영파여자중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 영파여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
봄동무침 🥗
고로케
포기김치 🥬
쿠키
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
봄동무침 🥗
고로케
포기김치 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.5, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
베이컨볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
메추리알조림 🥚
호박볶음 🔥
포기김치 🥬
깐쇼새우 🍤
쌀국수 🍜
메추리알조림 🥚
호박볶음 🔥
포기김치 🥬
깐쇼새우 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 4.2
6일 (금)
칼슘수수밥 🍚
막국수 🥣
동태찌개 🥘
뼈없는닭갈비 🐔
생양념깻잎지
포기김치 🥬
요거드
막국수 🥣
동태찌개 🥘
뼈없는닭갈비 🐔
생양념깻잎지
포기김치 🥬
요거드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 252.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 388.3, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘귀리밥 🍚
유채된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돈육야채볶음 🔥
알감자스팸구이 🥔
포기김치 🥬
딸기 🍓
유채된장국 🧊
콩나물무침 🌱
돈육야채볶음 🔥
알감자스팸구이 🥔
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 98.7, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
칼슘쌀밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
오징어참나물무침 🦑
돌자반볶음 🔥
김치전 🥬
석박지 🍱
마들렌
설렁탕/소면 🐮
오징어참나물무침 🦑
돌자반볶음 🔥
김치전 🥬
석박지 🍱
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 403.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
가쓰오장국 🥣
멘츠카츠
포기김치 🥬
시저샐러드 🥗
가쓰오장국 🥣
멘츠카츠
포기김치 🥬
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 236.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 341.6, 철분(mg) : 5.1
12일 (목)
칼슘흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
야채계란말이 🍳
낙지볶음 🔥
열무김치 🥬
타코야끼
부대찌개 🥘
야채계란말이 🍳
낙지볶음 🔥
열무김치 🥬
타코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
카레라이스 🍛
오이생채 🥗
어묵야채볶음 🔥
핫도그/케찹 🌭
포기김치 🥬
애플망고주스 🍹
오이생채 🥗
어묵야채볶음 🔥
핫도그/케찹 🌭
포기김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘현미밥 🍚
감자국 🥔
온두부 🧊
볶음김치 🔥
순대볶음 🔥
연어구이&타르소스 🔥
젤리 🍮
감자국 🥔
온두부 🧊
볶음김치 🔥
순대볶음 🔥
연어구이&타르소스 🔥
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 5.9
17일 (화)
칼슘혼합잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
순살찜닭 🐔
청포묵무침 🥗
돈육땅콩강정
포기김치 🥬
팝콘
아욱된장국 🧊
순살찜닭 🐔
청포묵무침 🥗
돈육땅콩강정
포기김치 🥬
팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 159.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 7.3
18일 (수)
김밥볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
연근조림 🍲
함박스테이크 🥩
포기김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
꼬치어묵국 🍢
연근조림 🍲
함박스테이크 🥩
포기김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
칼슘차조밥 🍚
콩나물무채국 🌱
등갈비김치찜 🥬
멸치볶음 🔥
감자전 🥔
깍두기 🍱
천혜향 🍊
콩나물무채국 🌱
등갈비김치찜 🥬
멸치볶음 🔥
감자전 🥔
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 358.3, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
칼슘수수밥 🍚
바지락칼국수 🍜
찐만두 🥟
취나물들깨무침 🌿
피쉬너겟
배추겉절이 🥬
바지락칼국수 🍜
찐만두 🥟
취나물들깨무침 🌿
피쉬너겟
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
나물볶음밥 🍛
청국장찌개 🥘
진미채볶음 🔥
계란후라이 🍳
퀘사디아
백김치 🥬
포도주스 🍹
청국장찌개 🥘
진미채볶음 🔥
계란후라이 🍳
퀘사디아
백김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 481.8, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
칼슘기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
부추무침 🥗
김말이튀김 🍤
훈제오리무쌈 🥬
포기김치 🥬
조랭이떡국 🥣
부추무침 🥗
김말이튀김 🍤
훈제오리무쌈 🥬
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 120.0, 철분(mg) : 11.2
25일 (수)
토마토스파게티 🍝
치킨스테이크 🥩
생파인애플 🍍
고구마샐러드 🍠
양송이스프 🥣
수제오이피클/단무지 🥗
치킨스테이크 🥩
생파인애플 🍍
고구마샐러드 🍠
양송이스프 🥣
수제오이피클/단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 60.1, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
칼슘보리밥 🍚
황태무국 🥣
돼지수육 🐷
무말랭이무침 🥗
야채튀김 🍤
보쌈김치 🥬
마카롱 🍪
상추쌈/쌈장 🥬
황태무국 🥣
돼지수육 🐷
무말랭이무침 🥗
야채튀김 🍤
보쌈김치 🥬
마카롱 🍪
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 6.5
27일 (금)
칼슘혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
청경채겉절이 🥬
떡볶이 🍡
닭봉구이 🔥
알타리김치 🥬
치즈스틱 🧀
순두부찌개 🧊
청경채겉절이 🥬
떡볶이 🍡
닭봉구이 🔥
알타리김치 🥬
치즈스틱 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘수수밥 🍚
마파두부 🧊
감자탕 🦴
쇠고기계란장조림 🐮
잡채 🥗
포기김치 🥬
짜요짜요
마파두부 🧊
감자탕 🦴
쇠고기계란장조림 🐮
잡채 🥗
포기김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 6.5
31일 (화)
칼슘흑미밥 🍚
육개장 🌶️
비엔나야채볶음 🔥
츄로스고구마맛탕 🍠
갈치카레구이 🐟
포기김치 🥬
감귤주스 🍹
육개장 🌶️
비엔나야채볶음 🔥
츄로스고구마맛탕 🍠
갈치카레구이 🐟
포기김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 3.9