방이중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 방이중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
마파두부덮밥 🧊
어묵새송이볶음 🔥
새우까스/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
사과맛음료 🍎
딸기샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 6.2
잡곡밥 🍚
동태살찌개 🥘
분모자찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
달걀동그랑땡 🍳
배추김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 7.1
소고기콩나물밥/달래장 🌱
생크림딸기크로플 🍓
얼큰북어국 🥣
부각믹스
닭장각구이 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
고추장갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
우엉잡채 🥗
배추김치 🥬
생일케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 260.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
부대찌개 🥘
돌나물오이무침 🥗
백순대볶음 🔥
가자미살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 6.0
오징어덮밥 🦑
다시마무채국 🥣
콩나물무침 🌱
핫도그 🌭
깍두기 🍱
푸루티음료
계란후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 288.2, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
냉이된장국 🧊
연근조림 🍲
훈제오리볶음/무쌈 🔥
메밀전병 🍳
배추겉절이 🥬
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 6.7
추가밥 🍚
어묵우동 🍢
비타민유자청샐러드 🥗
소바바순살치킨 🍗
깍두기 🍱
쵸코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
감자스팸짜글이 🥔
도토리묵쑥갓무침 🥗
버섯떡갈비 🍄
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
양배추/쌈장 🥬
간장불고기 🐮
멸치견과볶음 🔥
어두부전조림 🍲
초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 4.3
김가루밥 ⬛
양송이스프 🥣
돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
플레인맛음료
마늘빵
쉬림프콥샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 4.3
강황밥 🍚
곰탕/소면 🐮
메알장조림 🐮
무짱아찌숙주무침 🥗
맛쵸킹코다리강정
배추겉절이 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 74.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 5.7
참치마요삼각밥 🍚
닭가슴살샐러드 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이,야채튀김 🍤
단무지 🥗
자두맛음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 201.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 12.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
건새우무채국 🍤
치즈불닭갈비 🐔
참나물무침 🥗
다꼬야끼
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 3.6
기장밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
세발나물무침 🥗
햄전 🍳
임연수구이 🔥
배추겉절이 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 224.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 6.5
햄김치볶음밥 🍛
브로콜리참깨샐러드 🥗
단호박고로케
바싹불고기전 🐮
깍두기 🍱
딸바음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 173.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.1
잡곡밥 🍚
어묵탕 🍢
사태김치찜 🥬
오이달래무침 🥗
야채계란말이 🍳
멜론앙슈 🍈
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 244.1, 철분(mg) : 4.5
라구볼로네스파게티 🍝
팝콘치킨샐러드 🥗
모듬채소피클 🥒
오렌지맛음료
불고기피자 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
두부조림 🍲
애느타리소고기볶음 🔥
생선까스/소스 🐟
배추김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 432.1, 철분(mg) : 6.1
현미밥 🍚
감자된장국 🧊
들기름막국수 🥣
콩나물파채무침 🌱
대패삼겹구이 🔥
배추겉절이 🥬
파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 229.0, 철분(mg) : 4.0
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