보인중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 보인중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
나시고랭볶음밥b 🍛
양지쌀국수(A) 🍜
양상추샐러드&오리엔탈드레싱(A) 🥗
춘권&칠리소스
배추김치(A) 🥬
리치
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 424.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 4.4
흑미밥(A) 🍚
전주식콩나물국(A) 🌱
어묵채볶음 🔥
애호박볶음(A)새우젓 🍤
닭강정(A) 🍗
배추김치(A) 🥬
전주초코파이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1231.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.0, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 5.0
혼합잡곡밥(A) 🍚
돈육고추장찌개(A) 🥘
반달떡갈비&파채 🍖
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치(A) 🥬
배(A)
감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 4.1
두부미소국(A) 🧊
불닭소스팽이버섯구이 🍄
가츠동
매콤닭날개오븐구이 🔥
깍두기(A) 🍱
헬로엔요(A)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 59.7, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥(A) 🍚
시래기돈육감자탕 🦴
아삭고추된장무침(A) 🥗
오징어볶음 🦑
햄스크램블에그
배추김치(A) 🥬
그린키위(A) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 72.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 426.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 89.2, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 6.0
쌀밥1/2(A) 🍚
돈코츠라멘(A)탕기 🍲
간장마늘새우떡강정 🍤
데리야끼닭봉구이(A)5개 🔥
깍두기(A) 🍱
요거트과일샐러드(A) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 2167.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 317.9, 단백질(g) : 69.7, 지방(g) : 65.8, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 3.2, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 729.0, 철분(mg) : 4.1
차조밥(A) 🍚
쇠고기무국(A) 🥣
매실오이지무침 🥗
순살묵은지닭찜 🧊
떡잡채 🥗
총각김치(A) 🥬
단팥호빵(A) 🍞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.1, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 4.4
오므라이스&데미소스(A) 🍳
가쓰오장국b 🥣
순살옥수수치킨 🌽
삼색야채피클(A) 🥒
오렌지(A)
코울슬로(J)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 4.6
치즈김치볶음밥 🍛
함박스테이크 🥩
쑥갓어묵국(A) 🍢
계란후라이(A) 🍳
삼색야채피클(A) 🥒
고구마맛탕 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1421.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 198.2, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 426.7, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥(A) 🍚
메밀비빔막국수(A) 🥣
동태찌개(A) 🥘
상추쌈&쌈장 🥬
마늘수육 🐷
보쌈김치(A) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1255.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 76.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 242.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 5.5
순두부김치국 🥬
장조림버터볶음밥(A) 🐮
데리야끼파닭구이 🔥
콘버터구이(A) 🔥
깍두기(A) 🍱
복숭아요플레 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1494.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 78.0, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 209.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 7.5
미나리계란볶음밥 🍛
쇠고기샤브샤브국(A) 🍲
김치고기왕만두(1개씩) 🥬
오징어어묵무침(A) 🦑
배추김치(A) 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 6.9
기장밥(A) 🍚
설렁탕&소면(A) 🐮
순살닭볶음탕 🔥
오징어김치전(J)2장 🦑
양파간장절임(J)
석박지(A) 🍱
아이스슈(초코맛)1개
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 137.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 3.9
가쓰오장국b 🥣
오꼬노미어묵바 🍢
찹스테이크덮밥(A) 🥩
깍두기(A) 🍱
꿀토마토 🍅
참깨소스브로콜리무침(A) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1299.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 59.1, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 6.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
참치김치덮밥(A) 🥬
부추계란국(A) 🍳
닭다리살스테이크(A) 🥩
깍두기(A) 🍱
그린샐러드&요거트드레싱 🥗
청포도(A) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 335.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 4.6
소고기필라프
유부된장국(A) 🧊
목살스테이크(A) 🥩
깍두기(A) 🍱
콘샐러드(A) 🥗
용가리치킨샐러드(J)4개 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 74.1, 비타민A(R.E) : 232.9, 티아민(mg) : 7.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 5.4
보리밥(A) 🍚
얼큰순두부찌개(A) 🧊
감자조림(A)간장 🍲
단호박돼지갈비찜 🍖
배추김치(A) 🥬
매콤계란장조림(A) 🐮
바나나(A) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1340.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 68.1, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 299.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 7.0
치킨마요덮밥(A)작 🍗
김치콩나물국 🌱
진미채볶음b 🔥
골뱅이야채무침(J) 🥗
깍두기(A) 🍱
아이스망고(A) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1209.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 363.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 5.0
감자양파국(A) 🥔
낙지볶음밥 🍛
계란후라이(A) 🍳
백김치(A) 🥬
수제고르곤졸라피자 🍕
연근흑임자샐러드(A) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1089.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 371.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 467.3, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥1/2(A) 🍚
바지락칼국수(J)탕기 🍜
너비아니육전 🍳
베이컨감자채볶음 🔥
양파간장절임(J)
열무김치(A) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1547.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 254.2, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 5.9
혼합잡곡밥(A) 🍚
닭곰탕살(A) 🐮
순대야채볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
석박지(A) 🍱
짜요짜요(A)
김구이(A)개별 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 201.6, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 9.4
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