오금중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 오금중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
맑은콩나물국 🌱
매콤떡볶이 🍡
포기김치 🥬
요거타임
블루베리샐러드 🫐
맑은콩나물국 🌱
매콤떡볶이 🍡
포기김치 🥬
요거타임
블루베리샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
현미밥 🍚
개굴마카롱 🍪
조갯살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이달래무침 🥗
잡채 🥗
배추겉절이 🥬
개굴마카롱 🍪
조갯살미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
오이달래무침 🥗
잡채 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 5.1
6일 (금)
옥수수밥 🌽
양송이크림스프 🥣
아몬드명엽채조림 🍲
고구마치즈롤까스 🍠
포기김치 🥬
브라운소스
아이스티(복숭아/청사과) 🍑
파스타샐러드 🍝
양송이크림스프 🥣
아몬드명엽채조림 🍲
고구마치즈롤까스 🍠
포기김치 🥬
브라운소스
아이스티(복숭아/청사과) 🍑
파스타샐러드 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 34.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
순대국(순대) 🥣
순대국(육수) 🥣
매콤감자조림 🍲
돌나물유자무침 🥗
에그랑떙전 🍳
깍두기 🍱
그레인
롱바이트(딸기맛) 🍓
순대국(순대) 🥣
순대국(육수) 🥣
매콤감자조림 🍲
돌나물유자무침 🥗
에그랑떙전 🍳
깍두기 🍱
그레인
롱바이트(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 21.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 5.3
10일 (화)
귀리밥 🍚
건새우아욱국 🍤
봄동겉절이 🥬
제육고추장볶음 🔥
뿌링클치즈볼 🧀
갓김치 🥬
딸기 🍓
건새우아욱국 🍤
봄동겉절이 🥬
제육고추장볶음 🔥
뿌링클치즈볼 🧀
갓김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 424.3, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
칼슘강화쌀밥 🍚
카레소스
수제치킨 🍗
포기김치 🥬
그릭요플레(딸기/복숭아) 🍑
코울슬로샐러드 🥗
카레소스
수제치킨 🍗
포기김치 🥬
그릭요플레(딸기/복숭아) 🍑
코울슬로샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 196.5, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
차수수밥 🍚
버섯샤브샤브 🍲
몽글몽글달걀찜 🍳
깻잎무쌈 🥬
쭈꾸미삼겹볶음 🐙
포기김치 🥬
날치마요소스
천혜향 🍊
버섯샤브샤브 🍲
몽글몽글달걀찜 🍳
깻잎무쌈 🥬
쭈꾸미삼겹볶음 🐙
포기김치 🥬
날치마요소스
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
새우볶음밥 🍛
쌀국수(면) 🍜
양지쌀국수 🍜
짜조
포기김치 🥬
스위트칠리소스
구슬아이스크림
망고샐러드 🥗
쌀국수(면) 🍜
양지쌀국수 🍜
짜조
포기김치 🥬
스위트칠리소스
구슬아이스크림
망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
시금치무침 🥗
포기김치 🥬
오레오생크림바나나 🍌
짬뽕순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
시금치무침 🥗
포기김치 🥬
오레오생크림바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 4.6
17일 (화)
발아현미밥 🍚
소면사리 🍜
블라썸에그타르트
설렁탕 🐮
도토리묵채소무침 🥗
수제김치전 🥬
깍두기 🍱
소면사리 🍜
블라썸에그타르트
설렁탕 🐮
도토리묵채소무침 🥗
수제김치전 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
스파게티(면) 🍝
오이피클 🥒
로제스파게티(소스) 🍝
푸르티음료(자몽/레몬라임)
수제포테이토피자 🍕
리코타치즈샐러드 🥗
오이피클 🥒
로제스파게티(소스) 🍝
푸르티음료(자몽/레몬라임)
수제포테이토피자 🍕
리코타치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 26.3
19일 (목)
기장조밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
견과류멸치볶음 🔥
오향장육
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
모듬쌈 🥬
냉이된장찌개 🥘
견과류멸치볶음 🔥
오향장육
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
모듬쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
달걀볶음밥 🍛
마라탕 🍲
꿔바로우
포기김치 🥬
탕수육소스 🐷
양상추샐러드&흑임자D 🥗
청포도 🍇
마라탕 🍲
꿔바로우
포기김치 🥬
탕수육소스 🐷
양상추샐러드&흑임자D 🥗
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 399.2, 철분(mg) : 13.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
율무밥 🍚
한우육개장 🌶️
브로콜리땅콩샐러드 🥗
마파두부조림 🍲
순살가자미튀김 🍤
포기김치 🥬
유린기소스
메론
한우육개장 🌶️
브로콜리땅콩샐러드 🥗
마파두부조림 🍲
순살가자미튀김 🍤
포기김치 🥬
유린기소스
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 376.8, 철분(mg) : 5.3
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
들기름막국수 🥣
두바이초코쿠키
감자옹심이 🥔
꼬들오이지무침 🥗
순살고구마닭갈비 🐔
포기김치 🥬
들기름막국수 🥣
두바이초코쿠키
감자옹심이 🥔
꼬들오이지무침 🥗
순살고구마닭갈비 🐔
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
김치볶음밥 🍛
팽이장국 🥣
소시지브리또
백김치 🥬
잔망루피
과채음료 🥗
키위양상추샐러드 🥗
팽이장국 🥣
소시지브리또
백김치 🥬
잔망루피
과채음료 🥗
키위양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 330.6, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
기장밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
돼지고기김치찜 🥬
참나물겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
총각김치 🥬
사과 🍎
쑥갓어묵국 🍢
돼지고기김치찜 🥬
참나물겉절이 🥬
고구마맛탕 🍠
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 2.9
27일 (금)
한우콩나물영양밥 🌱
얼갈이된장국 🧊
세발나물무침 🥗
목살바베큐폭찹
배추겉절이 🥬
달래양념장
수제딸기라떼 🍓
얼갈이된장국 🧊
세발나물무침 🥗
목살바베큐폭찹
배추겉절이 🥬
달래양념장
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 439.4, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
우엉채땅콩조림 🍲
쫄면채소무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
참치김치찌개 🥬
우엉채땅콩조림 🍲
쫄면채소무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 275.2, 철분(mg) : 4.1
31일 (화)
귀리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매콤불닭
청경채사과무침 🥗
계란말이 🍳
포기김치 🥬
눈꽃치즈 🧀
조랭이떡국 🥣
매콤불닭
청경채사과무침 🥗
계란말이 🍳
포기김치 🥬
눈꽃치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 282.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 3.8