서울청룡초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울청룡초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
오이무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
유기농딸기요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
오이무침 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
옥수수밥 🌽
소고기카레소스
닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
레몬드레싱샐러드 🥗
소고기카레소스
닭강정 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
레몬드레싱샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 2.6
5일 (목)
귀리밥 🍚
두부새우젓국 🍤
한우불고기 🐮
도라지강정
깍두기 🍱
천혜향 🍊
두부새우젓국 🍤
한우불고기 🐮
도라지강정
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 37.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
차조밥 🍚
우리밀화이트케이크 🍰
쇠고기미역국k 🥣
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채k 🥗
배추김치 🥬
우리밀화이트케이크 🍰
쇠고기미역국k 🥣
돼지갈비찜 🍖
우엉잡채k 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
버섯국 🍄
마파두부 🧊
건파래자반
깍두기 🍱
우유 🥛
과일샐러드 🥗
버섯국 🍄
마파두부 🧊
건파래자반
깍두기 🍱
우유 🥛
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
보리밥 🍚
동태매운탕 🍲
시금치나물무침 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치 🥬
수제딸기찹쌀떡 🍓
우유 🥛
동태매운탕 🍲
시금치나물무침 🥗
돼지고기간장불고기 🐮
배추김치 🥬
수제딸기찹쌀떡 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 255.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
곤드레밥/양념간장 🍚
호박두부된장국 🧊
명란젓달걀찜 🍳
파래김구이 🔥
총각김치 🥬
우리밀찹쌀약과
우유 🥛
호박두부된장국 🧊
명란젓달걀찜 🍳
파래김구이 🔥
총각김치 🥬
우리밀찹쌀약과
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 316.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 391.7, 철분(mg) : 5.0
12일 (목)
잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주게맛살무침 🥗
닭고기야채볶음 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
구슬치즈샐러드 🥗
참치김치찌개 🥬
숙주게맛살무침 🥗
닭고기야채볶음 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
구슬치즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 386.5, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
현미밥 🍚
순두부맑은국 🧊
비엔나소시지볶음 🔥
쌀떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
순두부맑은국 🧊
비엔나소시지볶음 🔥
쌀떡볶이 🍡
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
오이오징어초무침s 🦑
오리불고기 🐮
백김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
건새우아욱국 🍤
오이오징어초무침s 🦑
오리불고기 🐮
백김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
잡곡밥 🍚
버섯들깨탕 🍄
탕평채 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지k
우유 🥛
버섯들깨탕 🍄
탕평채 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
오렌지k
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 332.3, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
새우볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
참나물샐러드 🥗
단무지 🥗
열대과일/망고소스 🥭
우유 🥛
미니쌀국수 🍜
참나물샐러드 🥗
단무지 🥗
열대과일/망고소스 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 207.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
현미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
돈육메추리알장조림 🥚
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우리찹쌀
쑥오쟁이떡 🍡
우유 🥛
감자고추장찌개 🥔
돈육메추리알장조림 🥚
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
우리찹쌀
쑥오쟁이떡 🍡
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 348.0, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
흑미밥 🍚
채식떡만두국 🥟
오이사과무침 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
우유 🥛
멜론 🍈
채식떡만두국 🥟
오이사과무침 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 380.7, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
바지락살미역국 🥣
콩나물무침 🌱
더덕돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플k 🍍
바지락살미역국 🥣
콩나물무침 🌱
더덕돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플k 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
누룽지찹쌀숙성등심꿔바로우
깍두기 🍱
하동매실주스 🍹
우유 🥛
마라탕 🍲
참나물무침 🥗
누룽지찹쌀숙성등심꿔바로우
깍두기 🍱
하동매실주스 🍹
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 9.4
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
맑은된장국 🧊
아귀강정
백김치 🥬
양념고추장
저당사과곤약젤리 🍮
우유 🥛
맑은된장국 🧊
아귀강정
백김치 🥬
양념고추장
저당사과곤약젤리 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 359.5, 철분(mg) : 5.6
26일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기샤브샤브국 🍲
순대볶음 🔥
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
참외k 🍈
우유 🥛
쇠고기샤브샤브국 🍲
순대볶음 🔥
명엽채조림 🍲
배추김치 🥬
참외k 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
차수수밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
미니새송이버섯볶음 🔥
떡갈비오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과소스샐러드 🥗
차돌된장찌개 🥘
미니새송이버섯볶음 🔥
떡갈비오븐구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
사과소스샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
임연수구이s 🔥
석박지 🍱
우유 🥛
그린샐러드 🥗
뼈없는감자탕 🦴
숙주나물무침 🥗
임연수구이s 🔥
석박지 🍱
우유 🥛
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 4.9
31일 (화)
잡곡밥 🍚
쑥국 🥣
닭고기토마토조림 🍅
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
배k
우유 🥛
쑥국 🥣
닭고기토마토조림 🍅
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
배k
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 306.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 3.7