송례중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 송례중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥(교) 🍚
어묵국 🍢
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음(교) 🔥
계란말이(교) 🍳
배추김치(교) 🥬
유산균요구르트 🧃
어묵국 🍢
양배추쌈&쌈장 🥬
제육볶음(교) 🔥
계란말이(교) 🍳
배추김치(교) 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 59.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 294.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 6.3
4일 (수)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
이색나물(고,시) 🌿
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
이색나물(고,시) 🌿
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
뮤즐리멸치볶음 🔥
가자미살튀김 🍤
갈릭소스알감자구이 🥔
깍두기 🍱
부대찌개 🥘
뮤즐리멸치볶음 🔥
가자미살튀김 🍤
갈릭소스알감자구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
현미밥 🍚
감자양파국 🥔
핫닭봉조림 🍲
고구마순들깨나물 🍠
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
감자양파국 🥔
핫닭봉조림 🍲
고구마순들깨나물 🍠
배추김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
들깨옹심이국 🥔
숙주미나리나물 🌿
맛감자튀김&케첩 🍤
명태까스&어니언드레싱
배추김치 🥬
토핑요거트
들깨옹심이국 🥔
숙주미나리나물 🌿
맛감자튀김&케첩 🍤
명태까스&어니언드레싱
배추김치 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 421.7, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
찰옥수수밥 🌽
두부새우젓국 🍤
돈육김치찜 🥬
유채나물무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
두부새우젓국 🍤
돈육김치찜 🥬
유채나물무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 421.8, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
삼겹김치볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
참나물오리엔탈무침 🥗
통새우꼬지 🍤
깍두기 🍱
골드키위 🥝
실파계란국 🍳
참나물오리엔탈무침 🥗
통새우꼬지 🍤
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
콩나물밥/양념장 🌱
배추국 🥣
도토리묵무침 🥗
동그랑땡계란전&케첩 🍳
오이소박이
파인애플 🍍
배추국 🥣
도토리묵무침 🥗
동그랑땡계란전&케첩 🍳
오이소박이
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
차수수밥 🍚
콩나물무채국 🌱
분모자찜닭 🐔
웨지감자(수제,뿌링클) 🥔
양배추샐러드(참깨소스) 🥗
배추김치 🥬
콩나물무채국 🌱
분모자찜닭 🐔
웨지감자(수제,뿌링클) 🥔
양배추샐러드(참깨소스) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
북어채무국 🥣
계란찜 🍳
돈육주꾸미볶음&무쌈 🔥
나박김치 🥬
오렌지
북어채무국 🥣
계란찜 🍳
돈육주꾸미볶음&무쌈 🔥
나박김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
야채쫄면무침 🥗
보쌈김치 🥬
우유크림찹쌀떡 🥛
냉이된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
야채쫄면무침 🥗
보쌈김치 🥬
우유크림찹쌀떡 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 5.6
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
우동국물 🍥
마라분모자떡볶이 🍡
모둠튀김꼬지 🍤
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
우동국물 🍥
마라분모자떡볶이 🍡
모둠튀김꼬지 🍤
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 15.1
19일 (목)
차수수밥 🍚
어묵국 🍢
치즈불닭 🧀
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기요거트(수제) 🍓
어묵국 🍢
치즈불닭 🧀
애호박느타리볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기요거트(수제) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 327.5, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
산채비빔밥 🥗
미역미소된장국 🧊
뿌리채소맛탕 🥗
비건버섯만두 🍄
배추김치 🥬
두부고추장 🧊
바나나 🍌
미역미소된장국 🧊
뿌리채소맛탕 🥗
비건버섯만두 🍄
배추김치 🥬
두부고추장 🧊
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
청경채사과무침 🥗
통등심탕수육 🐷
백김치 🥬
흑당당고꼬지
짬뽕순두부찌개 🧊
청경채사과무침 🥗
통등심탕수육 🐷
백김치 🥬
흑당당고꼬지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 11.6
24일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
감자채피망볶음 🔥
삼치매실소스구이 🐟
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
쇠고기당면국 🥣
감자채피망볶음 🔥
삼치매실소스구이 🐟
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
미트소스스파게티 🍝
코울슬로샐러드 🥗
셀프치킨또띠아 🌯
라임레몬주스 🍹
모둠야채피클 🥒
코울슬로샐러드 🥗
셀프치킨또띠아 🌯
라임레몬주스 🍹
모둠야채피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
닭개장
부추겨자무침 🥗
찰도그롤
오리훈제구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
닭개장
부추겨자무침 🥗
찰도그롤
오리훈제구이&무쌈 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1115.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 56.7, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
토마토치즈제육덮밥 🍅
유부장국 🥣
달래오이무침 🥗
지파이
배추김치 🥬
유산균음료(사과) 🍎
유부장국 🥣
달래오이무침 🥗
지파이
배추김치 🥬
유산균음료(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 143.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 331.2, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
취나물볶음 🌿
수제뿌링치킨 🍗
배추김치 🥬
적포도 🍇
조랭이떡국 🥣
취나물볶음 🌿
수제뿌링치킨 🍗
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
현미밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
찹스테이크 🥩
콩나물파채무침 🌱
깻잎계란말이 🍳
배추김치 🥬
조미김 ⬛
호박고추장찌개 🥘
찹스테이크 🥩
콩나물파채무침 🌱
깻잎계란말이 🍳
배추김치 🥬
조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 4.5