강현중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 강현중학교의 급식메뉴를 서울특별시동작관악교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
현미밥 🍚
케이크 🍰
낙지미역국 🥣
LA식돼지갈비찜 🍖
쭈꾸미시금치초고추장무침 🐙
배추김치 🥬
케이크 🍰
낙지미역국 🥣
LA식돼지갈비찜 🍖
쭈꾸미시금치초고추장무침 🐙
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 232.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
잡곡밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
오이깍두기 🍱
바싹불고기 🐮
해물김치전 🥬
엔요요구르트 🧃
냉이달래된장국 🧊
오이깍두기 🍱
바싹불고기 🐮
해물김치전 🥬
엔요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 49.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
일품요리밥 🍚
참치비빔밥 🥗
우동장국(국물만) 🍥
닭다리구이(장각)s 🔥
매실초고추장
덴마크하이요구르트 🧃
사과(과일후식) 🍎
참치비빔밥 🥗
우동장국(국물만) 🍥
닭다리구이(장각)s 🔥
매실초고추장
덴마크하이요구르트 🧃
사과(과일후식) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
일품요리밥 🍚
김치볶음 🔥
멸치통곡물볶음 🔥
식판에먹는옛날도시락s
계란후라이&김가루(성) 🍳
우유크림떡(생일) 🥛
김치볶음 🔥
멸치통곡물볶음 🔥
식판에먹는옛날도시락s
계란후라이&김가루(성) 🍳
우유크림떡(생일) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
미나리무생채 🥗
허브삼겹살구이(오븐) 🔥
상추&쌈장 🥬
미니사과쿠키 🍎
천혜향(과일후식) 🍊
콩나물김치국 🌱
미나리무생채 🥗
허브삼겹살구이(오븐) 🔥
상추&쌈장 🥬
미니사과쿠키 🍎
천혜향(과일후식) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
마늘칩스크램블김치볶음밥 🍛
오이깍두기 🍱
수제계란빵 🍳
바나나망고샐러드 🍌
씨리얼+초코&우유 🥛
구운곱창김 ⬛
오이깍두기 🍱
수제계란빵 🍳
바나나망고샐러드 🍌
씨리얼+초코&우유 🥛
구운곱창김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 736.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 772.9, 철분(mg) : 7.5
12일 (목)
흑미기장밥 🍚
어묵매운탕 🍢
들깨상추치커리무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
콩나물제육불고기(콩불) 🌱
깻잎절임
랜덤요거바
어묵매운탕 🍢
들깨상추치커리무침 🥗
미역줄기맛살볶음 🔥
콩나물제육불고기(콩불) 🌱
깻잎절임
랜덤요거바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
콩나물부추잡채(오븐) 🌱
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
아이스홍시&요거트
육개장 🌶️
콩나물부추잡채(오븐) 🌱
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
아이스홍시&요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 362.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 364.4, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
열무된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
백목이버섯냉채 🍄
머위대들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
우리쌀칩(즐거운새학기
열무된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
백목이버섯냉채 🍄
머위대들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
우리쌀칩(즐거운새학기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 331.4, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
삼색초무침 🥗
해물닭찜 💨
어묵뿌리채소볶음 🔥
딸기바나나아이스슈 🍌
학교로간포도주스 🍹
돈육김치찌개 🥬
삼색초무침 🥗
해물닭찜 💨
어묵뿌리채소볶음 🔥
딸기바나나아이스슈 🍌
학교로간포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
후리가케김가루미니밥 🍙
쇠고기쌀국수 🍜
딸기쨈닭봉구이 🔥
베트남식짜조
샤인머스켓(과일후식)
쇠고기쌀국수 🍜
딸기쨈닭봉구이 🔥
베트남식짜조
샤인머스켓(과일후식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
클로렐라쌀밥 🍚
김치손수제비국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
오이깍두기 🍱
팽이버섯불닭소스구이 🍄
골드파인애플(과일후식) 🍍
김치손수제비국 🥣
돈육메추리알장조림 🥚
오이깍두기 🍱
팽이버섯불닭소스구이 🍄
골드파인애플(과일후식) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
일품요리밥 🍚
김밥볶음밥야채 🍛
모듬떡볶이(분식Day) 🍡
순대
김말이&오징어&만두튀김 🦑
오곡우유미숫가루 🥛
슬림반달단무지 🥗
김밥볶음밥야채 🍛
모듬떡볶이(분식Day) 🍡
순대
김말이&오징어&만두튀김 🦑
오곡우유미숫가루 🥛
슬림반달단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 261.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 305.2, 철분(mg) : 11.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
강황쌀밥 🍚
생감자로만든감자옹심이국 🥔
분모자안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
총각김치 🥬
엔요요구르트 🧃
오렌지(후식)
생감자로만든감자옹심이국 🥔
분모자안동찜닭 🐔
삼색나물 🌿
총각김치 🥬
엔요요구르트 🧃
오렌지(후식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
귀리밥 🍚
어묵마라탕 🍲
캠핑모듬구이(트레이)s 🔥
꼬들무생채무침 🥗
고사리어묵볶음 🔥
양배추쌈&다시마쌈장 🥬
참외(후식) 🍈
사과 🍎
철분젤리(워터젤리) 🍮
어묵마라탕 🍲
캠핑모듬구이(트레이)s 🔥
꼬들무생채무침 🥗
고사리어묵볶음 🔥
양배추쌈&다시마쌈장 🥬
참외(후식) 🍈
사과 🍎
철분젤리(워터젤리) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
일품요리밥 🍚
새우칩 🍤
깍두기 🍱
푸팟퐁커리
사과(후식) 🍎
유산균자두음료
에그포크카츠산도
새우칩 🍤
깍두기 🍱
푸팟퐁커리
사과(후식) 🍎
유산균자두음료
에그포크카츠산도
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
옥수수밥 🌽
돼지국밥 🥣
새콤부추무침 🥗
코다리살불고기양념구이 🐮
깍두기 🍱
도라에몽
슈크림만쥬
꿀토마토치즈s 🍅
돼지국밥 🥣
새콤부추무침 🥗
코다리살불고기양념구이 🐮
깍두기 🍱
도라에몽
슈크림만쥬
꿀토마토치즈s 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 33.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
현미밥 🍚
한방갈비탕 🍖
가자미조림 🍲
실곤약버섯냉채 🍄
마파두부 🧊
섞박지
크랜베리스콘
한방갈비탕 🍖
가자미조림 🍲
실곤약버섯냉채 🍄
마파두부 🧊
섞박지
크랜베리스콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 6.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
햄모듬찌개&라면사리 🥘
카레건파래볶음 🔥
미역줄기맛살볶음 🔥
삼치마요구이 🐟
참외(후식) 🍈
햄모듬찌개&라면사리 🥘
카레건파래볶음 🔥
미역줄기맛살볶음 🔥
삼치마요구이 🐟
참외(후식) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 2.4
31일 (화)
미니김주먹밥틀 🍙
꼬치우동 🍥
웨지감자구이 🥔
콘샐러드 🥗
허니버터치킨 🍗
닭다리튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기(과일후식) 🍓
꼬치우동 🍥
웨지감자구이 🥔
콘샐러드 🥗
허니버터치킨 🍗
닭다리튀김 🍤
배추김치 🥬
딸기(과일후식) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1312.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.5, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.6