위례솔중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 위례솔중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
포기김치 🥬
새학기새출발케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
포기김치 🥬
새학기새출발케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
차조차수수밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
시금치무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
부대찌개&라면사리 🥘
시금치무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
깍두기 🍱
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
양상추샐러드&블루베리드레싱 🫐
치즈볼 🧀
수제반반치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
팽이버섯된장국 🧊
양상추샐러드&블루베리드레싱 🫐
치즈볼 🧀
수제반반치킨 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
유채나물무침 🥗
가자미살빵가루튀김&칠리소스 🍤
섞박지
런요구르트93ml 🧃
돈등뼈감자탕 🦴
유채나물무침 🥗
가자미살빵가루튀김&칠리소스 🍤
섞박지
런요구르트93ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
찰보리밥 🍚
봄동냉이된장국 🧊
쫄면야채무침EM 🥗
통삼겹오븐구이(소금) 🔥
포기김치 🥬
방울토마토 🍅
상추쌈&쌈장 🥬
봄동냉이된장국 🧊
쫄면야채무침EM 🥗
통삼겹오븐구이(소금) 🔥
포기김치 🥬
방울토마토 🍅
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 202.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
김밥볶음밥EM 🍛
가쓰오부시국 🥣
직화불고기떡볶이 🐮
버터갈릭감자튀김 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
가쓰오부시국 🥣
직화불고기떡볶이 🐮
버터갈릭감자튀김 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 294.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
한우소머리국밥 🥣
차수수밥 🍚
쫀득이복만두 🥟
오징어어묵무침 🦑
포기김치 🥬
파인애플 🍍
차수수밥 🍚
쫀득이복만두 🥟
오징어어묵무침 🦑
포기김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 8.2, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 82.3, 철분(mg) : 2.4
13일 (금)
완두콩밥 🍚
어린잎카프레제샐러드 🥗
치즈바베큐돈마호크 🧀
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
크림스프크루통 🥣
어린잎카프레제샐러드 🥗
치즈바베큐돈마호크 🧀
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
크림스프크루통 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 169.2, 철분(mg) : 1.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
산채비빔밥&고추장 🥗
얼갈이된장국 🧊
청포묵김가루무침EM 🥗
크리스피돈강정
포기김치 🥬
야채과일젤리스틱 🍮
얼갈이된장국 🧊
청포묵김가루무침EM 🥗
크리스피돈강정
포기김치 🥬
야채과일젤리스틱 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
찰현미밥 🍚
참나물배겉절이 🥬
양념닭윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
가래떡순두부찌개 🧊
수제요거트시리얼
참나물배겉절이 🥬
양념닭윙오븐구이 🔥
깍두기 🍱
가래떡순두부찌개 🧊
수제요거트시리얼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 306.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
추가밥/김치 🥬
모듬피클 🥒
미트소스스파게티 🍝
패션후르츠주스 🍹
콘크러스트피자 🍕
청포도리코타샐러드/발사믹글레이즈 🥗
모듬피클 🥒
미트소스스파게티 🍝
패션후르츠주스 🍹
콘크러스트피자 🍕
청포도리코타샐러드/발사믹글레이즈 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 311.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 406.3, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
흑미밥 🍚
돼지갈비김치찌개 🥬
모듬야채겉절이 🥬
궁채나물볶음 🔥
연어스테이크어린잎 🥩
두바이쫀득쿠키
돼지갈비김치찌개 🥬
모듬야채겉절이 🥬
궁채나물볶음 🔥
연어스테이크어린잎 🥩
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 47.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.5
20일 (금)
단호박카레라이스 🍛
강황밥 🍚
연근흑임자샐러드 🥗
수제치킨까스소스 🍗
포기김치 🥬
오렌지
강황밥 🍚
연근흑임자샐러드 🥗
수제치킨까스소스 🍗
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돈사태김치찜 🥬
달걀말이 🍳
김자반 ⬛
깍두기 🍱
골드키위퓨레컵 🥝
조랭이떡국 🥣
돈사태김치찜 🥬
달걀말이 🍳
김자반 ⬛
깍두기 🍱
골드키위퓨레컵 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
흑미밥 🍚
닭곰탕당면사리 🐮
취나물무침 🌿
코다리살강정
포기김치 🥬
프레즐(아몬드크림치즈) 🧀
닭곰탕당면사리 🐮
취나물무침 🌿
코다리살강정
포기김치 🥬
프레즐(아몬드크림치즈) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
추가밥/김치 🥬
소고기쌀국수 🍜
반미샌드위치(1/2) 🥪
양파초절임
카다이프새우튀김 🍤
열대과일샐러드 🥗
소고기쌀국수 🍜
반미샌드위치(1/2) 🥪
양파초절임
카다이프새우튀김 🍤
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 3.7
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순대국밥 🥣
아삭고추된장무침 🥗
에그랑땡
섞박지
수제딸기라떼 🍓
순대국밥 🥣
아삭고추된장무침 🥗
에그랑땡
섞박지
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 341.3, 철분(mg) : 6.9
27일 (금)
지코바치밥 🍚
미소된장국 🧊
탱글뽀득핫도그 🌭
건새우애호박볶음 🍤
백김치 🥬
사과 🍎
미소된장국 🧊
탱글뽀득핫도그 🌭
건새우애호박볶음 🍤
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
주꾸미볶음&깻잎&마요네즈EM 🔥
수제고르곤졸라피자 🍕
포기김치 🥬
아이스크림(저당티코)
맑은콩나물국 🌱
주꾸미볶음&깻잎&마요네즈EM 🔥
수제고르곤졸라피자 🍕
포기김치 🥬
아이스크림(저당티코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 274.0, 철분(mg) : 3.5
31일 (화)
율무밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
파마산웨지감자 🥔
오리훈제/무쌈/머스타드소스 🥬
깍두기 🍱
마시는샐러드(푸룬&포도) 🥗
호박고추장찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
파마산웨지감자 🥔
오리훈제/무쌈/머스타드소스 🥬
깍두기 🍱
마시는샐러드(푸룬&포도) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 134.0, 철분(mg) : 2.2