서울인헌초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울인헌초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 2.4
김밥볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
로제떡볶이 🍡
오징어튀김 🦑
깍두기 🍱
힘내라망고케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 5.4
찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
조랭이떡주꾸미볶음 🔥
베이컨달걀말이 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 6.8
찹쌀밥 🍚
단호박크림스프 🥣
숙주나물무침 🥗
깻잎김치 🥬
통등심돈까스&브라운소스 🥩
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
얼큰돼지고기뭇국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
얼갈이된장무침 🥗
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥 🍚
새알심만두떡국 🥟
멸치크랜베리볶음 🔥
두부양념구이 🧊
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 17.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 2.3
미트볼스파게티 🍝
과일샐러드 🥗
모둠피클 🥒
마늘스틱바게트
시리얼+우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 476.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 7.5
찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
무생채 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 26.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 1.7
강황쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
청포묵무침 🥗
바싹떡갈비 🍖
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 19.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 76.4, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
애호박느타리버섯볶음 🔥
사과 🍎
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.4
찹쌀밥 🍚
콩나물무국(인) 🌱
흑임자연근샐러드 🥗
닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 1.9
날치알김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
도토리묵무침 🥗
통살새우까스+크리미어니언소스 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 1.9
쇠고기야채죽 🥗
쫄면무침 🥗
에그랑땡
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
연두부달걀국 🧊
안동찜닭 🐔
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
돈육간장불고기 🐮
감자채볶음 🔥
석박지 🍱
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 560.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.6
쇠고기카레라이스 🍛
오이부추무침 🥗
포니치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
멜론앙슈 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
건파래볶음 🔥
가자미버터구이 🔥
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
콩나물오색채 🌱
훈제오리구이+머스타드소스 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 1.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
들깨시락국 🥣
상추+쌈장 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
키위 🥝
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.7
찹쌀밥 🍚
돈육호박고추장찌개 🥘
인헌)닭봉간장조림(오븐) 🐮
미역줄기볶음 🔥
열무김치 🥬
배
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 1.8
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