문현중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 문현중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
비프데미커리라이스
순살탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
양상추샐러드&아보카도요거트드레싱 🥗
순살탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
양상추샐러드&아보카도요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
기장밥 🍚
우리밀티라미슈케익
쇠고기미역국 🥣
LA돼지갈비찜1 🍖
시금치고추장무침 🥗
어묵버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우리밀티라미슈케익
쇠고기미역국 🥣
LA돼지갈비찜1 🍖
시금치고추장무침 🥗
어묵버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 4.4
6일 (금)
혼합곡밥 🍚
불고기파스타(부찬) 🐮
돼지고기김치찌개 🥬
봄채소겉절이1 🥬
연어스테이크&사과타르타르소스 🥩
골드키위퓨레 🥝
불고기파스타(부찬) 🐮
돼지고기김치찌개 🥬
봄채소겉절이1 🥬
연어스테이크&사과타르타르소스 🥩
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
차돌박이고추장찌개 🥘
닭봉간장조림 🐮
도토리묵채소무침 🥗
회오리감자 🥔
총각김치 🥬
차돌박이고추장찌개 🥘
닭봉간장조림 🐮
도토리묵채소무침 🥗
회오리감자 🥔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
혼합곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
세발나물무침 🥗
오리쭈꾸미볶음1 🐙
배추김치 🥬
우리밀슈크림붕어빵
조랭이떡국 🥣
세발나물무침 🥗
오리쭈꾸미볶음1 🐙
배추김치 🥬
우리밀슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
잔멸치후리가케밥 🍙
돈코츠라멘
오이꼬들단무지무침1 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
돈코츠라멘
오이꼬들단무지무침1 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 342.0, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
혼합곡밥 🍚
순살감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
치즈생선까스 🐟
깍두기 🍱
치폴레마요소스
유기농과일채소주스(120ml) 🍹
순살감자탕 🦴
실곤약야채무침 🥗
치즈생선까스 🐟
깍두기 🍱
치폴레마요소스
유기농과일채소주스(120ml) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 373.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
율무밥 🍚
브로콜리치즈스프 🧀
베이컨숙주나물볶음1 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀초코칩쿠키
카프레제샐러드 🥗
브로콜리치즈스프 🧀
베이컨숙주나물볶음1 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀초코칩쿠키
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
가래떡순두부찌개 🧊
쇠고기모듬장조림1 🐮
청포묵무침1 🥗
깻잎김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
가래떡순두부찌개 🧊
쇠고기모듬장조림1 🐮
청포묵무침1 🥗
깻잎김치 🥬
딸기생크림와플 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 239.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 6.7
17일 (화)
혼합곡밥 🍚
부대찌개 🥘
유채나물 🌿
순대채소볶음1 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
샤인머스캣
부대찌개 🥘
유채나물 🌿
순대채소볶음1 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
봄나물비빔밥&버섯약고추장 🥗
달래두부된장국 🧊
모듬부각1
핫도그 🌭
백김치 🥬
자몽허니블랙티
달래두부된장국 🧊
모듬부각1
핫도그 🌭
백김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 3.4
19일 (목)
혼합곡밥 🍚
어묵매운탕 🍢
콜라비무생채1 🥗
허니버터치킨1 🍗
왯지감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지
어묵매운탕 🍢
콜라비무생채1 🥗
허니버터치킨1 🍗
왯지감자 🥔
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
통밀밥 🍚
조갯살쑥국 🥣
돼지고기김치찜1 🥬
치즈계란말이1 🍳
오이송송이
수제딸기요거트1 🍓
조갯살쑥국 🥣
돼지고기김치찜1 🥬
치즈계란말이1 🍳
오이송송이
수제딸기요거트1 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 377.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 509.9, 철분(mg) : 6.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
제육볶음 🔥
봄나물해물전1 🌿
알배기배추겉절이 🥬
자두쥬스(100ml) 🍹
사과연근샐러드 🥗
건새우아욱국 🍤
제육볶음 🔥
봄나물해물전1 🌿
알배기배추겉절이 🥬
자두쥬스(100ml) 🍹
사과연근샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.1
24일 (화)
혼합곡밥 🍚
쇠고기옹심이국 🥔
취나물들깨무침 🌿
춘천닭갈비1 🐔
메밀김치전병 🥬
총각김치 🥬
천혜향(1/4) 🍊
쇠고기옹심이국 🥔
취나물들깨무침 🌿
춘천닭갈비1 🐔
메밀김치전병 🥬
총각김치 🥬
천혜향(1/4) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
플랜트불고기퀘사디아 🐮
유부계란국 🍳
동치미
딸기우유 🥛
과일샐러드 🥗
플랜트불고기퀘사디아 🐮
유부계란국 🍳
동치미
딸기우유 🥛
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 408.7, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
차조밥 🍚
설렁탕 🐮
꼬시래기초무침1 🥗
궁중떡볶이1 🍡
임연수카레구이1 🔥
깍두기 🍱
마시는샐러드쥬스(푸룬&포도) 🥗
설렁탕 🐮
꼬시래기초무침1 🥗
궁중떡볶이1 🍡
임연수카레구이1 🔥
깍두기 🍱
마시는샐러드쥬스(푸룬&포도) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 297.6, 철분(mg) : 8.9
27일 (금)
혼합곡밥 🍚
우동국 🍥
매콤멸치달걀장 🍳
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
양배추샐러드/참깨드레싱1 🥗
우동국 🍥
매콤멸치달걀장 🍳
수제돈가스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
양배추샐러드/참깨드레싱1 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
크림소스감자뇨끼 🥔
치커리사과유자청무침 🥗
닭다리살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
어묵국 🍢
크림소스감자뇨끼 🥔
치커리사과유자청무침 🥗
닭다리살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
건새우시금치국 🍤
돼지고기수육1 🐷
두부저염쌈장 🧊
메밀국수채소무침1 🥗
보쌈김치(직담) 🥬
골드파인애플 🍍
건새우시금치국 🍤
돼지고기수육1 🐷
두부저염쌈장 🧊
메밀국수채소무침1 🥗
보쌈김치(직담) 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.6