서울남성초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울남성초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
쌀보리밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 3.4
자장밥 🍚
계란실파국 🍳
(수제)팬케이크+생크림 🍰
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
종합어묵국 🍢
안동찜닭 🐔
연근칩조림 🍲
배추김치 🥬
사과 🍎
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 2.4
발아현미밥 🍚
대합미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
가자미커틀렛&타르타르소스
군고구마(오븐) 🍠
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
숙주미나리무침 🥗
돌김자반 ⬛
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 2.5
찰보리밥 🍚
유부미소장국 🥣
시저샐러드 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
적포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 2.5
쌀밥(면류대체식) 🍚
잔치국수(주식) 🥣
찐만두 🥟
새우튀김&소스 🍤
배추김치 🥬
요구르트(런) 🧃
메론(세지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
애플파이
순두부찌개 🧊
돈LA갈비찜 🍖
고구마순들기름볶음 🍠
오이소박이
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 46.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 145.6, 철분(mg) : 2.4
혼합잡곡밥 🍚
들깨버섯탕 🍄
시금치나물 🌿
비엔나케찹볶음 🔥
임연수카레오븐구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 160.3, 철분(mg) : 7.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칠분도미밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기김치찜 🥬
오이냉채 🥗
파인애플 🍍
양배추쌈&쌈장 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 2.3
차수수밥 🍚
황태국 🥣
오색잡채 🥗
닭날개데리소스구이 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 2.6
강황쌀밥 🍚
한우카레라이스 🍛
국물떡볶이 🥣
수제야채튀김 🍤
깍두기 🍱
포도(샤인머스켓) 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 1.9
쌀보리밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
계란장조림 🐮
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 3.1
통밀쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
삼치엿장조림 🐮
탕평채 🥗
오이소박이
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
무청시래기된장국 🧊
한우떡조림 🍲
도라지오이무침 🥗
웨지감자(수제) 🥔
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 3.1
흑미찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
훈제오리&무쌈 🥬
새송이버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
메론(세지)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 1.6
비빔밥 🥗
부추조개탕 🍲
순살치킨 🍗
갓김치 🥬
양념고추장
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 4.0
발아현미밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
두부양념조림 🍲
머위대들깨볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
우유 🥛
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 3.4
찰옥수수밥 🌽
육개장 🌶️
해물우동볶음 🔥
김치전 🥬
오이소박이
파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 151.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 357.5, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
부추겨자무침 🥗
명엽채볶음 🔥
코다리양념구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 396.6, 철분(mg) : 3.6
현미찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
유채나물 🌿
치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 309.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 510.5, 철분(mg) : 3.2
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