신암중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 신암중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
카레라이스 🍛
블랙알리오순살치킨 🍗
깍두기 🍱
제주감귤초코케이크 🍰
비타민샐러드/딸기드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1098.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 199.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 125.0, 철분(mg) : 3.2
현미밥 🍚
냉이두부된장국 🧊
한식잡채 🥗
돌나물사과무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 8.6
표고버섯계란국 🍳
주꾸미돈육덮밥 🍚
뿌링클회오리감자 🥔
백김치 🥬
자몽에이드
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 252.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
바지락살미역국 🥣
영양갈비찜 🍖
봄동된장무침 🥗
한입감자전 🥔
깍두기 🍱
수제딸기생크림찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
짬뽕해물순두부찌개 🧊
세발나물무침 🥗
크렌베리멸치볶음 🔥
콘치즈달콤돈까스/브라운소스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 3.3
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
유부장국 🥣
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
상하목장요구르트 🧃
단호박샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 3.5
귀리밥 🍚
물만두국 🥟
고등어무조림 🐟
시금치크래미무침 🥗
소세지야채볶음 🔥
깍두기 🍱
허쉬초콜릿칩모찌쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 7.5
잡곡밥 🍚
마라탕+옥수수면 🍲
꼬들오이지무침 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
롤솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 47.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 10.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
사골육개장 🌶️
올방개묵무침 🥗
떡매갈비지짐+부추겉절이 🥬
깍두기 🍱
조각푸딩(애플망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 3.4
현미밥 🍚
콩나물북엇국 🌱
파프리카감자채볶음 🔥
훈제오리/쌈무 🥬
배추김치 🥬
오리온비쵸비
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 2.0
미트소스스파게티 🍝
콘크러스트피자 🍕
오이피클 🥒
시저샐러드 🥗
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
우렁살된장찌개 🥘
미나리숙주나물무침 🥗
제육볶음 🔥
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 228.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 437.5, 철분(mg) : 5.5
기장밥 🍚
제주돔베고기국 🥣
브로콜리마늘무침 🥗
옥수수김치전 🌽
섞박지
납작복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 5.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
연근조림 🍲
유채나물무침 🥗
가자미살튀김+타르소스 🍤
깍두기 🍱
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
건새우아욱국 🍤
참나물상추오리엔탈무침 🥗
함초김구이 🔥
소고기함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 442.8, 철분(mg) : 3.9
하이라이스 🍛
수제퀘사디아
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
토마토모짜샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 312.2, 철분(mg) : 2.9
수수밥 🍚
오징어무국 🦑
야들뼈찜 💨
아삭이고추쌈장무침 🥗
어두부전+케찹 🧊
배추김치 🥬
슈크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 3.2
국물떡볶이 🥣
단무지부추무침 🥗
오징어야채핫바 🦑
온순대
코울슬로샐러드 🥗
쥬시쿨(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.4, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 116.6, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
간장닭봉조림 🍲
방풍나물 🌿
잡채전병 🥗
배추김치 🥬
짜요짜요(복숭아맛) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 2.7
기장밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
메추리알장조림 🥚
애호박만가닥버섯볶음 🔥
순살삼치유자청구이 🐟
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 301.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 4.9
전국 초중고 학교명 검색