k 🍚
콩나물국k 🌱
청경채무침k 🥗
삼겹살주꾸미볶음k 🔥
타코야끼k
오이김치k 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 3.4
친환경보리밥k 🍚
잔치국수k 🥣
미트볼조림k 🍲
견과류멸치볶음k 🔥
온두부/볶음김치k 🔥
오렌지k
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 4.3
카레소스k
친환경찹쌀밥k 🍚
골뱅이야채무침k 🥗
허니갈릭순살치킨k 🍗
깍두기k 🍱
자두주스k 🍹
꽃맛살샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 3.2
친환경차수수밥k 🍚
메이플피칸파이k
감자양파국k 🥔
스크램블에그k
묵은지사태찜k 🍖
봄동겉절이k 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 4.0
친환경기장밥k 🍚
팽이버섯된장국k 🧊
안동찜닭k 🐔
시금치나물k 🌿
집게다리크랩튀김k 🍤
배추김치k 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰옥수수밥k 🌽
얼갈이된장국k 🧊
닭갈비k 🐔
김치메밀전병k 🥬
배추김치k 🥬
마카로니샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 1.9
친환경흑미밥k 🍚
짜글이찌개k 🥘
삼치데리야끼k 🐟
에그랑땡/케찹k
오이김치k 🥬
김자반k ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 226.1, 철분(mg) : 5.6
야채볶음밥k 🍛
양송이크림스프k 🥣
크루통e
등심돈까스(100g/소스)k 🥩
깍두기k 🍱
시저샐러드k 🥗
열대과일샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 2.5
친환경현미밥k 🍚
조랭이떡국k 🥣
도토리묵야채무침k 🥗
숙주나물k 🌿
제육볶음k 🔥
배추겉절이k 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.6
친환경차조밥k 🍚
짬뽕순두부찌개k 🧊
돌나물/초장k 🌿
볼어묵조림k 🍲
큐브스테이크/구운야채k 🥩
배추김치k 🥬
밀감푸딩k 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경현미밥k 🍚
건새우아욱국k 🍤
비엔나야채볶음k 🔥
고추잡채k 🥗
꽃빵k
배추김치k 🥬
생크림과일샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 3.0
친환경기장밥k 🍚
북어계란국k 🍳
명엽채땅콩조림k 🍲
눈꽃치즈불닭k 🧀
배추김치k 🥬
콘샐러드k 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 2.2
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