한영중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 한영중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
토마토스파게티@ 🍝
브라우니@
양념감자@ 🥔
함박스테이크@ 🥩
아이스티@
야채피클@ 🥒
브라우니@
양념감자@ 🥔
함박스테이크@ 🥩
아이스티@
야채피클@ 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1590.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 288.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
친환경현미밥 🍚
쇠고기무국@ 🥣
순살찜닭@ 🐔
봄동무침@ 🥗
소세지야채볶음@ 🔥
포기김치@ 🥬
쇠고기무국@ 🥣
순살찜닭@ 🐔
봄동무침@ 🥗
소세지야채볶음@ 🔥
포기김치@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
칼슘강화찹쌀밥@ 🍚
마라탕@ 🍲
계란찜@ 🍳
찹쌀탕수육@ 🐷
깍두기@ 🍱
초코우유@ 🥛
마라탕@ 🍲
계란찜@ 🍳
찹쌀탕수육@ 🐷
깍두기@ 🍱
초코우유@ 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 13.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경보리밥 🍚
떡국@ 🥣
부채교딤섬@ 🥗
순살닭갈비@ 🐔
깍두기@ 🍱
딸기@ 🍓
떡국@ 🥣
부채교딤섬@ 🥗
순살닭갈비@ 🐔
깍두기@ 🍱
딸기@ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 100.3, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
친환경흑미밥 🍚
우거지돈육감자탕@ 🦴
꼬들오이지무침@ 🥗
연어구이&타르타르소스@ 🔥
치킨너겟&칠리소스@ 🍗
포기김치@ 🥬
요구르트@ 🧃
우거지돈육감자탕@ 🦴
꼬들오이지무침@ 🥗
연어구이&타르타르소스@ 🔥
치킨너겟&칠리소스@ 🍗
포기김치@ 🥬
요구르트@ 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
콩나물밥&양념장@ 🌱
베이컨감자그라탕@ 🥔
매콤닭불구이@ 🔥
깍두기@ 🍱
오렌지쥬스@ 🍹
베이컨감자그라탕@ 🥔
매콤닭불구이@ 🔥
깍두기@ 🍱
오렌지쥬스@ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.4, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경차수수밥 🍚
소고기배춧국@ 🥣
메추리알장조림@ 🥚
돼지고기김치찜@ 🥬
진미채볶음@ 🔥
총각김치@ 🥬
소고기배춧국@ 🥣
메추리알장조림@ 🥚
돼지고기김치찜@ 🥬
진미채볶음@ 🔥
총각김치@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
추가밥@ 🍚
쌀국수@ 🍜
새우닭강정@ 🍗
깍두기@ 🍱
복숭아요플레@ 🍑
열대과일샐러드@ 🥗
쌀국수@ 🍜
새우닭강정@ 🍗
깍두기@ 🍱
복숭아요플레@ 🍑
열대과일샐러드@ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경차조밥 🍚
순두부찌개@ 🧊
돼지고기떡조림@ 🍲
유채나물무침@ 🥗
매콤어묵볶음@ 🔥
깍두기@ 🍱
순두부찌개@ 🧊
돼지고기떡조림@ 🍲
유채나물무침@ 🥗
매콤어묵볶음@ 🔥
깍두기@ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
친환경현미밥 🍚
미역국@ 🥣
콩나물무침@ 🌱
쭈꾸미모듬떡볶음@ 🐙
고르곤졸라치즈또띠아@ 🌯
포기김치@ 🥬
망고푸딩@ 🍮
미역국@ 🥣
콩나물무침@ 🌱
쭈꾸미모듬떡볶음@ 🐙
고르곤졸라치즈또띠아@ 🌯
포기김치@ 🥬
망고푸딩@ 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
카레라이스@ 🍛
양배추샐러드&참깨소스@ 🥗
수제치킨까스@ 🍗
깍두기@ 🍱
사과쥬스@ 🍹
양배추샐러드&참깨소스@ 🥗
수제치킨까스@ 🍗
깍두기@ 🍱
사과쥬스@ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 80.4, 칼슘(mg) : 89.3, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
육개장@ 🌶️
도토리묵무침@ 🥗
로제닭볶음@ 🔥
감자전@ 🥔
깍두기@ 🍱
육개장@ 🌶️
도토리묵무침@ 🥗
로제닭볶음@ 🔥
감자전@ 🥔
깍두기@ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 153.0, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
칼슘강화찹쌀밥@ 🍚
두부된장국@ 🧊
비빔막국수@ 🥣
마왕갈비@ 🍖
포기김치@ 🥬
아이스슈@
두부된장국@ 🧊
비빔막국수@ 🥣
마왕갈비@ 🍖
포기김치@ 🥬
아이스슈@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경발아현미밥 🍚
쇠고기대파국@ 🥣
숙주나물무침@ 🥗
불닭볶음@ 🔥
치즈볼@ 🧀
포기김치@ 🥬
쇠고기대파국@ 🥣
숙주나물무침@ 🥗
불닭볶음@ 🔥
치즈볼@ 🧀
포기김치@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경보리밥 🍚
부대찌개@ 🥘
오이생채@ 🥗
볶음우동@ 🔥
생선까스@ 🐟
깍두기@ 🍱
부대찌개@ 🥘
오이생채@ 🥗
볶음우동@ 🔥
생선까스@ 🐟
깍두기@ 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
김치볶음밥@ 🍛
단무지무침@ 🥗
핫도그@ 🌭
콘버터치즈구이@ 🧀
포도쥬스@ 🍹
단무지무침@ 🥗
핫도그@ 🌭
콘버터치즈구이@ 🧀
포도쥬스@ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 265.9, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
친환경차수수밥 🍚
청양콩나물국@ 🌱
스팸감자볶음@ 🔥
닭살데리야끼구이@ 🔥
포기김치@ 🥬
떡꼬치@ 🍡
청양콩나물국@ 🌱
스팸감자볶음@ 🔥
닭살데리야끼구이@ 🔥
포기김치@ 🥬
떡꼬치@ 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
칼슘강화찹쌀밥@ 🍚
설렁탕@ 🐮
연두부&양념장@ 🧊
담양버섯떡갈비@ 🍄
석박지@ 🍱
마시는요플레@
설렁탕@ 🐮
연두부&양념장@ 🧊
담양버섯떡갈비@ 🍄
석박지@ 🍱
마시는요플레@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 36.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.1, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경현미밥 🍚
어묵국@ 🍢
시금치나물@ 🌿
스크램블에그@
제육볶음@ 🔥
포기김치@ 🥬
파인애플@ 🍍
어묵국@ 🍢
시금치나물@ 🌿
스크램블에그@
제육볶음@ 🔥
포기김치@ 🥬
파인애플@ 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
친환경혼합잡곡밥 🍚
들깨수제비@ 🥣
매콤감자조림@ 🍲
훈제오리/머스터드@
깍두기@ 🍱
부추겉절이@ 🥬
들깨수제비@ 🥣
매콤감자조림@ 🍲
훈제오리/머스터드@
깍두기@ 🍱
부추겉절이@ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 26.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 185.3, 철분(mg) : 2.9