서울삼일초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울삼일초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)

3 (화)

4 (수)

5 (목)

6 (금)

정보 없음

=현미밥 🍚
=냉이된장국 🧊
=애느타리버섯무침 🍄
=돈가스 🥩
=배추김치 🥬
=돈가스소스 🥩
=우유 🥛
=귤(한라봉) 🍊

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 392.7, 철분(mg) : 6.0

=팥밥 🍚
=근대국 🥣
=오이맛살무침 🥗
=달걀말이(베이컨) 🍳
=가자미구이 🔥
=깍두기 🍱
=우유 🥛

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 630.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 288.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 419.8, 철분(mg) : 3.0

=차수수밥 🍚
=쇠고기무국 🥣
=곰피무침 🥗
=소시지케찹볶음 🔥
=배추김치 🥬
=우유 🥛
케이크 🍰

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 660.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 2.6

9 (월)

10 (화)

11 (수)

12 (목)

13 (금)

=현미밥 🍚
=청국장 🥣
=떡잡채 🥗
=해물파전 🍳
=깍두기 🍱
=우유 🥛
=사과 🍎

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 663.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 396.4, 철분(mg) : 3.7

=기장밥 🍚
=감자수제비국 🥣
=풋마늘무침(오징어) 🦑
=치킨떡강정 🍗
=배추김치 🥬
=우유 🥛
=귤(천혜향) 🍊

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 670.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 304.8, 철분(mg) : 3.0

=비빔밥(봄나물)/양념장 🥗
=새송이장국 🥣
=무생채 🥗
=핫도그 🌭
=우유 🥛
=딸기 🍓

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 657.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 248.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 371.2, 철분(mg) : 4.1

=혼합잡곡밥 🍚
=닭개장
=유채나물 🌿
=고등어자반구이 🐟
=총각김치 🥬
=요구르트(요거타임) 🧃
=우유 🥛

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 654.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 2.3

=검정쌀밥 🍚
=바지락살미역국 🥣
=콜라비생채 🥗
=돼지불고기 🐮
샌드위치토스트 🥪
=깍두기 🍱
=우유 🥛

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 677.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 3.9

16 (월)

17 (화)

18 (수)

19 (목)

20 (금)

=현미밥 🍚
=어묵국 🍢
=주꾸미볶음 🔥
=두부구이/양념장 🧊
=배추김치 🥬
=우유 🥛
=사과 🍎

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 630.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 3.8, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 362.0, 철분(mg) : 3.3

=검정쌀밥 🍚
=감자탕 🦴
시금치나물(포) 🌿
=김치전(오징어) 🦑
=깍두기 🍱
=우유 🥛
=플로랑땡

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 3.3

=닭죽
=떡볶이 🍡
=채소튀김 🍤
=배추김치 🥬
=요구르트(액티비아) 🧃
=우유 🥛

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 692.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 285.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 2.3

=차조밥 🍚
=우렁된장국 🧊
=호박나물 🌿
=닭갈비 🐔
=김구이 🔥
=배추김치 🥬
=우유 🥛
=오렌지

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 636.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 447.8, 철분(mg) : 3.4

=통밀밥 🍚
=감자고추장찌개 🥔
=참나물무침 🥗
=함박스테이크 🥩
=배추김치 🥬
=푸딩 🍮
=우유 🥛

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 661.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 375.9, 철분(mg) : 3.3

23 (월)

24 (화)

25 (수)

26 (목)

27 (금)

=현미밥 🍚
=들깨시래기국 🥣
=아몬드멸치볶음 🔥
=오리불고기 🐮
=배추김치 🥬
=우유 🥛
=사과 🍎

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 670.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 384.9, 철분(mg) : 3.4

=차수수밥 🍚
=콩나물김치국 🌱
=연근조림(땅콩) 🍲
=편육/순대/새우젓 🍤
=겉절이 🥬
=우유 🥛
=귤(천혜향) 🍊

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 4.4

=카레라이스 🍛
=도라지오이무침 🥗
=에그타르트
=깍두기 🍱
=우유 🥛
=오렌지

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 707.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 202.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 3.8

=보리밥 🍚
=쇠고기콩나물국 🌱
=꽁치무조림 🍲
=방풍나물무침 🥗
=동그랑땡
=총각김치 🥬
=우유 🥛

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 659.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 508.7, 철분(mg) : 8.1

=율무밥 🍚
=동태찌개 🥘
=콩나물무침 🌱
탕수육(건표고) 🐷
=깍두기 🍱
=우유 🥛
=바나나 🍌

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영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 661.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 2.4

30 (월)

31 (화)

=현미밥 🍚
=북어국 🥣
=마파두부 🧊
=웨지감자(치) 🥔
=배추김치 🥬
=우유 🥛
=귤(한라봉) 🍊

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 648.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 446.1, 철분(mg) : 3.1

=차조밥 🍚
=쑥국 🥣
=쇠고기메추리알조림 🥚
=달걀찜 🍳
화전 🍳
=배추김치 🥬
=우유 🥛

▶ 영양정보

영양 및 칼로리 요약

칼로리 : 668.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 305.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 7.5