천호중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 천호중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
찹쌀밥 🍚
생일케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
배추겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
투움바함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 3.1
찰현미밥 🍚
개성조랭이떡국 🥣
양배추쌈 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
저염쌈장 🥬
유기농식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 2.5
달걀볶음밥 🍛
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
마크니커리난
수제딸기요거트 🍓
코울슬로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
깻잎지양념찜 💨
돈육강정
깍두기 🍱
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 312.3, 철분(mg) : 8.4
차조밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
미트볼푸실리조림 🍲
훈제오리굴소스볶음J 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 2.0
율무밥 🍚
빠네감자스프 🥔
치즈망고샐러드 🥗
매콤소스돈까스 🥩
배추김치 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 293.9, 철분(mg) : 2.8
찰현미밥 🍚
순댓국 🥣
고추장떡 🍡
가자미살카레튀김 🍤
깍두기 🍱
시원한매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 3.7
김가루멸치주먹밥 🍙
국물떡볶이 🥣
모짜렐라핫도그 🌭
김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 11.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합곡밥 🍚
부대찌개 🥘
매콤어묵볶음 🔥
치킨커틀렛,머스타드 🍗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 140.6, 철분(mg) : 2.2
콩나물밥달래장 🌱
누룽지
묵은지등갈비찜 🍖
달걀말이 🍳
깍두기 🍱
청송사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 4.2
할맥밥 🍚
대파육개장 🌶️
오이생채 🥗
삼치살구이갈릭소스 🐟
배추김치 🥬
유기농바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 2.3
찰현미밥 🍚
강원도감자옹심이 🥔
팥붕슈붕
춘천닭갈비 🐔
취나물볶음J 🌿
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 4.2
로제파스타 🍝
노엣지콰트로치즈피자 🧀
오이피클 🥒
수제레몬에이드
카프레제샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 403.6, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합곡밥 🍚
메이플피칸파이
게살달걀탕 🍳
(오븐)순수달걀찜 🍳
낙지삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 5.1
기장밥 🍚
한국식마라탕 🍲
브로콜리마늘볶음 🔥
꿔바로우
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 10.1
차수수밥 🍚
꼬물이만둣국 🥣
중국식오이무침 🥗
돼지고기자장볶음 🔥
배추김치 🥬
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 6.0
찰현미밥 🍚
쇠고기장터국 🥣
분모자찜닭 🐔
진미채무말랭이무침 🥗
깍두기 🍱
우리밀
약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 107.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 4.9
나물비빔밥볶음고추장 🥗
미소장국 🥣
비건버섯만두찜 🍄
달걀후라이 🍳
김부각 ⬛
어두부전 🧊
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
골뱅이채소무침소면 🥗
치킨스테이크 🥩
볶음김치 🔥
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 4.7
귀리밥 🍚
감자짜글이 🥔
콩나물무침 🌱
새우까스소스 🍤
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.2, 칼슘(mg) : 180.6, 철분(mg) : 3.0
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