아주중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 아주중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
추가밥 🍚
우동국 🍥
멘츠카츠&소스
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
황도샐러드 🥗
우동국 🍥
멘츠카츠&소스
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 3.0
5일 (목)
흑미밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
국물떡볶이 🥣
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
뼈없는
감자탕 🦴
국물떡볶이 🥣
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
발아현미밥 🍚
저당초코롤
쇠고기미역국 🥣
유채나물 🌿
닭다리살스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
저당초코롤
쇠고기미역국 🥣
유채나물 🌿
닭다리살스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
LA돈갈비구이 🔥
비빔당면
배추김치 🥬
오렌지
호박고추장찌개 🥘
LA돈갈비구이 🔥
비빔당면
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
현미밥 🍚
마늘빵(반제)
부대찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
새우감바스 🍤
오이김치 🥬
마늘빵(반제)
부대찌개 🥘
두부쑥갓무침 🥗
새우감바스 🍤
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 4.0
11일 (수)
옥수수밥 🌽
수제크리미어니언치킨 🍗
배추김치 🥬
단호박카레소스
액티비아
요구르트 🧃
유자파인샐러드 🥗
수제크리미어니언치킨 🍗
배추김치 🥬
단호박카레소스
액티비아
요구르트 🧃
유자파인샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
김치볶음&온두부 🔥
연어구이&양파크림소스 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
쇠고기무국 🥣
김치볶음&온두부 🔥
연어구이&양파크림소스 🔥
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
기장밥 🍚
짬뽕국 🔥
콩나물새송이무침 🌱
찹쌀탕수육&레몬소스 🐷
배추김치 🥬
초코우유 🥛
짬뽕국 🔥
콩나물새송이무침 🌱
찹쌀탕수육&레몬소스 🐷
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 11.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
냉이콩나물된장국 🌱
돈육쭈꾸미볶음 🐙
웨지감자/양파시즈닝 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
냉이콩나물된장국 🌱
돈육쭈꾸미볶음 🐙
웨지감자/양파시즈닝 🥔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 5.6
17일 (화)
옥수수밥 🌽
새우살연두부국 🍤
안동찜닭 🐔
김치오징어전 🦑
총각김치 🥬
요거타임
새우살연두부국 🍤
안동찜닭 🐔
김치오징어전 🦑
총각김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 215.2, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
추가밥 🍚
쌀국수 🍜
통새우짜조롤/소스 🍤
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
만다린샐러드 🥗
쌀국수 🍜
통새우짜조롤/소스 🍤
깍두기 🍱
애플망고주스 🍹
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
차수수밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
탕평채 🥗
치폴레훈제오리바베큐
총각김치 🥬
스모어크래커
돈육김치찌개 🥬
탕평채 🥗
치폴레훈제오리바베큐
총각김치 🥬
스모어크래커
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
편육조림 🍲
들기름막국수 🥣
보쌈김치 🥬
청포도 🍇
아욱된장국 🧊
편육조림 🍲
들기름막국수 🥣
보쌈김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
새알만두국 🥟
풋마늘배무침 🥗
애호박버섯볶음 🔥
하와이안찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
새알만두국 🥟
풋마늘배무침 🥗
애호박버섯볶음 🔥
하와이안찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 5.7
24일 (화)
추가밥 🍚
등촌샤브칼국수 🍜
숙주맛살무침 🥗
유린기
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
등촌샤브칼국수 🍜
숙주맛살무침 🥗
유린기
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 4.8
25일 (수)
나물비빔밥&양념고추장 🥗
팽이미소국 🥣
건파래볶음 🔥
백김치 🥬
감귤주스 🍹
콘크러스트피자 🍕
팽이미소국 🥣
건파래볶음 🔥
백김치 🥬
감귤주스 🍹
콘크러스트피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 408.8, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
잡곡밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추딤섬
오이고추된장무침 🥗
코다리살강정
석박지 🍱
돼지국밥 🥣
부추딤섬
오이고추된장무침 🥗
코다리살강정
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 73.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
발아현미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
해물우동볶음 🔥
치즈블럭카츠&참깨소스 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
황태콩나물국 🌱
해물우동볶음 🔥
치즈블럭카츠&참깨소스 🧀
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
옥수수밥 🌽
링에스도넛
쑥갓어묵국 🍢
메추리알곤약조림 🥚
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
링에스도넛
쑥갓어묵국 🍢
메추리알곤약조림 🥚
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 968.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 272.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육잡채 🥗
수랏간더블함박&소스 🍔
깍두기 🍱
오렌지
순두부찌개 🧊
돈육잡채 🥗
수랏간더블함박&소스 🍔
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 3.8